염증이 있는 직장이 앉을 때 통증이 있습니까? 속 쓰림을 자주 겪습니까? 그렇다면 아마도 궤양성 대장염으로 고통받고 있을 것입니다. 궤양성 대장염은 면역 체계가 건강한 조직을 공격하는 자가면역 질환입니다. 장이 염증을 일으켜 결장에 염증을 일으키고 결국 직장까지 퍼집니다.
궤양성 대장염에 대한 알려진 원인은 없으며 유전적 요인과 환경이 문제의 주요 영향 요인으로 작용합니다. 불안 문제와 공황 장애가 상태를 악화시킬 뿐이라는 연구 결과도 있습니다.
그렇다면 궤양성 대장염은 어떻게 발견할 수 있을까요? 그리고 어떤 구제책이 될 수 있습니까? 계속 읽어보세요!
일반적으로 처음에는 위장에 염증을 느끼지만 이 상태와 관련된 다른 증상이 있습니다. 그 중 일부는 다음과 같습니다.
이러한 증상의 대부분은 일반적으로 왔다가 사라지지만 이 상태로 고통받는 일부 사람들은 일년 내내 이러한 증상에 직면합니다.
궤양성 대장염을 치료하기 위해 복용할 수 있는 약물이 많이 있지만, 이 상태를 완화하는 데 도움이 되는 상위 10가지 가정 용품을 살펴보겠습니다.
궤양성 대장염에 대한 최고의 치료법 중 하나인 올리브 오일에는 많은 항염 효과가 있습니다. 단일불포화 지방이 풍부하고 항염증 및 면역 조절 특성이 있는 올리브 오일은 이 질병에 대한 효과적인 치료법으로 밝혀졌습니다. 일부 연구에 따르면 올리브 오일을 사용하여 이러한 상태를 예방할 수 있다고 합니다(1).
알로에 베라 젤은 인간에게 알려진 가장 진정시키는 물질 중 하나입니다. 유명한 항염증제로 경증에서 중증 궤양성 대장염 치료에 효과적인 것으로 입증되었습니다(2).
생선 기름에는 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 또한 생선 기름, 특히 기름진 생선에서 추출한 기름은 항염 효과가 입증되어 궤양성 대장염에 탁월한 치료제가 됩니다.
Boston University Medical Center는 위장 장애가 신체의 비정상적인 필수 지방산 함량의 영향을 받는 경향이 있다고 주장하는 연구를 발표했습니다(3).
궤양성 대장염에 대한 또 다른 효과적인 가정 요법은 밀 잔디 주스입니다. 밀 잔디 주스는 강력한 항산화 특성을 가지고 있습니다. 궤양성 대장염으로 인한 복통, 직장 출혈 및 설사를 완화하는 데 도움이 됩니다.
매일 3.5온스로 복용량을 늘리기 전에 처음에는 최대 5티스푼의 밀 잔디 주스를 마십니다(4).
이 나무 껍질은 궤양성 대장염에 대한 가장 끈적거리고 효과적인 치료법 중 하나입니다. 그것은 점액 함량이 높아 장을 위한 젤 코팅을 만듭니다. 또한 설사를 완화하는 데 도움이 되는 대량 첨가 천연 완하제입니다(5).
인도에서 변비 치료제로 널리 사용되는 차전자피 또는 Isabgol은 일반적으로 가용성 섬유질이 풍부합니다. 그것은 훌륭한 덩어리 형성제이며 장 운동을 개선하는 데 도움이 되며 일반적으로 궤양성 대장염으로 인해 발생하는 경증에서 중증의 설사를 완화하는 데 도움이 됩니다(6).
호로파 또는 메티는 인도에서 인기 있는 야채입니다. 소화관을 따라 내벽을 만들어 궤양성 대장염의 증상을 줄이는 것으로 알려져 있습니다. 비타민 A, C와 같은 영양소와 단백질, 칼슘, 엽산 및 철과 같은 기타 미네랄로 가득 차 있습니다(7).
생강은 세계에서 가장 잘 알려진 향신료 중 하나입니다. 그것은 많은 의학적 용도를 가지고 있으며 그 중 하나는 궤양성 대장염을 줄이는 데 도움이 됩니다. 생강은 소화가 잘되고 강력한 항염증제입니다. Journal of Ethnopharmacology는 생강이 궤양성 대장염의 증상을 관리하는 데 도움이 된다고 결론지었습니다(8).
일반적으로 차로 양조하거나 직접 섭취하는 카모마일은 알려진 항염증제이며 소화관을 진정시켜 궤양성 대장염에 대한 최고의 치료제 중 하나입니다(9).
궤양성 대장염에 대한 가정 요법 목록을 정리하면, 금송화는 궤양성 대장염의 증상을 조절하는 데 도움이 되는 항염증 허브입니다. 소화를 개선하고 조직 치유를 촉진하는 것으로 밝혀졌습니다(10).
오늘 이러한 가정 요법 중 하나를 사용하여 궤양성 대장염을 완화하십시오. 아래 상자에 댓글을 달아 경험을 공유해 주세요!