루푸스는 세계적으로 잘 알려지지 않은 질병 중 하나입니다. 루푸스에 대한 한 가지 흥미로운 사실은 이 질병으로 고통받는 10명 중 9명이 여성이라는 것입니다! 이 질병은 증상의 범위가 넓어 의사가 진단하기 어렵습니다.
루푸스는 면역 체계가 신체의 결합 조직을 공격하여 피부, 관절, 심장, 폐, 간, 신장, 신경 및 혈관에 염증을 일으키는 만성 자가면역 질환입니다. 결과적으로 신체는 알레르겐, 박테리아 또는 바이러스로 인한 심각한 감염으로 고통받습니다. 루푸스는 20세에서 50세 사이의 여성에게 더 잘 발병합니다. 루푸스의 가능한 원인으로는 유전적 소인, 자외선 노출, 특정 약물에 대한 반응, 바이러스 감염 등이 있습니다.
루푸스는 과다한 증상을 동반하며 그 중 일부는 다음과 같습니다.
루푸스는 자격을 갖춘 의사가 치료해야 하는 심각한 의학적 상태입니다. 그러나 루푸스의 증상을 완화하고 루푸스가 자주 발생하지 않도록 예방하는 몇 가지 가정 요법이 있습니다. 다음은 루푸스 퇴치에 도움이 될 최고의 가정 요법에 대해 설명합니다.
생강은 메스꺼움과 현기증과 같은 증상을 완화하는 데 도움이 되는 루푸스에 대한 좋은 가정 요법입니다. 생강은 또한 관절의 염증을 줄이고 근육과 관절 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 생강은 차, 주스, 사탕과 함께 섭취할 수 있습니다. 생으로도 먹을 수 있습니다.
아마씨에는 염증을 감소시키는 지방산인 알파 리놀렌산이 포함되어 있습니다. 연구에 따르면, 아마씨는 신체가 루푸스 신염과 같은 질병에 걸렸을 때 신장 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 아마씨 섭취로 인한 무해한 부작용이므로 복통이 발생하더라도 걱정하지 마세요.
어유 보충제에는 피로, 관절통, 구강 궤양 치료에 도움이 되는 오메가-3 지방산이 포함되어 있습니다. 메스꺼움은 어유 섭취의 부작용 중 하나이지만 이 자연 요법은 루푸스로 고통받는 환자에게 유익합니다.
하루에 두 번 냉온수 마사지로 스트레스, 통증, 우울증, 부기 및 현기증을 완화합니다. 수치료는 루푸스 환자의 통증과 스트레스를 완화하는 효과적인 방법입니다. 마사지는 몸의 혈액 순환을 개선하고 관절 경직을 완화합니다.
천연 항염증제인 당근은 비타민 A가 풍부한 공급원이기도 합니다. 당근은 DNA를 손상시키는 자유 라디칼로부터 신체를 보호합니다. 당근 섭취는 루푸스로 인한 부기, 관절통, 현기증, 혼수, 우울증 및 구강 궤양을 감소시킵니다. 당근은 항산화 작용도 합니다.
앵초 오일은 염증에 효과적으로 작용하고 루푸스의 증상인 관절염으로 인한 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 오일을 과도하게 사용하면 부작용이 나타날 수 있으므로 오일을 최소한으로 사용해야 합니다. 외부에서 사용하는 앵초 기름을 티스푼 또는 두 개 정도 사용하면 통증과 뻣뻣함을 빠르게 완화할 수 있습니다.
명상은 다양한 상태를 치료하거나 조절하는 데 매우 효과적인 고대 관행입니다. 명상은 몸의 웰빙을 보장하기 위해 마음을 제어합니다. 명상은 스트레스, 우울증 및 통증을 조절하여 루푸스를 치료하는 데 효과적일 수 있습니다.
요가 수련은 루푸스의 증상을 조절하고 관절 통증, 염증 및 부종을 완화시키는 훌륭한 방법입니다. 요가 연습은 영향을 받는 개인이 유연한 관절을 유지하는 데 도움이 됩니다. 요가는 스트레스 해소법이며 루푸스 환자가 정상적이고 건강한 일상을 유지하는 데 효과적입니다.
루푸스에 대한 이러한 가정 요법은 자가면역 질환의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 또한 고통받는 환자가 정상적인 일상을 추구하기 위해 자신의 상태를 관리하는 데 도움이 될 것입니다. 그러나 이러한 치료법은 루푸스를 치료할 수 없으며 완화를 제공할 뿐입니다. 종합적인 치료 계획을 보려면 의사를 방문하십시오.
정신을 차리세요. 루푸스는 강력한 적이지만 이길 수 있습니다. 희망을 가지세요. 전투의 절반이 이깁니다.
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