간질성 방광염을 치료하는 7가지 효과적인 가정 요법

소변을 자주 보고 싶은 충동을 느끼십니까? 골반에 찌르는 듯한 통증이 있습니까? 간질성 방광염은 심한 불편감과 통증을 유발할 수 있는 만성 자가면역 질환입니다. 심한 경우 환자의 삶의 질이 류마티스 관절염, 암 통증 또는 신장 투석으로 고통받는 사람으로 저하됩니다.

끔찍하게 들리지 않습니까? 간질성 방광염의 원인은 무엇이며 어떻게 치료하거나 예방할 수 있습니까? 이 위협적인 문제를 막는 데 도움이 되는 간단한 재료가 있습니까? 미리 읽어보고 알아보세요!

간질성 방광염이란 무엇입니까?

간질성 방광염 또는 IC는 방광의 만성 염증성 질환입니다. 방광은 신장에서 소변을 수집하고 배출을 위해 저장하는 풍선과 같은 기관입니다. 방광벽은 방광이 차면 이완되고 방광이 비워지면 수축하는 근육으로 구성됩니다. 이 벽에는 근육이 소변과 직접 접촉하지 않도록 보호하는 수천 개의 세포가 늘어서 있습니다.

간질성 방광염과 같은 상태에서는 염증으로 인해 방광 내막이 경직되어 방광 확장이 효과적이지 않거나 정상적이지 않습니다. 이것이 방광에 날카로운 찌르는 듯한 통증과 소변을 볼 때 염증이 생기는 원인입니다(1).

IC는 종종 UTI로 오인됩니다. 그러나 그것은 박테리아 상태가 아니며 복용하는 항생제는 효과가 없습니다. IC의 초기 증상은 종종 자궁 내막증과 같은 호르몬 및 면역 체계 상태 또는 자궁 근종과 같은 종양 상태의 결과입니다(2).

간질성 방광염의 원인:

간질성 방광염은 알려진 원인이 없습니다. IC의 원인은 개인마다 다르지만 과학자들은 다음과 같은 일부 전구체를 확인할 수 있었습니다.

1. 방광 내벽의 결함으로 독성 소변이 방광벽과 직접 접촉할 수 있습니다.
2. 비만 세포라고 하는 특수한 유형의 세포에 의한 히스타민과 같은 잠재적인 유해 화학 물질의 과잉 생산. 비만 세포는 일반적으로 알레르기 반응으로부터 신체를 보호하기 위해 생성됩니다.
3. 방광의 신경 손상
4. 신체를 속여 장기와 조직을 공격하도록 하는 자가면역 반응으로, 그 과정에서 당신에게 해를 끼칩니다(3).

간질성 방광염의 증상:

골반 통증과 과도하게 잦은 배뇨는 간질성 방광염의 대표적인 징후입니다. 다른 징후와 증상은 일반적으로 다음과 같습니다.

1. 골반 불편감; 항문과 질 사이의 특정 통증
2. 심각한 찌르는 듯한 골반 통증.
3. 배뇨량이 적음에도 불구하고 소변이 자주 마렵습니다.
4. 배뇨에 대한 강한 충동으로 잠에서 깨어납니다. 일반적으로 IC 환자는 하루에 50번 정도 소변을 봅니다.
5. 고통스러운 성교.
6. 방광이 차면 심한 불편함, 배뇨 시 갑자기 안도함

논의한 바와 같이 증상은 개인마다 다릅니다. 이러한 증상은 또한 매우 산발적이며 완전히 완화되는 시간을 경험할 수도 있습니다(4).

간질성 방광염을 치료하기 위한 가정 요법:

간질성 방광염이 무엇인지, 어떻게 발생하는지, 증상의 징후를 알았으니 이제 간질성 방광염에 대한 몇 가지 영감을 주는 가정 요법으로 넘어가 보겠습니다.

