건초열에 대한 효과적인 가정 요법 10가지

이번 봄에 Kleenex와 일반의약품을 구입하고 계십니까? 대부분의 사람들은 아름다운 봄을 기뻐하지만 다른 사람들은 그것을 두려워합니다! 여름이 다가옴에 따라 꽃가루 알레르기나 알레르기 비염으로 고생하는 사람들은 또 다른 불편의 계절을 맞이하게 됩니다. 수천 명의 사람들이 이 기간 동안 계속되는 재채기와 쌕쌕거림으로 고통받고 있으며 이러한 불편함을 없애기 위해 온갖 종류의 약물과 자연 요법에 의존합니다.

건초열에 대한 10가지 가정 요법:

꽃가루 알레르기를 자연적으로 치료하는 방법을 찾고 있다면 운이 좋습니다! 이 기사는 당신을위한 것입니다! 다음은 질병을 완화시키는 것으로 알려진 꽃가루 알레르기 가정 요법입니다.

1. 카모마일 차:

카모마일 차는 꽃가루 알레르기의 모든 증상을 억제하는 데 도움이 됩니다. 차를 끓이는 대신에 티슈에 레몬 오일과 카모마일을 문질러 들이마셔도 됩니다.

2. 양파:

사람들이 알레르기와 싸우기 위해 일반의약품을 구입할 때 일반적으로 항히스타민제를 구입합니다. 하지만 집에 항히스타민제가 많이 있는데 약국에서 왜 항히스타민제를 구입합니까? 케르세틴은 화학적으로 대부분의 과일과 채소에 존재하는 항히스타민제입니다. 양파에 고농도로 존재합니다. 케르세틴을 최대한 활용하려면 가능한 한 적은 층으로 껍질을 벗기십시오. 양파를 잘게 썰면 코와 귀가 흐르게 하고 비강을 자극하는 꽃가루를 제거하기 때문에 도움이 됩니다.

3. 페퍼민트 차:

꽃가루 알레르기 증상을 완화하기 위해 페퍼민트 차를 끓이고 차갑게 마십니다. 부비동 문제가 있는 사람들은 녹차에서 많은 완화를 얻을 수 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 차에 생꿀을 첨가하십시오.

4. 여보:

꿀은 다양한 질병에 대한 오래된 치료제이며 고대부터 전 세계의 꽃가루 알레르기 환자에게 치료제로 주어졌습니다. 꽃가루 알레르기를 줄이기 위해 매일 꿀 한 스푼을 섭취하세요. 꿀맛이 싫으신 분들은 위의 차에 타서 드시면 2배의 효과를 보실 수 있습니다.

5. 김:

많은 사람들이 꽃가루 알레르기에 걸리면 혼잡함을 느낍니다. 찌는 것은 코를 막는 훌륭한 방법입니다. 김이 나는 그릇에 유칼립투스 오일 몇 방울을 넣고 그 위에 수건을 두십시오. 이제 이 임시 미니 텐트 아래로 들어가 증기를 들이마셔 보세요. 이것은 일반 감기에도 훌륭한 치료법입니다.

6. 오이:

꽃가루 알레르기로 눈이 가렵고 눈물이 나는 경우 오이 조각을 그 위에 올려 놓을 수 있습니다. 가려움을 감소시킬 뿐만 아니라 해당 부위를 진정시킵니다. 시원한 오이 조각은 또한 눈에서 꽃가루를 씻어내는 데 도움이 됩니다. 이것은 꽃가루 알레르기에 대한 가장 멋진 자연 요법 중 하나입니다.

7. 비강 스프레이:

꽃가루 알레르기 동안 재채기와 불편함의 대부분은 코 점액에 박혀 있는 꽃가루로 인해 발생합니다. 비강을 청소하고 꽃가루를 제거하는 식염수 비강 스프레이를 사용하십시오. 코가 막히는 느낌이 들면 비강 스프레이도 도움이 될 수 있습니다.

8. 녹차:

녹차는 알레르기 퇴치에 정말 효과적인 항히스타민제의 풍부한 공급원입니다. 이것은 꽃가루 알레르기에 대한 또 다른 훌륭한 가정 요법입니다. 코에서 가래를 제거하고 가슴과 코막힘을 완화할 수 있습니다. 또한 면역 체계를 강화합니다.

9. 멋진 환경:

정말 따뜻한 곳에 살면 꽃가루 알레르기 증상이 악화되는 경우가 많습니다. 서늘한 곳에 머물도록 하세요. 그런 곳에 거주한다면 에어컨이나 냉방기가 도움이 됩니다. 운전 중에는 차의 AC를 켜십시오.

10. 매운 음식:

매운 음식은 침을 흘리게 만들지만 코와 눈에 물을 주기도 합니다. 이것은 꽃가루를 씻어내는 데 도움이 됩니다. 그 외에도 매운 요리에 들어 있는 많은 향신료는 자연적으로 진정시키고 신체가 알레르기를 퇴치하는 데 도움이 됩니다.

이 외에도 집안을 철저히 청소하여 먼지와 진드기를 제어할 수 있습니다. 침대 시트와 매트리스를 깨끗하게 유지하고 정기적으로 진공 청소기로 청소하는 것을 잊지 마세요. 또한 실내 곰팡이 및 곰팡이가 있는지 확인하십시오.

깨끗한 집이 꽃가루 알레르기를 막는 첫 번째 단계이지만, 당신이나 당신의 가족 중 누군가가 꽃가루 알레르기에 걸리는 경우를 대비하여 이러한 꽃가루 알레르기에 대한 가정 요법도 도움이 됩니다. 그들이 작동하기 위해 이것을 시도하십시오! 이 글이 도움이 되었나요? 건초열로 고통 받고 있습니까? 당신은 구호를 위해 무엇을합니까? 아래 댓글 섹션에서 팁을 공유해 주세요!