얼굴에 보기 흉한 병변이 생기는 것보다 더 나쁜 것은 무엇입니까? 지옥처럼 아픈 매력없는 안면 병변이 있습니다! 열성 수포라고도 하는 구순포진은 단순 포진 바이러스(HSV-1)에 의해 유발되는 흔한 바이러스 감염입니다. 10명 중 6명은 일생에 한 번 이상 구순포진에 걸리는 것으로 나타났습니다. 이 감염은 입 주위에 작고 고통스럽고 액체로 가득 찬 물집이 특징입니다. 구순포진의 처음 몇 가지 증상에는 입 주변의 통증, 발열, 피로, 인후통, 림프절 종창 등이 있습니다. 이러한 증상 후에 고통스러운 물집이 나타나기 시작합니다. 감염 과정에서 염증이 터져 맑은 액체가 흘러나옵니다. 그런 다음 피부가 딱지가 생기고 2주에 걸쳐 구순포진이 점차 사라집니다.
구순포진 치료에 사용할 수 있는 몇 가지 약물이 있지만 자연스럽고 부작용이 없는 효과적인 치료법을 선택할 수도 있습니다. 다음은 치유 과정을 가속화하는 구순포진에 대한 16가지 마법의 가정 요법입니다.
메이크업 리무버의 완벽한 대안에서 고보습 모이스처라이저에 이르기까지 바셀린은 구순포진 치료를 포함하여 다양한 역할을 합니다.
필요한 것
해야 할 일
이 작업을 얼마나 자주 수행해야 하는지
목욕 후와 자기 전에 구순포진이 아물 때까지 바셀린을 매일 바르십시오.
효과적인 이유
석유 젤리는 염증을 촉촉하게 유지하고 균열을 방지하는 데 도움이 됩니다(1). 이렇게 하면 치유 과정이 빨라집니다.
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아픈 부위에 얼음찜질을 하면 붓기가 가라앉고 통증이 완화됩니다.
필요한 것
해야 할 일
이 작업을 얼마나 자주 수행해야 하는지
가능한 한 자주 구순포진에 얼음찜질을 하십시오.
효과적인 이유
단순 포진 바이러스는 따뜻한 분위기에서 번성하기 때문에 영향을 받는 부위에 얼음을 사용하면 바이러스의 성장을 예방할 수 있습니다(2). 이는 또한 죄책감 없이 좋아하는 아이스크림에 탐닉할 수 있음을 의미합니다!
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중요한 조미료인 일반 소금도 구순포진을 치료할 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까?
필요한 것
해야 할 일
이 작업을 얼마나 자주 수행해야 하는지
이 과정을 하루에 두 번 반복하여 구순포진을 치료하십시오.
효과적인 이유
소금은 알칼리화 특성으로 인해 박테리아의 성장을 억제하고 구순포진으로 인한 부종을 감소시킬 수 있습니다(3).
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구순포진에 대한 또 다른 효과적인 치료법은 레몬 밤을 국소적으로 바르는 것입니다.
필요한 것
해야 할 일
이 작업을 얼마나 자주 수행해야 하는지
아물 때까지 매일 두 번 구순포진에 레몬 밤을 바르십시오.
효과적인 이유
Natural Product Research의 연구에 따르면 레몬 밤에는 로즈마린산이 함유되어 있어 단순 헤르페스 바이러스로 인한 병변을 치료하는 능력이 있는 것으로 나타났습니다(4).
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이 필수 요리는 구순포진 치료를 위해 도움이 될 수도 있습니다.
필요한 것
해야 할 일
이 작업을 얼마나 자주 수행해야 하는지
구순포진이 나을 때까지 이 절차를 하루에 3-4회 반복합니다. 이 구순포진 치료법을 시도하기 전에 의사와 상의하십시오.
효과적인 이유
메모리얼 슬론 케터링 암 센터(Memorial Sloan-Kettering Cancer Center)는 생마늘이 많은 항균 및 항진균 특성을 갖고 있다고 보고합니다(5). 따라서 단순 포진 바이러스가 번성하는 것을 막을 수 있습니다.
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매일 한잔의 녹차로 해결할 수 없는 것은 거의 없습니다. 녹차에 함유된 에피갈로카테킨 갈레이트라고 하는 놀라운 폴리페놀도 단순 포진 바이러스와 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.
