트림 또는 트림은 입에서 가스를 방출하며 때로는 독특한 소리와 냄새가 납니다. 트림은 대부분 의학적 상태가 아닙니다. 그러나 그것은 문화적으로 용납될 수 없습니다. 인도와 중국 문화에서는 특정 상황에서 받아들여지지 않습니다. 일본에서는 엄격하게 나쁜 매너로 간주됩니다. 북미, 프랑스, 독일과 같은 서구 문화는 트림을 부적절하게 생각하며 트림을 침묵시키고 용서해야 합니다.
트림은 공기를 삼킨 결과입니다. 위는 식도를 통해 위로 밀어 올린 다음 입을 통해 가스를 제거합니다.
트림을 완화하는 효과적인 가정 요법을 확인하세요. 이러한 재료는 주방에서 쉽게 구할 수 있습니다.
생강은 트림에 가장 잘 알려져 있고 효과적인 가정 요법입니다. 즉각적인 완화를 제공합니다. 또한 소화 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다. 식사 전에 분말 생강 캡슐이나 팅크를 복용하거나 식사 전에 신선한 생강 뿌리를 물면 트림을 치료할 수 있습니다. 강한 맛이 싫다면 생강과 꿀차를 만들어 드셔도 좋습니다. 끓는 물에 곱게 간 생강을 넣고 꿀이나 라임을 넣어 먹으면 더 맛있다.
물 한 컵에 레몬 주스와 베이킹 소다를 섞으면 트림이 빨리 사라집니다. 이 음료는 또한 소화를 돕습니다. 이것은 다소 자연스러운 이노와 비슷합니다.
영양가 있는 과일 샐러드와 함께 트림을 치료하는 건강한 방법은 파파야입니다. 파파야에는 트림을 유발하는 위장 문제를 제거할 수 있는 파파인이라는 효소가 들어 있습니다. 파파야를 매일 먹어야 하는 과일로 만드십시오.
식사와 함께 먹는 요구르트 한 그릇은 일반적이고 전통적인 인도 습관입니다. 그 이유는 요구르트가 소화를 돕기 때문입니다. 살아있는 박테리아 배양은 모든 위와 장의 문제를 치료합니다. 유당불내증이 있는 경우 버터밀크 대안(라씨)을 선택할 수 있습니다.
캐러웨이 씨는 소화관을 진정시키고 트림을 자연스럽게 줄이는 데 도움이 됩니다. 이 씨앗은 직접 섭취하거나 샐러드에 추가할 수 있습니다.
이 씨앗은 모든 식료품점과 슈퍼마켓에서 쉽게 구할 수 있습니다. 트림을 완화하려면 저녁 식사 후에 몇 개만 씹으면 됩니다. 이 씨앗에는 소화관에서 가스를 제거하는 데 도움이 되는 구충제가 들어 있습니다.
전통적으로 복통을 치료하고 트림을 완화하는 데 사용되었는데 자기 전에 카모마일 차 한 잔이 도움이 됩니다.
소화 개선에 도움이 됩니다. 가스를 생성하는 음식을 소화하여 트림을 줄입니다. 물 1컵에 카다멈 1티스푼을 넣고 10분간 끓입니다. 과도한 트림을 치료하려면 식사 전에 이것을 마셔야 합니다.
식사 후 볶은 커민씨를 씹으면 위장 문제를 완화하고 트림을 완화하는 데 도움이 됩니다.
트림에 대한 최고의 가정 요법 중 하나입니다. 페퍼민트 잎 몇 개에 끓는 물 1컵을 붓습니다. 5분 동안 저어줍니다. 자기 전에 마신다.
마늘 봉오리를 삼킨 후 물 한 컵을 마신다. 이것은 공복에 복용하는 경우 가장 효과적입니다. 마늘은 소화를 돕고 트림을 자연스럽게 완화합니다.
따뜻한 물 한 컵에 아사포에티다(경첩) 한 꼬집을 넣고 식사 전에 마십니다. 위장의 울혈 완화에 도움이 됩니다. 트림과 가스에 대한 최고의 자연 요법 중 하나입니다.
잎을 물에 2~3시간 담가두었다가 공복에 드십시오. 트림에 대한 최고의 자연 치료제입니다. 또한 입안을 상쾌하게 유지합니다.
꿀 1작은술에 콩기름 한 방울을 섞어서 식후 핥으면 트림이 즉시 치료됩니다.
신선한 정향 잎은 소화 시스템을 진정시켜 과도한 트림을 치료할 수 있습니다. 트림을 하려면 식후에 정향잎을 씹어보세요.
의학적으로 트림을 eructation이라고 합니다. 트림을 방지하려면 흡입하는 공기의 양을 줄여야 합니다. 다음 몇 가지 팁이 공기 섭취를 줄이는 데 도움이 됩니다.
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