1. 베이킹 소다:

베이킹 소다는 간질성 방광염에 대한 인기 있는 가정 요법입니다. 그것은 본질적으로 알칼리성으로 신체의 산도를 낮추고 작열감을 줄이고 IC의 다른 합병증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 물 한 컵에 베이킹 소다 2테이블스푼을 넣고 하루에 4-5번 정도 마십니다(5).

2. 프로바이오틱스:

프로바이오틱스는 대부분의 염증성 질환의 증상을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 입증되었습니다. 프로바이오틱스를 섭취하여 방광의 염증과 부종을 퇴치할 수 있습니다. 프로바이오틱스는 또한 알려진 항염증제인 플라보놀 그룹의 항산화제인 케르세틴을 함유하고 있습니다. 케르세틴은 전신 알레르기 반응을 줄이는 데 도움이 됩니다. 일반적으로 케르세틴을 특징으로 하는 보조제 및 물질은 IC의 증상을 상당히 개선하는 데 도움이 됩니다(6).

3. 식품 유발 요인 식별:

간질성 방광염은 완화될 수 있으며 산성 식품 목록을 작성하고 염증을 유발하는 알칼리성 또는 중성 식품으로 대체함으로써 염증을 완화할 수 있습니다. 일부 식품은 신체 유형에 특정한 반응을 유발할 수 있지만 알려진 유발 식품은 다음과 같습니다.

• 감귤류; 레몬, 오렌지, 석류탄 및 라임
• 탄산음료, 특히 다양한 다이어트
• 상업적으로 생산되는 토마토
• 케첩과 토마토 파스타 소스
• 농축/가공 과일 주스
• 주류
• 산도가 높은 커피
• 크랜베리
• 초콜릿
• 요구르트
• 치즈
• 양파
• 가공육

식품 유발 요인을 확인했다면 그에 따라 식단을 계획하고 이러한 산성 식품을 멀리하는 것을 잊지 마십시오(7).

4. 시금치:

철분, 엽산, 인 및 비타민 E의 가장 풍부한 공급원 중 하나인 시금치는 세포에 직접 에너지를 공급하고 면역 강화제인 식물 영양소로 가득 차 있습니다. 시금치는 항산화 특성으로 가득 차 있으며 자유 라디칼을 제거하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 본질적으로 알칼리성이므로 IC로 고통받는 동안 섭취할 수 있는 최고의 식품 중 하나입니다.

5. 멜라토닌:

멜라토닌은 보충제 형태로 제공되는 항산화제입니다. 시스템에서 자유 라디칼을 제거하는 데 도움이 됩니다. 2003년 쥐에 대한 연구에서 멜라토닌은 자극 물질로부터 방광 내벽을 보호하는 데 도움이 되었습니다. 이 특정 연구를 기반으로 과학자들은 멜라토닌이 간질성 방광염의 대체 치료법이 될 수 있는 가능성이 높다고 강조했습니다(8).

6. 콜로이드 은:

콜로이드은은 항산화제 및 항염증제로서 일반적으로 간질성 방광염에 기여하는 마이코플라스마, 칸디다 및 기타 익명의 감염을 근절하는 데 도움이 됩니다.

7. 세라펩타제:

Serrapeptase는 IC로 인한 염증 완화에 효과적인 것으로 밝혀진 또 다른 항염증제입니다. 방광 염증을 줄이는 데 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. Serrapeptase는 또한 장애의 합병증에 기여하는 소화되지 않고 손상된 단백질을 분해하는 데 도움이 됩니다.

간질성 방광염의 대체 의약품:

현재로서는 간질성 방광염에 대한 대체 의학 요법이나 치료법에 대한 연구가 많지 않습니다. 따라서 대체 요법을 권장하는 것은 거의 불가능합니다. 그러나 IC로 고통받는 경우 대체 치료를 선택하기 전에 의사와 상담해야 합니다. 대체 요법은 일반적으로 의사의 승인으로 보완되며 일상적인 치료로 대체될 수 없습니다.

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