행복은 원하는 것을 얻었을 때 갖게 되는 일종의 "동화" 상태가 아닙니다. 행복은 전체 "여행" 동안 당신과 함께 할 수 있는 선택이며 전적으로 당신에게만 달려 있습니다. 매일 매 순간 행복을 경험할 수 있습니다! 하지만 가끔은 삶의 즐거움을 방해하는 '나쁜' 태도나 '나쁜' 습관이 있을 수 있으니 오늘 바로 버리자!
1) 부정적인 혼잣말과 자기 의심을 피합니다.
생각은 우리가 갖고 있는 매우 강력한 도구이며 건설적이거나 매우 파괴적인 방식으로 사용될 수 있습니다. 하루 종일 당신의 자기 이야기를 듣는 유일한 사람은 당신뿐 아니라 그것을 통제할 수 있는 유일한 사람입니다 – 역시 당신입니다! 헨리 포드(Henry Ford)는 “당신이 할 수 있다고 생각하든 할 수 없다고 생각하든 당신이 옳습니다.”라고 말했습니다. 여기에서 그는 우리의 머리나 생각에 있는 자기 이야기를 언급하고 있습니다. 그러므로 부정적인 사고방식과 싸우기 위해서는 어떤 상황에서도 매우 강한 긍정적인 태도를 길러야 합니다. 좋은 소식은 긍정적인 생각이 부정적인 생각보다 몇 배나 더 강력하다는 것입니다! 이것은 우리의 작업을 더 쉽게 만듭니다. 따라서 부정적인 생각과 싸우지 말고 긍정적인 생각으로 바꾸세요!
2) 목표를 달성하기 위해 작은 단계부터 시작합니다. 즉, 미루지 마세요.
당신의 목표 또는 "꿈"은 매우 크고 거의 달성할 수 없어 보일 수 있지만, 작거나 "작은" 작업으로 나누면 비전 달성 방향으로 이동하기 시작하는 것이 더 쉬울 것입니다. 그리고 시간이 지남에 따라 당신이 이미 한 이 모든 작은 단계들은 당신의 삶의 크고 위대한 변화로 이어질 것이며 따라서 당신의 행복으로 이어질 것입니다!
3) 다른 사람을 비판하지 마세요.
우리는 종종 다른 사람들의 불완전함을 알아차리고 말하고 싶은 유혹을 받습니다. 특히 이러한 사람들이 없을 때 더욱 그렇습니다. 그러나 이해해야 할 한 가지 중요한 사실은 다른 사람을 비판할 때 자신의 마음 속에 부정적인 에너지가 축적되어 인생에 부정적인 영향을 줄 수 있다는 것입니다. 우리 자신의 성장과 자신의 삶의 개선에만 집중하여 다른 사람들의 삶이 무엇이 잘못되었는지 알아차릴 시간이 없도록 합시다. 다른 사람들을 비판하지 않을 때 삶이 얼마나 더 행복해질 것인지 알게 될 것입니다.
4) 남과의 비교를 멈추고 자신이 아닌 다른 사람이 되려는 시도를 멈춥니다.
미디어와 텔레비전은 우리에게 "거의 얻을 수 없는" 이미지를 부과하고 그들이 매력적이라고 생각하는 표준을 따르도록 만들려고 합니다. 그러나 모든 사람이 "확실히" 보이도록 하는 것은 불가능하며, 모두가 똑같은 세상에서 산다는 것은 매우 지루할 것입니다. 당신의 힘은 당신 자신이 되는 데 있습니다. 이 넓은 세상에 당신은 단 한 명뿐이기 때문입니다! 누군가는 항상 당신보다 키가 더 크고, 똑똑하고, 더 예쁘고, 어리지만 아무도 당신이 될 수 없습니다! 그러니 당신 자신을 받아들이고 사랑하고 당신의 독창성에 대한 모든 것을 포용하십시오! 이렇게 하면 행복하고 완전함을 느낄 것입니다!
5) 모든 것을 당연하게 여기지 말고 감사하기 시작하세요!
인생의 행복은 감사의 도움으로 극적으로 증가할 수 있습니다! 행복한 삶의 진정한 비결 중 하나입니다. 이 간단한 운동을 해보세요. 매일 아침 눈을 떴을 때 삶의 10가지 다른 일에 대해 감사함을 느끼도록 노력하십시오. 그것은 무작위, 작거나 큰 것일 수 있습니다. 그리고 당신은 그것을 말로 말할 필요조차 없습니다. 핵심은 내부에 감사를 느끼는 것입니다. ("큰 소리로 감사"할 때 더 편안하다면 그렇게하십시오!). 매일 아침 이 "운동"을 하면 잠재의식이 긍정적이고 행복하도록 프로그래밍하고 하루 종일 자연스럽게 좋은 긍정적인 태도를 갖게 될 것입니다! 그렇게 하루를 마무리하고 감사한 마음으로 잠을 잘 수 있습니다. 달콤하고 행복한 꿈을 꿀 수 있도록 도와드립니다.
도움이 되셨기를 바라며 이 조언이 조금이라도 더 행복해지는 데 도움이 되었기를 바랍니다.
나중에 더 많은 "행복 팁"과 행복이 인생의 충실한 동반자가 될 수 있는 것들을 공유하겠습니다.
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항상 빛나라!