우리 모두는 어느 시점에서 멈추지 않고 재채기를 한 적이 있습니다. 재채기가 심각한 것은 아니지만, 미친듯이 재채기를 길게 하면 실제로 숨이 차서 병원에 입원하게 될 수 있습니다. 의사를 방문하는 대신 재채기에 대한 몇 가지 간단한 가정 요법을 시도해 보는 것은 어떻습니까? 그들은 작동하고 아주 간단합니다. 치료를 시작하기 전에 재채기의 정확한 원인을 알려주시면 올바른 치료를 받을 수 있습니다.
재채기는 자극이 될 수 있지만 몸에서 원치 않는 박테리아와 세균을 모두 추방하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 다양한 요인이 이 자발적인 반응을 촉발합니다. 다음은 그 중 몇 가지입니다.
나는 기사를 예방 조치와 할머니의 구제의 두 섹션으로 나누었습니다.
재채기의 원인이 될 수 있는 특정 식품 세트가 있을 수 있습니다. 그러한 음식을 경계하고 의심이 가는 즉시 피하십시오. 냉동 식품, 냉장 음료, 탄산음료, 파스타, 글루텐이 풍부한 식품, 땅콩, 유제품 등은 일반적인 알레르기 유발 요인 중 일부입니다. 라텍스 손장갑이나 분필가루에 알레르기가 있는 사람도 있습니다. 예방은 항상 치료보다 낫습니다. 따라서 이러한 방아쇠를 피하십시오.
[ 읽기:건조한 코를 자연스럽게 치료 ]
면역 수준을 높이면 알레르기 유발 재채기 에피소드의 빈번한 재발을 예방할 수 있습니다. 비타민 C는 이것을 도울 수 있습니다. 구아바, 피망[노란색, 빨간색, 녹색 - 빨간색이 목록에 있음], 레몬, 오렌지, 수박, 인도 구스베리, 브로콜리 및 베리 - 이 모든 것이 면역 강화 비타민을 제공합니다. 대안 – 가까운 약국에서 순수 비타민 C 보충제를 구입하십시오. 의사에 따르면 매일 500mg의 비타민 C가 필요합니다. 빨간 피망 100g은 이 비타민 권장량의 349%를 제공합니다.
물은 수분을 공급하고 건조한 비강으로 인한 재채기를 예방합니다. 미지근한 물 한잔 마시기. 물은 독소를 배출하고 몸을 정화하며 완화를 제공합니다. 재채기를 할 때도 물로 얼굴을 씻을 수 있습니다. 어떻게 작동하는지 잘 모르겠지만 재채기 주문에서 벗어나는 데 꽤 자주 도움이 되었습니다.
집에 돌아오자마자 비누와 따뜻한 물로 손을 씻으십시오. 이렇게 하면 먼지나 기타 화학 물질에 알레르기가 있는 경우 세균과 먼지가 코에 닿지 않고 재채기를 유발하는 것을 방지할 수 있습니다. 또한 방아쇠를 멀리 유지하기 위해 화학 물질 및 무향 살균제를 정기적으로 사용할 수 있습니다.
코막힘과 마찬가지로 생강은 재채기 증상을 늦추는 데 좋은 역할을 합니다. 이것은 재채기에 대한 매우 효과적인 가정 요법입니다. 생으로 먹거나 꿀과 함께 타서 먹습니다. 이 옅은 노란색을 띠는 뿌리는 항히스타민 성질을 통해 놀라운 일을 합니다. 기도 수축을 방지하고 재채기를 완화합니다. 약간의 꿀 맛이 나는 지글지글 뜨거운 생강차 한잔에 손을 댈 수 있습니다. 재채기와 함께 감기에 걸리고 인후통이 있는 경우 생강도 확실히 제거해 줍니다. 신선한 생강이 부족합니까? 말린 생강 가루도 도움이 될 수 있습니다. 말린 생강 가루 ½작은술, 후추 가루 ½작은술, 으깬 카다멈 씨 2개, 계피차 한 꼬집을 끓여 혼합물을 준비합니다. 재채기나 콧물을 완화하기 위해 꿀이나 설탕으로 맛을 냅니다.
회향 씨앗으로 상부 호흡기 감염으로 인한 재채기를 예방하십시오. 항생제, 방부제 및 항히스타민 성분으로 가득 찬 이 건조 볶은 씨앗을 생강과 함께 사용하여 재채기를 멈출 수 있습니다. 또는 으깬 씨앗 2작은술을 물에 끓여서 강한 양조주를 준비하고, 걸러내고, 꿀로 달게 한 다음 한 모금 마시면 즉시 완화됩니다.
방아쇠가 코막힘이나 먼지로 인한 알레르기인 경우 도움이 될 것입니다. 손수건에 순수한 유칼립투스 오일 몇 방울을 떨어뜨리고 코를 킁킁거리면 재채기를 완화하면서 비강을 깨끗이 합니다. 재채기와 감기에 대한 최고의 가정 요법 중 하나입니다.
이것은 성인과 어린이에게 동등하게 효과적인 또 다른 시간 검증된 치료법입니다. 깨끗한 손으로 비강 내부에 바셀린을 약간 바르십시오. 건조된 통로에 수분을 공급하여 재채기를 방지합니다.
이 작고 황금빛 갈색 씨앗은 고유의 항히스타민제, 항염증제 및 항균 특성을 가지고 있어 부비동염에 의해 유발되는 이러한 자극적인 주문을 헤쳐나가는 데 도움이 됩니다. 볶은 호로파 씨 1티스푼을 물에 넣어 차를 준비합니다. 약 10분 동안 끓인 후 긴장을 풀고 부비동을 제거하는 방식으로 마신다. 일반 호로파 차는 쓴맛이 나므로 꿀을 약간 첨가할 수 있습니다.
이것은별로 인기가 없지만 특히 검은 후추 가루와 함께 사용할 때 놀라운 이점이 있습니다. 타마린드 블랙 페퍼 수프를 준비하고 감기를 완화하고 재채기를 두려워하는 방법을 마시십시오. 작은 구스베리 크기의 타마린드 조각을 따뜻한 물에 30분 동안 담그십시오. 액체를 추출하고 물 2컵, 카레 잎 10~12장, 후추 가루 1큰술, 암염, 강황 가루 ½작은술을 추가합니다. 혼합물이 끓으면 불을 낮추고 타마린드가 원시 맛을 잃을 때까지 약 15분 동안 끓입니다. 이 혼합물을 그대로 마시거나 밥과 함께 먹을 수 있습니다. 국물이 더 매울수록 결과가 더 빨라집니다.
재채기가 계절성인 경우 필요한 예방 조치를 취하면 예방할 수 있습니다. 이러한 비자발적 반응의 원인을 파악한 다음 치료법을 선택하십시오. 시행착오와 예방 조치가 재채기에 가장 효과적입니다.