"작은 단계"의 기술에 대해 이미 들어보셨을 것입니다. 전체 트릭은 한 번에 하나의 작은 단계만 수행하는 것으로 구성됩니다. 이 전략은 많은 목표를 달성하고 삶의 균형을 유지하며 게으름을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다.
20분 규칙:
하루 20분 스포츠를 하는 사람들은 몸매에 문제가 전혀 없습니다.
하루 중 20분 정도 낮잠이나 휴식을 취할 수 있다면 피로나 과로에 문제가 없을 것입니다.
하루 20분 파트너의 고민에 귀를 기울이면 관계에 대해 걱정할 필요가 없다.
하루에 20분만 책을 읽으면 멘탈이 끊임없이 성장한다 등등...
그리고 목록은 계속될 수 있습니다. 시간을 올바른 방법으로 사용하는 방법을 안다면 하루 20분은 당신의 인생을 영원히 바꿀 수 있습니다. 그리고 가장 좋은 점은 하루 20분은 어려운 일도 아니고 큰 일도 아니라는 것입니다!
이 팁이 유용했기를 바랍니다. 아래 댓글 섹션에서 여러분의 생각을 공유해 주세요.
행복하세요!