필요한 것
해야 할 일
이 작업을 얼마나 자주 수행해야 하는지
매일 2잔의 녹차를 마십니다.
효과적인 이유
Food and Chemical Toxicology의 연구에서는 HSV-1 바이러스에 대한 EGCG의 항바이러스 활성을 보고했습니다(6). 정기적으로 녹차를 마시는 것은 이뇨 작용으로 인해 몸에 독소가 없는 상태를 유지합니다. 전반적인 건강과 웰빙을 즐기기 위해 매일 아침 김이 나는 뜨거운 녹차 한 잔을 마시는 것보다 더 좋은 것은 무엇입니까?
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방부제, 항산화제 및 항염증제로서의 꿀의 이점은 잘 알려져 있지만 단순 포진 바이러스에도 잘 작용합니다.
필요한 것
해야 할 일
이 작업을 얼마나 자주 수행해야 하는지
최상의 결과를 얻으려면 몇 시간마다 적용을 반복하십시오.
효과적인 이유
Medical Science Monitor에 발표된 한 연구에서는 구순포진으로 고통받는 환자를 꿀, 아시클로버 크림과 비교하여 치료할 때의 이점을 비교했습니다(7). 딱지와 치유 측면에서 치료 결과는 구순포진에 꿀을 바르는 환자에서 더 좋았습니다. 꿀은 입술을 부드럽고 촉촉하게 유지시켜주는 우수한 보습제입니다.
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구순포진으로 인한 찌르는 듯한 통증이 참을 수 없을 때 부엌으로 가서 베이킹 소다를 사십시오.
필요한 것
해야 할 일
이 작업을 얼마나 자주 수행해야 하는지
효과적인 결과를 보려면 하루에 한두 번 절차를 반복하십시오.
효과적인 이유
일반적인 가정 요법인 베이킹 소다는 구순포진으로 인한 통증과 자극을 완화하고 치유 과정을 가속화하는 데 도움이 됩니다(8).
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바닐라 추출물은 단순 포진 바이러스가 번성하는 것을 방지할 수 있습니다.
필요한 것
해야 할 일
이 작업을 얼마나 자주 수행해야 하는지
감염이 진정될 때까지 가능한 한 자주 이 과정을 반복하십시오.
효과적인 이유
바닐라 추출물은 구순포진 수포로 인한 감염 및 부종을 퇴치하는 데 도움이 되는 항산화 및 항염증 특성을 함유하고 있습니다(9). 알코올 기반이므로 염증을 냉각시키는 효과가 있습니다.
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옥수수 녹말은 또한 치유력으로 인해 구순포진에 탁월한 치료제로 작용할 수 있습니다.
필요한 것
해야 할 일
이 작업을 얼마나 자주 수행해야 하는지
효과적인 결과를 보려면 하루에 한두 번 절차를 반복하십시오.
효과적인 이유
옥수수 녹말은 구순포진의 pH 수준을 중화시켜 단순 포진 바이러스가 산성 환경에서 번성하기 때문에 치료에 놀라운 효과를 보입니다(10). 옥수수 녹말은 또한 구순포진으로 인한 염증과 통증을 진정시킵니다.
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얼굴, 팔, 목, 등에 자외선 차단제를 바르는 것만으로는 충분하지 않습니다. 당신의 입술도 강렬한 태양 광선에 대한 SPF 보호가 필요합니다! 자외선 차단제는 구순포진을 예방할 뿐만 아니라 더 빨리 낫게 합니다.
필요한 것
해야 할 일
이 작업을 얼마나 자주 수행해야 하는지
구순포진이 치유된 후에도 이것을 매일 연습하십시오.
효과적인 이유
International Journal of Epidemiology의 연구에 따르면 태양의 유해한 자외선에 과도하게 노출되면 면역력이 저하되고 구순포진이 발생할 수 있습니다(11).
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당신은 신성한 향을 맡고 시음하는 카모마일 차에 익숙할 것입니다. 카모마일은 또한 단순 포진 바이러스의 활동과 싸우는 데 효과적입니다.
필요한 것
해야 할 일
이 작업을 얼마나 자주 수행해야 하는지
구순포진이 나을 때까지 매일 두 번 이 방법을 따르십시오.
효과적인 이유
카모마일에는 카모마일의 주성분인 비사보롤(Bisabolol)이 함유되어 있어 방부 및 항염 작용을 합니다. Journal of Pharmacy and Pharmacology의 연구에 따르면 카모마일 오일이 약물 내성 단순 포진 바이러스(12)에 대한 효과적인 치료제임을 발견했습니다.
