피가 나는 코는 무서울 수 있습니다. 다행히도 코피는 걱정할 필요가 없는 경우가 더 많습니다. 그러나 코에서 피가 떨어지는 광경은 사람들을 광란에 빠뜨릴 수 있습니다! 따라서 코에서 피가 뿜어져 나오는 것을 보면 잠시 진정하고 다음을 반복하십시오. '그냥 약간의 피입니다. 별거 아니야!'
농담 따로 - 처음에 코에서 피가 나는 원인은 무엇입니까? 과도한 재채기나 비비기, 건조한 겨울 공기, 부상, 알레르기, 부비동염과 같은 호흡기 문제 또는 성홍열, 말라리아 또는 장티푸스와 같은 감염과 같은 다양한 원인으로 인해 코피가 날 수 있습니다. 코의 작은 혈관이 부풀어 오르고 파열되어 코피를 유발할 수 있으며, 이는 단순한 물방울이거나 연속적인 흐름일 수 있습니다. 그것이 아무리 무섭게 보일지라도, 대부분의 코피는 무해하며 가정 요법으로 쉽게 관리할 수 있음을 기억하십시오. 다음은 코피를 멈추는 몇 가지 치료법입니다.
자세는 코에서 피가 떨어지는 것을 막는 데 중요한 역할을 합니다. 가장 먼저 할 일은 똑바로 선 자세로 침착하게 앉는 것입니다. 피가 목 뒤로 넘어가는 것을 방지하기 위해 몸을 뒤로 기울이지 마십시오. 입으로 숨을 쉬고 머리를 앞으로 기울입니다. 이 간단한 팁으로 경미한 코피를 쉽게 관리할 수 있습니다. 침착함을 잊지 마세요!
엄지와 손가락으로 코의 양쪽을 잡고 10분 동안 코의 부드러운 부분을 단단히 잡습니다. 이것은 영향을받는 부위를 통한 혈류를 감소시켜 출혈을 줄입니다. 불편함을 유발할 수 있으므로 너무 많은 압력을 가하지 마십시오. 10분 후에 콧구멍을 천천히 풀어 출혈이 멈췄는지 확인합니다. 코를 만지거나 풀지 마십시오. 출혈이 줄어들지 않고 계속되면 10분 동안 압력을 가해 보십시오. 이 치료법은 국소 혈관을 수축시키는 데 도움이 되므로 효과적인 것으로 입증되었습니다.
코피를 조절하는 데 있어 얼음은 가장 친한 친구가 될 수 있습니다. 얼음은 혈관을 수축시키고 염증을 감소시킵니다(부상으로 인한 코피의 경우). 으깬 얼음을 비닐 지퍼백에 넣고 수건으로 덮어 냉찜질을 합니다. 이 압축을 콧대에 대고 출혈이 멈출 때까지 계속 누르고 있을 수 있습니다.
코피에 대한 또 다른 쉬운 가정 요법은 면봉에 백식초를 묻혀 피가 나는 콧구멍에 10분 동안 두는 것입니다. 식초의 산은 혈관을 수축시켜 출혈을 멈추게 합니다.
탈수된 몸은 코피를 유발할 수 있습니다! 특히 건조한 계절이나 건조한 곳에서는 수분을 잘 공급하는 것이 매우 중요합니다. 건조한 겨울 공기는 종종 코를 건조시켜 코피를 유발합니다. 따라서 코피를 예방하려면 하루에 최소 8잔의 물을 마셔 점막을 촉촉하게 유지하십시오.
중단한 부분부터 계속해서 건조하면 코의 민감한 부분을 자극할 수 있으며 이는 코피가 나는 것을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 바셀린을 바르면 콧구멍의 건조를 막아 코피를 예방할 수 있습니다. 비강을 촉촉하게 유지하기 위해 콧구멍 안쪽에 바셀린을 발라볼 수 있습니다. 이 치료법은 높은 고도에서 코피가 나거나 부비동염이나 감기에 걸렸을 때 특히 유용합니다.
부비동염이나 기타 호흡기 질환으로 인해 코피가 나는 경우 증기로 호흡하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 미니 스팀 목욕을 시도하거나 단순히 스팀을 흡입할 수 있습니다. 후자의 경우 물 반 냄비를 끓여서 튼튼한 표면에 놓을 수 있습니다. 그런 다음 수건으로 머리를 덮고 부드럽게 숨을 쉴 수 있습니다. 이 쉬운 치료법은 확실히 안도감을 줄 것입니다.
비타민 C는 콜라겐 형성에 관여하여 코의 촉촉한 안감을 만드는 데 도움이 됩니다. 이 비타민은 혈관을 양호한 상태로 유지하여 혈관이 쉽게 끊어지는 것을 방지합니다. 따라서 장기적인 예방을 위해서는 오렌지, 레몬, 구스베리 등과 같은 비타민 C가 풍부한 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 마찬가지로 짙은 녹색 잎 채소에는 혈액 응고를 촉진하고 코피를 예방하는 데 도움이 되는 비타민 K가 들어 있습니다.
건조한 겨울철에는 하루에 여러 번 비타민 E 오일을 바르면 비강을 촉촉하게 유지할 수 있습니다. 비타민 E는 캡슐 형태로 쉽게 구할 수 있으며 모든 약국에서 구입할 수 있습니다. 캡슐을 손가락으로 부수고 면봉에 묻혀 콧구멍 안쪽에 바르면 됩니다. 최대의 이점을 얻으려면 잠들기 전에 이것을 하십시오.
콧물이나 먼지로 인해 코 알레르기나 막힘이 있는 경우 코 세척이 가장 좋은 치료법일 것입니다! 그렇다면 자극받은 코막을 진정시키고 치유하기 위해 무엇을 할 수 있을까요? 물 1~1½컵에 소금과 베이킹 소다를 각각 ¼~½티스푼씩 섞기만 하면 됩니다. 귀 주사기를 사용하여 물을 빨고 다른 콧구멍을 닫은 상태에서 이 식염수 용액을 한쪽 콧구멍에 분출합니다. 싱크대 위로 머리를 낮추고 물을 부드럽게 불어냅니다. 물이 마를 때까지 이 동작을 반복합니다.
다음은 코피를 조절하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 코 출혈 치료제입니다. 이 외에도 코를 심하게 푸거나 코를 푸는 것과 같은 건강에 해로운 습관도 피해야 합니다. 계속해서 재채기를 하고 킁킁거리면 섬세한 비강막이 손상될 수 있으므로 알레르기로 인해 재채기 광란에 빠지면 병원에 가야 합니다. 그리고 '은하수를 여행하는 히치하이커를 위한 안내서'에서 말한 것처럼 당황하지 마십시오!