행복한 사람들은 어떻게 다른가요? 15가지
왜 한 사람은 행복하고 다음 사람은 행복하지 않습니까? 물론, 기분에 영향을 미치고 심지어 우울증이나 양극성 장애를 유발할 수 있는 화학 물질이 몸에 있지만 일반적으로 여전히 얼굴에 항상 미소를 머금고 있는 것처럼 보이는 화학 물질이 있습니다. 항상 날씨에 대해 신음. 그래서 항상 기분이 좋은 그 사람은 어떻게 매일 그것을합니까? 그들은 우리가 모른다는 것을 무엇을 압니까? 물약이라면 어디서 얻을 수 있나요?!
행복한 사람들은 행복한 사람들과 삶에 대한 관점이 약간 다를 뿐 아니라 덜 행복합니다. 그들은 단지 일을 조금 다르게 할 뿐입니다. 뭐, 우선 웃는게 더 많아요 :).
당신이 '행복한 사람들 클럽'에 있는지 확인하고 행복한 사람들은 어떻게 다른지 아래에서 확인하세요.
1. 그들은 친구를 사귈 수 있는 방법을 알고 있습니다.
행복한 사람들은 다른 사람들과 함께 하려고 노력합니다. 우울증의 주요 원인 중 하나는 사회적 고립이며, 이는 인터넷에서 소셜 네트워킹의 출현으로 인해 더욱 악화되고 있습니다. 그러니 문자를 보내거나 페이스북 메시지를 남기지 말고 나가서 그 사람을 만나보세요!
2. 그들은 낙관적입니다
행복한 사람들은 어떻게 다른가요? 행복한 사람의 잔은 항상 반은 차고 반은 비어 있지 않습니다. 그들은 무엇이 잘못되었는지 또는 날씨가 얼마나 나빴는지에 대해 신음하지 않습니다. 오히려 잘 된 일을 축하하고 빗속에서 춤추는 법을 배웁니다.
3. 그들은 돈이 전부가 아니라는 것을 알고 있습니다.
행복은 은행 잔고의 크기로 측정되지 않습니다. 돈이 도움이 됩니다. 이에 대해 어리석은 생각은 하지 마십시오. 그러나 그것이 전부가 아니며 모든 것이 끝나는 것은 아닙니다. 인생에서 가장 행복한 순간을 회상해 보면 아마도 돈과 전혀 관련이 없었을 것입니다.
4. 행복한 사람들은 자신의 건강을 돌봅니다.
기분이 좋지 않고 기분이 좋지 않다면 행복할 수 없습니다. 행복으로 가는 길 중 하나는 몸과 마음을 돌보는 것입니다. 건강에 좋은 음식을 먹고 운동을 하면 정신을 맑게 유지하는 데 도움이 되지만, 그에 못지 않게 긴장을 풀 수 있는 시간을 갖는 것도 스트레스 해소에 도움이 됩니다.
5. 좋아하는 일을 합니다.
행복한 사람들은 어떻게 다른가요? 행복한 사람들은 자신이 즐기는 것을 의도적으로 찾습니다. 그들은 자신에게 즐거움과 만족을 주는 직업을 따르고, 즐기는 오락을 따르며, 무엇보다도 행복한 사람들은 자신을 기쁘게 하기 위해 일을 하며 항상 다른 사람을 기쁘게 하려고 노력하지는 않습니다.
6. 행복한 사람들은 목표를 설정하는 방법을 알고 있습니다.
세상에서 가장 행복한 사람들은 목표 설정자이자 종종 성취자이지만 달성 가능한 목표를 설정하는 방법을 알고 있습니다. 목표를 설정하는 과정은 전혀 의미가 없으며, 달성할 수 없다는 것을 알면 낙심할 뿐입니다.
7. 그들은 순간을 사는 법을 알고 있습니다.