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알로에 베라는 구순포진을 포함한 다양한 건강 상태를 치료하기 위해 현대 및 전통 의학에서 가장 일반적으로 사용되는 치료법 중 하나입니다.
필요한 것
해야 할 일
이 작업을 얼마나 자주 수행해야 하는지
구순포진이 나을 때까지 이 절차를 하루에 3-4회 수행하십시오.
효과적인 이유
Academy of General Dentistry의 보고서에 따르면 알로에 베라는 구내염 및 구순포진과 관련된 통증을 줄이는 데 놀라운 효과가 있으며 치유 과정을 가속화합니다(13).
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아니요, 차에 감초 캔디 스틱을 추가하는 것이 좋습니다. 차에 감초 뿌리를 추가하는 방법에 대해 이야기하고 있습니다.
필요한 것
해야 할 일
이 작업을 얼마나 자주 수행해야 하는지
구순포진이 나을 때까지 이 차를 하루에 3-4번 마십니다.
효과적인 이유
감초 뿌리에 함유된 주요 성분인 글리시리진은 항염 및 항바이러스 성질을 가지고 있습니다(14). 따라서 단순 포진과 싸우는 데 도움이 됩니다.
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많은 건강 문제에 대한 인기 있는 약초 요법인 에키네시아는 면역 강화 효과가 뛰어납니다.
필요한 것
해야 할 일
이 작업을 얼마나 자주 수행해야 하는지
구순포진이 나을 때까지 이 혼합물을 매일 두 번 마십니다.
효과적인 이유
Planta Medica에 발표된 연구 논문에 따르면 E. pallida var. sanguinea 조, 꽃이 핌 추출물, cichoric acid 및 Echinacea purpurea n-hexane 뿌리 추출물은 단순 포진 바이러스(15)의 활성을 억제합니다.
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많은 일반적인 피부 문제에 대한 인기 있는 천연 치료제인 위치 하젤 역시 구순포진 치료에 매우 도움이 됩니다.
필요한 것
해야 할 일
이 작업을 얼마나 자주 수행해야 하는지
구순포진이 나을 때까지 하루에 1~2번 이 절차를 따르십시오.
효과적인 이유
University of Michigan Health System에 따르면 위치 개암은 상처, 피부 궤양, 구내염 및 구순포진에 대해 중간 정도의 작용을 나타냅니다(16). 위치하젤에 함유된 탄닌은 항염 효과가 있어 구순포진으로 인한 통증을 진정시킵니다.
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열, 과도한 태양 노출, 스트레스, 호르몬 변화는 구순포진을 유발할 수 있습니다. 이 감염은 일반적으로 최대 10-15일 동안 지속되며 전염성이 있습니다. 키스를 하거나 면도기, 냅킨, 티슈 등을 공유하여 감염된 사람과 밀접하게 접촉하면 퍼질 수 있습니다.
열성 수포를 유발할 수 있는 다른 요인으로는 발열, 스트레스, 수면 부족, 탈수, 국소 피부 외상이 있습니다. 때때로 구순포진은 입 안쪽에 얕은 궤양으로 나타날 수 있습니다. 치유 과정에서 물집이 터지고 딱지를 형성하기 시작하는 원시 피부 부위가 남습니다. 물고 딱지 주위로 혀를 움직이고 딱지를 따는 것은 치유 과정을 지연시킬 뿐입니다. 입술 포진을 립스틱으로 위장하려고 하면 포진이 악화될 뿐입니다.
주의
이러한 치료법이 구순포진을 예방하고 치료하는 데 큰 도움이 될 수 있지만 이 감염을 경험한 경우 취하기로 선택한 치료법에 대해 의사의 승인을 받아야 합니다.
이것들은 감염을 예방하고 관리하기 위한 몇 가지 자연적인 구순포진 치료법과 팁이었습니다. 사람들은 종종 이 상태를 당혹감의 원인으로 생각하지만, 이것이 일생 동안 적어도 한 번은 세계 인구의 대다수에게 영향을 미친다는 것을 이해해야 합니다. 적절한 위생을 유지하고 건강한 생활 방식을 유지하기만 하면 됩니다. 구순포진 증상이 나타나면 이러한 치료법에만 의존하지 말고 가능한 한 빨리 의사와 상의하세요.
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