극심한 불편함을 유발하는 가슴의 타는 듯한 느낌을 자주 느끼십니까? 아니면 인후통과 마른 기침이 당신의 평화를 앗아가나요? 그러면 GERD라고도 하는 위식도 역류 질환을 앓고 있을 수 있으며 무시하면 합병증을 유발할 수 있습니다.
그렇다면 GERD는 어떻게 발생합니까? 그리고 그것을 치료할 수 있는 최고의 가정 요법은 무엇입니까? 이 게시물을 읽고 답을 얻으세요!
위에서 언급했듯이 GERD는 하부 식도 괄약근(LES)을 포함하여 위와 식도 사이의 장벽이 교란될 때 발생합니다. 우리가 음식을 먹을 때 음식은 목구멍을 거쳐 식도를 통해 위로 들어갑니다. 하부 식도 괄약근 또는 LES는 삼킨 음식이 식도로 역류하는 것을 방지하는 섬유 고리로 설명될 수 있습니다. 이 섬유 고리가 제대로 닫히지 않으면 위 내용물이 해로운 산의 형태로 식도로 역류하여 식도 내막을 손상시킬 수 있습니다.
위산 역류 또는 GERD는 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 질병은 거의 50%의 미국인에게 영향을 미칩니다. 적절한 해결책을 강구하기 전에 문제의 근원으로 가는 것이 중요합니다. GERD는 식도 기능을 방해하는 복부 지방이 많고 나이가 들면서 하부 식도 괄약근이 약해지기 때문에 과체중 또는 노인에게 영향을 미칠 가능성이 더 큽니다. 따라서 위산 역류는 사람마다 다양한 원인을 가지고 있습니다. GERD의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
GERD는 일생 동안 계속될 가능성이 더 큰 재발성 상태입니다. 속쓰림은 흔한 증상이기 때문에 우리는 그것을 치료하거나 더 구체적으로 예방해야 하는 질병이라기보다는 단순히 일상적인 문제로 간과합니다. 역류성 식도염을 치료할 수 있는 약물은 무수히 많습니다. 그러나 이러한 약물을 장기간 사용하면 소화에 중요한 역할을 하는 위산 생성에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 시간이 필요한 것은 위산 역류 또는 GERD에 대한 몇 가지 자연 요법을 시도하는 것입니다.
아래에 제시된 치료법은 집에서 쉽게 시도할 수 있으며 구호에 매우 효과적입니다.
이 바삭바삭한 견과류는 본질적으로 알칼리성이 높고 신체의 pH 수준의 균형을 유지하기 때문에 고통스러운 위산 역류를 쉽게 제거할 수 있습니다. 아몬드는 또한 위장의 산도를 조절하여 위장관의 다른 조직을 자극할 수 있습니다. 따라서 위산 역류로 고민이시라면 매일 간식으로 생아몬드 한 줌만 드시면 됩니다.
음, 위장의 산성도를 치료하면서 산성 물질을 섭취하는 것은 이상하게 들릴 수 있습니다. 그러나 일화적인 증거는 사과 사이다 식초가 위산 역류에 대한 놀라운 치료제임을 보여주었습니다. 이는 위장에 좋은 산과 나쁜 산이 모두 있기 때문이며 사과 식초가 좋은 산 중 하나이기 때문입니다.
게다가, 어떤 사람들은 위에서 음식을 소화하는 데 실제로 필요한 산의 불충분한 생산으로 인해 위산 역류로 고통받습니다. 이러한 상황에서 고산성 식초를 첨가하면 위의 균형이 유지되고 전체 시스템이 정상적으로 작동하도록 산 생성을 자극합니다.
사과 사이다 식초 1티스푼을 물 ½컵에 넣고 이른 아침, 저녁 식사 중 또는 밤에 자기 전에 한 모금 마셔야 합니다. ACV는 강하기 때문에 불쾌한 맛을 낼 수 있습니다. 그래서 드시기 전에 차에 타서 드시면 됩니다. 이와 관련하여 사과 사이다 식초의 효과에 대한 과학적 증거가 부족하기 때문에 위산 역류에 대한 가정 요법으로 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
외부의 화상을 진정시키는 알로에 베라의 항염 특성은 내부의 산성도 완화할 수 있습니다. 우리 모두는 이 허브가 주스, 캡슐 및 젤 형태로 제공되는 놀라운 의학적 특성을 가지고 있다는 사실을 알고 있습니다.
위산 역류의 경우 매일 2온스의 가공되지 않은 알로에 베라 주스를 섭취하는 것이 좋습니다. 알로에 베라 식물이 있는 경우 잎을 열고 내부 펄프를 퍼내기만 하면 됩니다. 식사 사이, 식사 후 또는 취침 직전에 주스나 과육을 공복에 섭취합니다. 수유부나 임산부는 사용을 피해야 합니다. 항염 효과와 알로에 베라의 유기 화합물은 매우 짧은 시간 안에 위와 식도를 진정시킬 수 있습니다. 알로에 베라 주스를 과도하게 섭취하면 완하제 역할을 할 수 있습니다. 따라서 정확한 양을 섭취하십시오.
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