기침은 정말 자극적일 수 있습니다! 연령이나 성별에 관계없이 계속되는 기침은 몸과 마음을 괴롭힐 수 있습니다. 그것은 직장, 놀이 및 학교에서 당신을 방해합니다. 그것은 당신을 밤에 깨어있게합니다. 그것은 잠시 동안 배척을 일으키고 기본적으로 마음의 평화를 파괴합니다. 유감스럽게도 우리 모두는 이 매우 흔한 질병에 다양한 간격으로 영향을 받고 고통을 받고 있습니다. 사실을 직시해야 합니다. 다음 번에 걸리지 않기 위해 할 수 있는 일은 거의 없습니다.
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기침이 일시적이고 심각하지 않기를 바라지만 기침은 우려의 원인이 될 수 있으며 다음과 같이 분류될 수 있습니다.
기침의 원인은 그 수와 강도 면에서 너무 많아 여기에서 모두 언급할 수 없습니다. 대신 기침을 유발할 수 있는 가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
• 바이러스성 호흡기 감염(RTI)
• 천식
• 호산구성 기관지염
• 위식도 역류 질환(GERD)
• 감기
• 폐렴
• 백일해(백일해/크룹/디프테리아)
• 결핵
• 이물질
• 구강 건조
• 삼키기 어려움
• 안지오텐신 전환 효소 억제제(당뇨병 및 고혈압에 사용되는 약물)
• 폐 종양
• 오염 관련 병원체
압도 된? 혼란스러운? 글쎄요, 그러한 흔한 질병의 경우 많은 알려진 원인과 알려지지 않은 원인을 예상하기 쉽습니다. 앞서 말했듯이 기침이 8주 이상 지속되면 심각한 기저 질환을 나타낼 수 있으므로 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다. 폐를 느낄 수 있다면... 문제가 있다는 것을 어디선가 읽은 적이 있습니다!
다시 말하지만, 기침이 심각하지 않기를 바라며, 누구나 시도할 수 있는 매우 간단한 가정 요법(특정 순서 없음)이 있습니다. 그들은 사용하기 쉽고 일상적인 주방 및 정원 제품으로 만들 수 있습니다. 따라서 약국을 방문하기 전에 이러한 부작용이 없는 팁을 시도하십시오. 운이 좋으면 기침이 사라지고 곧 발이 회복될 것입니다. 이러한 트릭의 대부분은 어린이에게도 똑같이 효과가 있지만, 처음으로 어린이에게 시도하기 전에 소아과 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
기침의 원인이 알레르기 항원인 경우 생활 방식에서 제거하십시오. 기침은 담배 연기(수동 흡연자에게도 해당), 꽃가루, 먼지, 곰팡이, 애완동물 털 등과 같은 것들에 의해 유발될 수 있습니다. 기침에 가장 취약한 시기에는 이러한 물질을 피하십시오.
따뜻한 우유나 따뜻한 액체는 건조하고 성가신 목에 수분을 공급하여 기침을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한 흉부 혼잡을 줄이고 가래 배출을 돕습니다.
이상하게 보일 수 있지만 가루 또는 으깬 아몬드를 오렌지 또는 레몬 주스에 첨가하면 기침에 대한 완벽한 가정 요법이 될 수 있습니다. 아몬드는 천연 이완 특성이 있어 혼합물의 맛이 매우 상쾌하고 진정됩니다.
아마는 인후통을 진정시키는 천연 특성을 가지고 있습니다. 물에 삶아서 사용하세요. 맛을 위해 약간의 꿀이나 설탕을 첨가하고 혼합물을 한 모금 마시면 필요한 완화를 찾을 수 있습니다.
꿀 한 스푼에 참기름 약간을 섞어주세요. 당신의 기침은 이 교활한 작은 속임수가 오는 것을 결코 보지 못할 것입니다.
이 작고 향기로운 허브는 자연스러운 여름 향기를 가지고 있습니다. 물에 잠시 끓여서 주입하면 최소 몇 시간 동안 가장 심한 기침도 완화됩니다. 물에서 나오는 수증기는 또한 목의 통증을 완화시켜줍니다.
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