난소 낭종과 함께 생활하는 것이 하나의 도전이지만 난소암의 증상을 다루는 것은 또 다른 문제입니다. 끊임없이 피곤하고 스트레스를 받고 고통스럽습니까? 복부 불편을 너무 자주 경험하십니까? 난소암 치료를 받고 있는 분들을 위해 도움이 될 수 있는 몇 가지 간단한 가정 요법이 있습니다.
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여성의 생식기관에 영향을 미치는 암 중 난소암이 가장 많이 발생합니다. 난소암은 초기에 발견하면 생존율이 가장 좋습니다. 불행히도 80% 이상의 사례가 진행된 단계에서 진단되어 생존율이 매우 낮습니다. 격렬한 난소암 치료를 받는 여성은 팽만감, 요통, 비정상적인 질 출혈, 소화 불량, 식욕 부진, 피로, 골반 통증 및 체중 변화와 같은 증상을 경험합니다.
좋은 소식은 생강이 암세포를 죽인다는 것입니다. 연구에 따르면 생강이 비정상적인 난소암 세포를 박멸한다는 사실이 입증되었습니다(1). 뿐만 아니라 암이 치료에 대한 내성을 키우는 것을 예방할 수 있습니다.
난소암 외에도 생강은 강력한 항염 효과가 있습니다. 신체에서 여러 암이 발생하는 것을 예방할 수 있습니다. 암 환자는 매일 생강을 섭취하는 것이 좋습니다. 가능하면 하루에 2-3번입니다. 차로 섭취하거나 원하는 다른 방법으로 섭취할 수 있습니다. 또는 생강에서 으깬 즙을 코코넛이나 올리브 오일과 섞어 복부에 마사지할 수 있습니다.
녹차에는 여러 가지 이점이 있으며 그 중 하나는 암의 진행을 늦추는 것입니다. 녹차를 섭취하여 얻은 항산화제는 면역 체계를 구축하고 암과 더 잘 싸울 수 있도록 신체의 방어력을 강화합니다. 상쾌한 음료 한 컵은 난소암의 세포사멸(2) 또는 세포사를 유발합니다.
또한 한 컵 이상의 녹차를 마시는 것은 암을 예방하는 데 도움이 됩니다. 난소암 발병 위험이 높은 여성은 사전 조치를 취하고 식단에 녹차를 포함할 수 있습니다.
버섯은 암에 나쁜 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 연구원들은 버섯과 그 추출물이 암세포 성장을 억제한다는 것을 발견했습니다(3). 동양 약초는 버섯이 암 환자의 건강에 도움이 되는 것으로 확인되었기 때문에 이러한 검증된 원칙을 따릅니다.
Ganoderma lucidum과 같은 특정 버섯은 난소암 치료에 특히 효과적이며 신체가 질병과 더 잘 싸울 수 있도록 도와줍니다. 버섯은 또한 암의 증상을 감소시켜 방사선 및 화학 요법과 함께 작용합니다. 대부분 저항 감소, 빈혈, 골수 억제 및 메스꺼움의 전환을 기대할 수 있습니다(4).
콩 기반 식품은 암을 예방하는 쉬운 방법입니다. 식단에 콩을 포함하면 난소암도 예방할 수 있습니다. 난소암으로 고통받는 중국 여성을 대상으로 한 연구에 따르면 매일 콩 식품을 섭취하면 암에 악영향을 미치는 것으로 나타났습니다(5). 두유 및 두부와 같은 품목에서 발견되는 콩 제품에는 이소플라본이 포함되어 있습니다. 이러한 구성 요소는 방사선 및 화학 요법 중에 신체가 받는 스트레스를 줄여줍니다.
난소암은 모든 부인과 암 중 최악의 암이기 때문에 전문가들은 아마씨가 최고의 예방 방법이라고 단언합니다. (6). 아마씨를 섭취한 여성은 암 발병 위험이 상당히 감소했으며 암 성장은 심각성이 감소하는 것으로 나타났습니다.
아마씨는 오메가-3 지방산과 식물성 에스트로겐 리그난의 풍부한 공급원입니다(7). 암이 다른 장기로 더 퍼지는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. 이러한 성분의 최고의 야채 공급원으로서 여성들은 건강 식품 목록에서 높은 순위를 유지할 수 있습니다.
은행나무는 DNA 복구에 매우 중요한 역할을 하는 허브입니다. 이것은 난소암 발병 위험을 줄이는 가장 자연스럽고 쉬운 방법 중 하나입니다. 연구에 따르면 은행나무는 BRCA1 유전자 돌연변이가 있는 난소 상피 세포에 암 예방 효과가 있다고 합니다(8). 이 허브는 DNA 복구, 종양 억제 및 세포 증식에 작용했습니다.
은행나무 추출물은 기억 장애, 성 장애 및 녹내장을 비롯한 다양한 용도로 의약품에도 사용됩니다. 은행나무는 세계에서 가장 오래된 나무 중 하나이며 각 나무는 천 년 동안 산다(9).
햇빛은 비타민 D의 일일 복용량입니다. 인기 있는 연구에서는 비타민 D 결핍이 시정해야 할 대유행이라는 사실을 지지할 것입니다. 분명히, 지구 북부 지역의 여성은 다른 지역의 여성에 비해 난소암에 더 취약합니다. 이는 태양 노출이 비타민 D의 주요 공급원이기 때문에 암 예방에 중요한 역할을 합니다(10,11). 따라서 난소암 환자의 비타민 수치가 낮은 것으로 나타났습니다.
낮은 강도의 햇빛 아래에서 자주 산책을 하여 많은 이점을 흡수하십시오. 난소암 증상으로 고통받는 여성은 뼈의 힘을 향상시키는 데 도움이 되는 비타민 D를 준비하는 것이 좋습니다.
난소암의 증상 중 하나는 배탈입니다. 메스꺼움을 조금이나마 진정시키려면 페퍼민트 차를 마셔야 합니다. 또는 생강차도 불편함을 완화하는 좋은 방법입니다. 사탕이나 껌을 먹는 것도 도움이 될 수 있습니다.
난소암 환자가 직면하는 또 다른 주요 문제는 설사나 변비입니다. 문제를 더 쉽게 처리하려면 적절한 물 섭취가 필요합니다. 설사가 있는 사람은 소량의 물을 자주 섭취해야 합니다. 반면에 변비는 충분한 수분을 섭취해야 합니다.
여성은 난소암으로 인해 많은 스트레스를 받기 때문에 에너지 수준을 관리하기 위해서는 가벼운 운동이 필요합니다. 수면 문제는 이 상태에서 매우 일반적입니다. 따라서 규칙적인 수면 시간과 함께 매일 운동을 하면 자연스럽게 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
위험에 처한 사람이나 난소암으로 고통받는 사람은 스트레스를 받지 않는 것이 중요합니다. 균형 잡힌 식사를 하고 충분한 휴식을 취하고 돌보는 사람들과 함께 하십시오.
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