이 지구상의 다른 여성과 마찬가지로 당신도 아이를 갖고 싶어하지 않습니까? 그러나 신은 금지합니다. 만약 일이 잘못되면 어떻게 됩니까? 임신 가능성이 낮다는 사실을 알게 된다면 어떻게 하시겠습니까? 트라우마가 되지 않을까요?
글쎄, 당신은 더 이상 모든 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다! 이 게시물은 다산 가능성을 높일 수 있는 놀라운 가정 요법을 다룹니다! 놀랍지 않나요? 더 이상 지체하지 말고 계속 읽으십시오! 그리고 곧 당신의 작은 기쁨을 안아줄 준비를 하세요!
다이어트는 출산율을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 불임과 관련된 많은 문제는 잘못된 식단에서 비롯됩니다. 식단을 조금 조정하고 변화를 확인하십시오! 의사는 BMI가 25-35인 여성에게 고칼로리와 지방이 많은 음식을 줄이라고 조언합니다. 대신 녹색 잎이 많은 채소와 신선한 과일을 먹습니다. 오트밀, 렌즈콩, 콩, 시리얼 및 콩과 같은 통곡물을 충분히 포함하십시오. 카페인, 트랜스 지방 및 가공 식품을 줄이십시오. 이러한 식이 변화는 자연적으로 생식력을 높일 것입니다.
엉덩이 목욕은 생식 능력을 향상시키는 좋은 방법입니다. 욕조에 따뜻한 물을 가져오고 원할 경우 에센셜 오일을 추가한 다음 하반신을 물에 담그십시오. 원하는 결과를 얻으려면 이 자연 치료를 여러 번 반복해야 합니다.
이것은 다산을 증가시키는 약초 요법을 찾고 있는 경우에 적합합니다. 생식력을 증가시키는 것으로 알려진 허브가 있습니다. 겨울 체리와 같은 허브는 여성의 생식 능력을 향상시키는 데 매우 효과적입니다. 일주일 동안 매일 우유 한 컵과 함께 이 허브 5g을 섭취해야 합니다. 월경 주기 이후에 섭취하십시오. 다른 유용한 허브로는 Chasteberry(Vitex agnus-castus), 시베리아 인삼(Eleutherococcus senticosis) 및 Black Cohosh(Cimicifuga racemosa)가 있습니다. 뇌하수체를 자극하고 체내 호르몬 균형을 맞추는 데 효과적입니다.
엽산은 생식능력을 향상시킬 뿐만 아니라 임신 후에도 건강을 유지하는 데 중요한 미네랄입니다. 배란 과정을 원활하게 하여 임신 가능성을 높여줍니다.
생식기 팩은 임신을 돕는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 이 팩은 내부 순환을 개선하고 생식기 염증이나 이상을 완화합니다. 당신은 좋은 결과를 위해 생식기 부위와 복부에 진흙 팩을 적용할 수 있습니다. 젖은 거들 팩도 좋은 결과를 주는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 월경 중에는 이 팩을 사용하지 마십시오.
규칙적으로 운동하는 여성은 운동하지 않는 여성에 비해 임신 가능성이 더 높습니다. 운동은 호르몬을 자극하고 남성과 여성 모두의 생식 능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 다산을 증가시키는 것으로 알려진 특정 요가 자세가 있습니다. 당신은 요가에 대해 무지합니까? 좋은 산전 요가 수업에 참여하지 않으시겠습니까?
자궁 경부 점액은 임신에 중요한 역할을 합니다. 많은 여성들이 자궁 경부 점액 감소로 고통받습니다. 당신이 그들 중 하나라면 달맞이꽃 오일을 사용해보십시오. 자궁 경부 점액의 질을 개선하는 데 도움이 되는 천연 보충제로 간주됩니다.
임신을 만삭으로 유지하려면 몸이 가장 건강해야 합니다. 따라서 태아기 비타민 보충제를 섭취하십시오. A, D, E 및 C와 같은 비타민은 여성 호르몬 시스템과 직접적인 관련이 있습니다. 때때로 식단만으로는 이러한 호르몬을 조절하기에 충분하지 않습니다. 따라서 보충제를 섭취하는 것이 필수적입니다.
생리 주기를 아는 것은 아마도 자연적으로 다산을 개선하기 위한 가장 중요한 단 하나의 팁일 것입니다. 이렇게 하면 배란일을 명확하게 알 수 있습니다. 주기를 기록한다는 것은 매일 기초 체온을 측정하고 자궁 경부 점액을 모니터링하는 것을 의미합니다. 이것은 더 빨리 임신하는 좋은 방법입니다.
숙면을 취하면 천국 같은 느낌이 들죠? 음, 아기가 생기면 수면 부족이 삶의 일부가 될 것입니다. 그러나 그 아기에게 가는 길은 좋은 잠이 필요합니다. 임신 가능성을 높이려면 모든 종류의 스트레스에서 몸과 마음을 멀리해야 합니다. 충분한 수면을 취하고 충분한 물을 섭취하십시오. 마음과 몸은 자동으로 규칙적인 주기에 맞춰 원하는 결과를 얻을 것입니다.
모성은 여성의 삶에서 가장 즐거운 단계 중 하나입니다. 그러나 일부 여성은 건강 관련 문제로 인해 쉽게 임신하지 못하고 대개 많은 정신적 외상을 겪습니다. 그러한 상황에 처한 여성들은 불임 치료를 위해 의사에게 달려갑니다. 그러나 이러한 치료법에만 의존할 필요는 없습니다. 번식력을 높이고 황새를 집으로 맞이하기 위해 다음과 같은 가정 요법을 시도해 보세요!
당신은 임신에 어려움을 겪고 있습니까? 불임 진단을 받으셨습니까? 임신 가능성을 높이기 위해 어떤 조치를 취하고 있습니까? 아래 댓글 섹션에서 우리와 공유하십시오!