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대장암 치료/예방을 위한 14가지 효과적인 가정 요법

대장암을 예방하고 싶으신가요? 원인과 증상이 무엇인지 알고 계십니까? 결장암은 다른 형태의 암과 마찬가지로 적시에 예방하지 않으면 치명적일 수 있습니다. 그렇다면 고가의 약 없이 대장암을 어떻게 쉽게 예방할 수 있을까요? 그리고 그 원인과 증상은? 이 게시물에 답이 있습니다! 계속 읽으세요!

대장암 – 요약:

결장암 또는 결장직장암은 대장에서 발생하는 암의 한 유형입니다. 소화관의 하부에서 발견되며 결장이라고도 합니다. 직장암은 결장의 마지막 몇 인치에 비정상적인 세포가 자라는 것입니다. 합쳐지면 대장암이라고 합니다. 결장암은 매우 천천히 그리고 점진적으로 시작됩니다. 선종 폴립으로 알려진 비암성 세포 덩어리가 발생하기 시작합니다. 폴립은 작을 수 있으며 몇 가지 증상을 일으키는 경향이 있습니다. 이것이 대부분의 의사가 대장암과 폴립을 식별할 수 있도록 매일 선별 검사를 권장하는 이유입니다. 매일 약을 먹고 처음부터 자신을 치료하면 곧 이 상태에서 치유될 것입니다.

대장암의 증상:

증상 없이 찾아오는 대장암의 경우가 많습니다. 그러나 이 질병에 걸렸을 때 나타나는 몇 가지가 있습니다!

  • 설사, 변비 및 메스꺼움
  • 갑작스러운 체중 감소
  • 매우 좁은 변.
  • 배변 습관의 예상치 못한 변화
  • 복부 부위의 압통이나 통증

대장암의 원인:

결장직장암은 오늘날 전 세계적으로 암 관련 사망의 가장 큰 원인 중 하나입니다. 그러나 조기에 진단을 받으면 완치될 가능성이 있습니다. 암의 단일 원인은 없습니다. 그들 모두는 천천히 암으로 발전하는 양성 폴립으로 시작합니다. 다음 중 하나와 관련이 있는 경우 결장암 발병 가능성이 더 높습니다.

  1. 귀하의 나이는 60세 이상입니다.
  2. 유럽 또는 아프리카계 미국인 출신입니다.
  3. 대장 폴립이 있습니다.
  4. 대장암 가족력이 있습니다.
  5. 유방암에 대한 개인적인 병력이 있습니다.
  6. 염증과 관련된 장 질환도 있습니다.
  7. 빨간색 육류나 가공육을 많이 먹습니다.
  8. 당신은 담배와 술을 많이 마십니다.
  9. 저섬유질 식단을 섭취하는 경우

대장암 치료/예방을 위한 치료법:

이제 결장암에 대해 상당한 양의 지식을 얻었으므로 이제 대장암을 예방하거나 치료하는 데 도움이 될 수 있는 방법을 읽어 보십시오!

1. 올바른 종류의 음식 섭취:

대장암의 증상을 예방하고 조절하기 위해서는 가장 먼저 해야 할 일은 충분한 과일과 채소를 섭취하는 것입니다. 일일 요구 사항으로 몸에 영양을 공급하기 위해 식단에 유기농 식품을 더 추가하십시오. 통곡물, 미네랄, 섬유질, 항산화제를 더 많이 섭취하면 암을 자연적으로 예방할 수 있습니다(1). 비타민과 미네랄을 충분히 섭취할 수 있도록 다양한 채소와 과일을 선택하십시오.

2. 알코올 섭취 줄이기:

암과 같은 위험한 질병에 걸렸다면 알코올 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 술을 자주 마시는 경우 하루에 한 잔으로 줄입니다(2). 알코올은 신체 기능에 해로운 요소를 포함하고 있으므로 완전히 피하는 것이 가장 좋습니다.

3. 금연:

흡연은 건강에 해롭습니다. 건강한 것으로 간주된 적도 없고 앞으로도 없을 것입니다. 그것은 전 세계적으로 여러 사람을 죽였으며 세계가 완전히 제거해야 할 위험을 계속하고 있습니다. 흡연은 또한 암, 특히 폐암과 결장암의 가장 큰 원인 중 하나였습니다. 따라서 이 질병을 예방하고 통제하려면 담배를 완전히 끊으십시오. 또한 니코틴 중독을 조절할 수 있는 방법에 대해 의사와 상담하십시오(3).

4. 운동:

운동은 대장암에 효과적인 치료법입니다. 하루 30분 운동은 몸과 마음을 건강하게 유지하는 데 필요한 모든 것입니다. 아주 오랫동안 활동을 하지 않았다면 15분으로 시작한 다음 30분 동안 운동할 수 있을 때까지 매일 근력을 키우십시오. 또한 새로운 운동 프로그램을 시도하기 전에 의사와 상의해야 합니다(4).

5. 체중 유지:

당신이 건강하고 이상적인 체중을 가지고 있다면, 그것을 유지하는 것을 포인트로 만드십시오! 규칙적으로 식사하고 30분 동안 운동하십시오. 체중을 감량해야 하는 경우 가능한 가장 건강한 방법으로 목표에 도달할 수 있도록 의사와 상의하십시오. 매일 더 많은 운동을 하고 칼로리 섭취를 줄이면 천천히 체중을 줄일 수 있습니다(5).

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