편두통으로 고통받고 있다면 그것이 얼마나 극심한 고통을 주는지 이미 알고 있습니다. 손가락을 튕기는 데 걸리는 시간보다 짧은 시간에 공격을 받으면 발에서 떨어져 나갈 수 있습니다. 가장 나쁜 점은 그것이 언제 당신을 공격할지 알 수 없다는 것입니다. 이 심한 편두통은 종종 메스꺼움, 시력에 영향을 미치는 섬광, 많은 경우 구토를 동반합니다. 편두통이 실제로 시작되기 전에 징후를 감지할 수 있다면 극심한 고통에서 벗어날 수 있습니다.
의사가 편두통과 함께 오는 통증을 조절하기 위해 처방하는 약물이 있습니다. 그러나 가정 요법은 강한 약을 포함하지 않고 자연스럽고 안전하므로 가장 좋습니다. 다음은 시도되고 사실인 편두통 통증 완화를 위한 10가지 가정 요법입니다.
이것은 정기적으로 편두통이 있는 사람들에게 인기 있는 선택입니다. 오일은 근육을 진정시키고 두통과 함께 오는 통증을 완화합니다. 머리와 관자놀이를 마사지하면 머리에서 서서히 긴장이 풀리고 금새 머리가 아프지 않을 것입니다!
이것은 편두통에 대한 또 다른 인기 있는 가정 요법입니다. 따뜻한 차 한 잔은 긴장을 풀고 몸의 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. 몸이 이완되면 편두통 통증이 머리를 떠납니다. 좋은 결과를 얻으려면 꿀 한 스푼을 추가하십시오. 민트와 카모마일 차는 편두통에 탁월한 효과가 있습니다!
식초는 편두통 완화에 놀라운 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 천에 식초를 적신 다음 30분 동안 해당 부위에 그대로 두기만 하면 됩니다. 식초가 피부에 침투하면서 통증이 완화되는 것을 느낄 것입니다!
뜨거운 물로 샤워를 하고 뜨거운 물이 가능한 한 오랫동안 목 뒤쪽에 떨어지도록 하십시오. 피부에 침투하면서 압력이 서서히 완화되고 편두통으로 인한 통증이 서서히 사라집니다! 이 치료법으로 신속하게 구제하세요!
이것은 편두통에 대한 또 다른 효과적인 가정 요법 중 하나입니다. 누군가에게 목과 머리에 압력을 가하고 즉각적인 안도감을 느끼도록 요청하십시오! 거의 매번 작동하므로 이 기능을 좋아할 것입니다!
편두통이 오는 것을 느끼면 길고 심호흡을 하고 긴장을 풀도록 노력하십시오. 몸이 이완되면 편두통 발병 가능성이 줄어듭니다. 이미 시작했다면 이 심호흡 운동은 몸의 긴장을 모두 풀어주기 때문에 여전히 도움이 될 것입니다.
카모마일 차와 마찬가지로 피버퓨 차도 편두통 치료에 적극 권장됩니다. 차로 마시거나 팅크 또는 정제 형태로 사용할 수 있습니다. 그러나 약초 전문의는 가장 효과가 좋은 신선한 피버퓨를 권장합니다.
편두통에서 벗어나는 가장 좋은 방법은 온열 패드를 사서 불을 켜지 않은 방에 눕는 것입니다. 머리의 압력이 완화되고 편두통이 감소합니다. 이것은 쉬운 치료법이라고 생각하지 않습니까?
네, 이상하게 들릴 수 있지만 양배추 압축은 편두통 완화에 놀라운 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 당신이해야 할 일은 압축을하기 위해 양배추 잎 몇 개를 가져 와서 함께 누워있는 것입니다. 거의 즉시 얻을 수 있는 안도감을 느껴보세요!
얼음 주머니의 차가움은 목에 가해지는 압력을 마비시키고 편두통으로 인한 통증을 빠르게 완화합니다. 이것은 편두통에 대한 다른 간단한 가정 요법 중 하나이며 발작이 오는 것을 느낄 때마다 또는 통증이 이미 시작된 경우에도 사용할 수 있습니다.
이 치료법을 시도하고 어떤 것이 편두통 완화에 가장 효과적인지 확인하십시오!