감기에 걸려서 많은 일을 할 수 없었습니까? 머리가 아프고, 코가 막히고, 무슨 약을 먹든 별 차이가 없는 것 같다. 이런 경우에 당신이 할 수 있는 일은 무엇입니까?
실질적으로 말해서, 당신은 많은 일을 할 수 있습니다. 이 게시물에는 머리 감기 및 관련 증상에서 즉각적인 완화를 제공하는 것으로 입증된 많은 가정 요법이 있습니다. 더 이상 미루지 말고 포스팅을 읽어보세요! 그리고 예, 머리 감기가 당신의 인생에서 다시 당신을 귀찮게하지 마십시오!
두부감기는 감기의 일종이지만 영향을 받는 부위는 코와 머리입니다(1). 일반 감기와 달리 머리 감기는 더 오래 지속됩니다. 1주일에서 10일 정도 지속될 수 있습니다. 그러나 일반 감기와 머리 감기가 공유하는 한 가지는 둘 다 집에서 관리할 수 있다는 것입니다. 감기가 10일 이상 지속되지 않는 한 의사의 조언이 필요하지 않습니다.
다음은 머리 감기에 대한 가정 요법입니다:
머리 감기로 고생할 때 뜨거운 물로 목욕을 하면 진정이 됩니다. 점액으로 가득 찬 코와 부비동염을 완화합니다(2). 김이 모락모락 나는 물은 귀와 코를 맑게 하여 필요한 안도감을 줍니다.
뜨거운 얼굴 압축을 사용하여 얼굴 피부에 진정 효과를 줍니다. 수건을 가지고 전자 레인지에 넣으십시오. 증기가 나는 물질 위에 올려서 적셔도 됩니다. 수건을 얼굴에 감습니다. 한증막처럼 뜨거운 얼굴 찜질이 코막힘을 풀어줍니다.
멋진 흡입기를 사용하는 대신 집에서 만든 흡입 시스템을 선택하십시오. 냄비나 다른 그릇을 가져 가라. 물을 채우고 용기를 스토브에 올려 놓으십시오. 물에서 나오는 증기가 나오자 용기에서 멀리 서서 증기를 들이마십니다.
매운 음식을 먹는 것도 머리 감기를 치료하는 데 도움이 됩니다. 고추 또는 와사비를 선택하십시오(3). 이 두 가지는 뜨거운 맛을 내는 음식입니다. 비강을 청소하는 데 도움이 되는 증기를 생성합니다.
페퍼민트 차 한 잔을 만들어 보세요. 페퍼민트 잎 몇 장을 가져 가라. 하룻밤 동안 말리십시오. 아침에 물을 끓이고 페퍼민트 차 두 티스푼을 넣으십시오. 음료를 끓인 다음 걸러냅니다. 페퍼민트 차가 코를 맑게 해줍니다.
야외에서 산책하십시오. 신선한 공기와 햇살이 당신을 편안하게 합니다. 그들은 호흡을 더 잘 돕습니다. 야외에서 산책을 하면 머리 감기로 인한 통증도 완화됩니다.
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운동을 하십시오. 재미있다고 생각하는 것을 선택하십시오. 운동을 하면 몸에서 열이 발생합니다. 열은 막힌 코를 뚫는 데 도움이 됩니다.
레몬차를 마시는 것은 머리 감기에 가장 좋은 치료법입니다. 용기에 물을 채우십시오. 그것에 찻잎을 추가하십시오. 끓이세요. 자, 컵을 가져오세요. 거기에 레몬즙 한 스푼을 붓습니다. 끓인 물을 넣으십시오. 이제 혼합물에 설탕을 넣으십시오. 레몬차를 마시는 것이 좋습니다. 레몬에는 구연산이 있습니다. 감기를 줄이는 데 도움이 됩니다.
닭고기 수프에는 머리 감기를 치료하는 영양소와 비타민이 들어 있습니다. 또한 치유 과정을 가속화하는 항산화제 역할도 합니다. 닭고기와 야채로 만든 걸쭉한 수프를 마십니다.
비강 헹굼은 비강의 점액을 제거하는 과정입니다. 머리가 차가우면 식염수로 코를 헹굽니다. 식염수로 비강을 씻으면 먼지와 자극 물질을 막을 수 있습니다. 비강 위생은 머리 감기 증상을 낮추는 데 도움이 됩니다.
다음에 머리 감기 걸리면 더 이상 걱정하지 않으셔도 됩니다!
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