긍정적이고 낙관적일 수 있는 방법은 무엇입니까? 낙관주의자가 하지 않는 10가지
지난 20여 년 동안 심리학 분야에서 가장 중요한 발견 중 하나는 실제로 우리가 생각하는 방식을 바꿀 수 있다는 것입니다. 당신이 타고난 비관주의자라고 생각한다면 그 관점을 바꿀 수 있습니다. 당신은 긍정적인 정신 태도를 적절하게 시작할 수 있고 나쁜 것보다 인생에서 좋은 것을 더 많이 볼 수 있습니다. 삶에 대한 긍정적인 관점은 당신을 더 건강하고 행복하고 더 부유하게 만들 수 있습니다. 사고 방식을 바꾸는 데 도움이 되도록 낙관론자들이 절대 하지 않는 10가지를 소개합니다.
1. 낙관론자는 신음하지 않으며 신음하지 않습니다.
낙관주의로 가는 첫 번째 단계는 축복을 세는 것입니다. 낙관론자는 잘못된 일에 대해 생각하느라 하루 종일 시간을 보내지 않고 잘 된 일을 축하합니다.
2. 낙관주의자는 자책하지 않습니다
비관론자는 쓸모가 없다고 생각하고 낙관론자는 위대하다는 것을 알고 있습니다! 낙관주의자는 스스로 현실적인 목표를 설정하고 자신을 가혹하게 판단하지 않습니다. 낙천주의자는 상당한 자신감을 가지고 있지만 또한 끊임없이 노력하고 자신을 개선할 준비가 되어 있습니다.
3. 낙관론자는 상황이 기분을 좌우하도록 허용하지 않습니다.
낙천주의자는 역경에 직면하더라도 긍정적인 정신 태도로 자신을 말할 것입니다. 상황이 아무리 나빠도 낙담하게 놔두지 않습니다. 낙심하면 아무 것도 해결되지 않고 상황이 악화될 수도 있다는 것을 알기 때문입니다.
4. 낙관주의자는 질투하지 않습니다
낙관론자들은 질투와 시기가 당신을 아무데도 얻지 못한다는 것을 압니다. 옆집 이웃이 더 큰 차를 가지고 있다면 낙천주의자는 더 열심히 일하고 더 큰 차를 살 수 있도록 할 것입니다.
5. 낙관주의자는 결코 다른 사람을 비하하지 않습니다.
낙관주의자는 모든 사람의 좋은 점을 보고 자신과 마찬가지로 다른 사람도 믿습니다. 그들은 동료와 친구를 헐뜯지 않고 영감을 주려고 노력합니다.
6. 낙관론자는 결코 기회를 거절하지 않습니다.
절대 기회를 놓치지 마세요. 낙관주의자의 모토입니다. 위험과 위험을 검토하십시오. 그렇습니다. 그러나 잃을 수 있는 것이 아니라 얻을 수 있는 것에 대한 더 큰 그림을 보십시오.
7. 낙관주의자는 다른 사람을 비난하지 않습니다.
낙관론자는 손가락질하지 않으며 일이 잘못되고 있다고 다른 사람을 비난하지 않습니다. 그들은 다른 사람들이 실제로 자신의 삶에 그렇게 큰 영향을 미칠 수 없다고 말하는 자기 신념을 가지고 있습니다.
8. 낙관론자는 원한을 품지 않습니다
낙관주의자는 용서의 힘을 이해합니다. Nelson Mandela는 자신의 투쟁을 계속할 수 있다는 낙관론을 갖고 있었지만, 또한 그는 국가 전체가 계속 나아갈 수 있도록 하는 용서도 보여주었습니다.
9. 낙관론자는 뒤돌아보지 않습니다
긍정적인 정신 태도를 가진 사람들은 이전에 잘못되었던 것을 계속 뒤돌아보지 않고, 다시 잘못될 것이라고 가정하지 않으며, 다음 번에 잘 될 것이라고 기대하고 계획을 세우고, 일이 잘 될 것이라고 믿습니다. 점점 더 좋아지세요...
10. 낙관론자는 운세를 시도하지 않습니다.
미래는 누구도 장담할 수 없으며 낙관론자는 누구보다 이를 잘 압니다. 그들은 계획하고 희망하지만 예상치 못한 일이 발생하더라도 낙담하지 않습니다.
당신이 당신의 성격을 바꿀 수 있다고 생각하는 것은 흥미로운 개념이지만, 실제로 심리학자들은 인지 행동 치료로 항상 그렇게 합니다. 무료로 직접 할 수 있다고 생각하면 더욱 좋습니다. 자, 오늘 당신의 잔은 어떤가요? 반쯤 비어 있습니까 아니면 반쯤 차 있습니까?
이 긍정적인 태도 팁이 유용하기를 바랍니다.
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행복하고 긍정적으로 지내세요!