그 복부 경련, 메스꺼움, 구토가 당신의 삶을 비참하게 만들고 있습니까? 당신은 아마도 위장염으로 알려진 감염으로 고통 받고 있을 것입니다. 위장염은 누구에게나 걸릴 수 있으며, 발병하면 화장실에 급히 달려가 위경련으로 침대에 뒹굴고 동시에 그 끔찍한 메스꺼움과 싸우려고 할 것입니다. 위 독감으로도 알려진 위장염은 당신을 지치게 만들고 비참한 기분을 남길 수 있습니다. OTC 제품은 일부 증상을 완화할 수 있지만 회복을 연장할 수도 있습니다. 이것이 위장염에 대한 몇 가지 테스트 가정 요법을 시도해야 하는 이유입니다. 기분이 좋아질 뿐만 아니라 근본적인 원인을 치료하는 데도 도움이 됩니다.
위장염은 오염된 음식을 섭취함으로써 얻을 수 있는 박테리아 또는 기생충 감염입니다. 이 상태는 위장관에 염증을 일으킵니다. 이것은 메스꺼움, 구토 및 설사를 동반합니다. 일반적으로 위장염은 저절로 낫지만 잦은 구토와 설사로 탈수증이 올 수 있기 때문에 항상 걱정거리가 있다.
감염 후 2~3일 이내에 증상이 나타납니다. 일반적으로 위장염은 약 10일 동안 지속되며 증상은 종종 독감과 혼동될 수 있습니다. 증상에는 몇 가지 유사점이 있지만 위장염은 호흡기가 아닌 위장관에 악영향을 미칩니다.
위장염에 걸리면 다음과 같은 증상이 나타납니다.
위장염은 정말 당신을 실망시킬 수 있습니다. 충격을 받으면 자동으로 무거운 음식 섭취를 중단하고 많은 양의 물을 마시고 침대에서 휴식을 취하게 됩니다. 이것은 합리적이지만 일부 가정 요법을 통합하여 회복을 앞당길 수 있습니다. 3-4일 동안 기절하게 되지만 아마도 부엌에서 할 수 있는 자연 요법으로 훨씬 나아질 것입니다.
어떻게든 위장 독감에 걸렸을 때 혼합할 수 있는 위장염에 대한 25가지 가정 요법이 있습니다.
위장염에 대한 가장 좋은 치료법이 침상 안정이라는 데에는 의심의 여지가 없습니다. 잦은 배변과 설사로 몸이 허약하고 몸이 떨리므로 하루 종일 침대에 누워 있어야 합니다. 물론 설사와 구토 때문에 집밖으로 나가지는 못하겠지만, 그건 전혀 다른 이야기다.
탈수를 방지하려면 전해질 제제를 마셔야 합니다. 집에서 만들 수 있습니다. 물 한 컵에 설탕 다섯 티스푼을 녹입니다. 소금 한 꼬집을 넣고 잘 저어줍니다. 레몬을 짜서 먹으면 더 고소한 맛을 낼 수 있다. 손실된 체액과 미네랄을 보충하기 위해 이 음료를 계속 마시십시오.
위와 목에 얼음찜질을 하면 불편함을 완화할 수 있습니다. 위장염이 있으면 위 경련이 일어나고 구토로 인해 목이 따끔거리고 아플 수 있습니다. 아이스팩은 불편함을 덜어줄 뿐만 아니라 잦은 구토를 완화시켜줍니다. 아이스팩을 위장이나 목에 20분 이상 두지 마십시오.
베이킹 소다는 항균성으로 유명합니다. 감염을 완화하기 위해 섭취할 수 있습니다. 깨끗한 물 한 컵에 베이킹 소다 한 꼬집을 섞는다. 주기적으로 물을 마셔 위장관을 진정시키고 증상을 완화하십시오.
카모마일에는 항염 및 항균 특성이 있습니다. 또한 순한 진정제로도 작용하여 피로를 풀고 질병으로 인해 스트레스를 받을 때 천국이 될 수 있습니다. 카모마일 차를 마시면 안도감을 느낄 수 있습니다. 알레르기가 있는 경우 돼지풀 차와 같은 효과를 얻을 수 있지만 이 차를 주의해서 마셔야 합니다. 위장염에 이러한 자연 요법을 과도하게 사용하지 마십시오.
민트는 수세기 동안 여러 위장 질환을 치료하는 데 사용되었습니다. 캣닢은 북미에서 무료로 사용할 수 있으므로 사용할 수 있습니다. 또는 박하 계열에 속하는 페퍼민트, 윈터그린, 레몬 밤 또는 스피어민트를 사용할 수 있습니다. 박하에는 항균 특성이 있으며 긴장을 풀 수 있습니다. 또한 진경제이며 약간 진정제입니다. 순한 민트차를 만들어 천천히 마시면 위장염 증상이 완화된다. 꿀에도 항균 성분이 있으므로 차를 끓이고 꿀 한 스푼과 함께 섭취하십시오.
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