과거는 뒤에 있고 미래는 아직 잡을 수 없으며 행복한 사람들은 현재 순간의 힘을 배웠고 일상 생활의 경험을 즐기는 방법과 순간에 온전히 존재하는 방법을 알고 있습니다. 중지. 심호흡을 하세요. 주변에 무엇이 있는지 주목하십시오 - 그것이 삶입니다! 지금 이 순간은 우리가 가질 수 있거나 가질 수 있는 유일한 시간입니다...즐기세요!
8. 그들은 감사할 줄 압니다
당신이 가진 것에 감사하세요. 당신이 생각하는 것 이상입니다. 세상에서 가장 행복한 사람들은 가진 것이 거의 없지만 가진 것에 여전히 감사하는 사람들입니다. 감사는 당신에게 행복, 만족, 풍요로움을 가져다줍니다. 당신의 축복을 세어보면 그것이 배가되는 것을 보게 될 것입니다!
9. 행복한 사람들은 관점을 유지합니다.
그래서 당신의 가장 친한 친구가 당신의 생일을 잊어 버렸습니다. 그녀는 여전히 당신의 가장 친한 친구입니다, 그렇죠? 행복한 사람들은 인생의 사소한 일에 연연하지 않습니다. 그들은 그저 어깨를 으쓱하고 계속 진행합니다.
10. 그들은 행복한 균형을 찾습니다
행복한 사람들은 어떻게 다른가요? 행복한 사람은 일, 휴식, 놀이 등 모든 것에 시간을 할애합니다. 올바른 균형, 특히 '일 대 여가'의 균형을 찾는 것은 개인의 행복에 매우 중요합니다. 일만 하고 노는 건 다 좋지 않아! 행복해지고 싶다면 잠시 시간을 내어 놀고 즐기세요!
11. 행복한 사람들은 다른 사람들에게 친절합니다.
당신은 모든 속담을 알고 있습니다:'남이 당신에게 해 주기를 바라는 대로 다른 사람에게 하십시오', '주는 것이 받는 것보다 훨씬 낫습니다'… 당신이 생각하는 것보다 더 많은 것이 있으며 행복한 사람은 관대한 사람이 되는 경향이 있습니다. , 만나는 모든 사람을 존경과 친절로 대하는 사람. 옳은 것보다 친절한 것이 낫다!
12. 그들은 작은 일에 스트레스를 받지 않습니다
행복한 사람들은 인생에서 위대하고 중요한 것을 즐기는 방법을 알고 있으며 작은 문제를 어깨에서 벗어 버리는 방법도 알고 있습니다. 문제가 있는 경우 "10년 후에 이것이 문제가 될까요?"라는 질문을 스스로에게 해보세요. 당신의 대답이 "아니오"라면 놓아두고 잊어야 할 때입니다...
13. 안정적인 삶의 리듬을 가지고 있습니다.
행복한 사람들은 어떻게 다른가요? 행복하고 성공적인 사람들은 매일 저녁 같은 시간에 잠들고 매일 아침 일찍 일어나는 경향이 있습니다. 이 안정적인 생활 리듬은 생산성을 높이고 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다.
14. 그들은 올바른 사람들과 연결됩니다.
행복한 사람들은 어떻게 다른가요? 그들은 친구를 매우 현명하게 선택하는 경향이 있습니다. 행복한 사람들이 까다롭거나 거만하기 때문이 아니라 단순한 진실을 알고 있습니다. 야망이 없거나 무질서한 친구. 누군가가 당신을 강하게 만들지 않는다면, 그들은 당신을 약하게 만드는 것입니다.” – 팀 페리스
15. 행복한 사람은 거짓말을 하지 않습니다
거짓말은 삶과 관계에 스트레스와 불안을 더할 뿐입니다. 예수 그리스도는 “…진리가 너희를 자유케 하리라”고 말씀하셨습니다. 이 말에는 깊은 의미가 있습니다. 이는 거짓말이 당신을 묶는다는 의미이기도 합니다. 정직하면 행복할 것입니다!
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행복하세요!