당신은 모든 가련하고 왕성한 잠을 자러 갔지만 붉고 서로 붙어있는 눈으로 일어났습니다. 빨간 눈은 보이는 것보다 훨씬 더 무섭습니다. 일반적으로 부은 혈관으로 인해 발생합니다. 눈 흰자위의 혈관이 확장되어 자극을 받아 충혈을 일으킵니다. 일반적으로 시간이 지나면 호전되지만 치료하지 않으면 실명을 비롯한 심각한 문제로 이어질 수 있습니다.
그렇다면 이 고통스러운 눈 문제의 원인은 무엇입니까? 적목 현상을 유발할 수 있는 몇 가지 요인은 다음과 같습니다.
안구 알레르기라고도 알려진 눈 알레르기는 적목 현상의 주요 원인 중 하나입니다. 알레르기는 충혈되고 가렵고 따갑고 눈물이 나는 눈을 유발합니다. 눈 알레르기는 면역 체계의 결함으로 인해 발생합니다. 면역 체계는 알레르겐과 싸우기 위해 눈에서 히스타민 및 기타 물질을 방출하도록 하는 항체를 생성합니다. 이로 인해 눈이 붉어지고 가렵고 눈물이 납니다.
충혈되고 가렵고 부어오른 눈도 감염으로 인해 발생할 수 있습니다. 일반적인 안구 감염에는 다음이 포함됩니다.
적목 현상의 다른 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
적목 현상은 때때로 더 심각한 문제가 될 수 있습니다. 충혈된 눈에 분비물이나 감기 증상이 동반되는 경우에는 자가 치료를 받기 전에 의사와 상의해야 합니다. 시력이 감소하지 않고 통증이 없다면 몇 가지 가정 요법을 시도하여 적목 현상을 치료할 수 있습니다.
다이어트는 눈 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 오메가 3 지방산, 비타민 A, B, C, E, 철과 아연, 제아잔틴이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오. B 복합 비타민 결핍은 충혈을 포함한 안구 질환을 유발할 수 있습니다. 더 나은 시력을 위해서는 비타민 A도 필요합니다. 적목 현상을 예방하려면 카로티노이드와 루테인이 풍부한 식품을 섭취하십시오.
적목 현상은 종종 집에서 쉽게 치료할 수 있는 붓기를 동반합니다. 붓기를 가라앉히려면 1시간에 한 번씩 얼음찜질이나 냉찜질을 한다. 냉찜질은 눈의 혈관을 수축시켜 충혈을 줄이는 데 도움이 됩니다. 깨끗한 천에 싸인 얼음 조각을 사용할 수도 있습니다. 얼음팩을 사용할 때는 얼음이 타지 않도록 얇은 천으로 싸서 사용하세요. 냉찜질은 또한 눈 주위의 체액 저류를 감소시킵니다.
다래끼는 또한 적목 현상의 주요 원인 중 하나입니다. 따뜻한 물로 씻은 천을 감은 눈에 대고 집에서 다래끼를 치료할 수 있습니다. 이 과정을 하루에 3~4회 반복하되 따뜻한 물로만 합니다. 열이 속눈썹 부위의 모공을 막아줍니다. 다래끼를 터뜨리거나 짜지 마십시오. 감염이 주변으로 퍼질 수 있습니다.
적목 현상에 대한 점안액은 부어오름, 충혈 또는 자극받은 눈에 가장 좋은 치료법 중 하나입니다. 점안액에는 가려움증과 부기를 조절하는 히스타민이 들어 있습니다. 안약은 하루에 4번 사용해야 합니다. 다른 눈에 문제를 일으킬 수 있으므로 과도하게 사용해서는 안 됩니다.
"적출" 점안액이라고도 하는 혈관수축제는 혈관을 수축시켜 눈에 띄지 않게 만듭니다. 혈관 수축제를 장기간 사용하면 "빨간색 발적"이 발생할 수 있습니다. 과도하게 사용하면 혈관이 이전보다 크게 확장되어 눈이 충혈될 수 있습니다.
오이는 충혈되고 부어오른 눈을 치료하는 데 매우 효과적입니다. 붉은기를 완화하기 위해 눈꺼풀 위에 얇게 썬 오이를 올려 놓습니다. 그것은 냉찜질과 같은 방식으로 작동합니다. 오이의 차가운 표면은 혈관을 수축시켜 적목 현상을 줄입니다. 오이의 항자극 특성은 눈의 염증, 부기 및 자극을 감소시킵니다. 최상의 결과를 얻으려면 눈꺼풀에 바르기 전에 오이를 10~15분 동안 얼리십시오. 이것은 추가적인 편안함을 제공할 것입니다. 오이 조각을 장미 물에 담그고 잠시 동안 냉장하십시오. 20분 동안 눈꺼풀에 붙입니다. 오이는 또한 눈 아래의 다크 서클을 줄이는 데 도움이 됩니다.
또한 오이가 적목 현상을 줄이는 데 도움이 되는 방법에 대한 이 동영상도 확인하세요.- 적목 현상을 치료하는 효과적인 가정 요법 3가지
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