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기침을 없애는 25가지 효과적인 가정 요법

기침은 정말 자극적일 수 있습니다! 연령이나 성별에 관계없이 계속되는 기침은 몸과 마음을 괴롭힐 수 있습니다. 그것은 직장, 놀이 및 학교에서 당신을 방해합니다. 그것은 당신을 밤에 깨어있게합니다. 그것은 잠시 동안 배척을 일으키고 기본적으로 마음의 평화를 파괴합니다. 유감스럽게도 우리 모두는 이 매우 흔한 질병에 다양한 간격으로 영향을 받고 고통을 받고 있습니다. 사실을 직시해야 합니다. 다음 번에 걸리지 않기 위해 할 수 있는 일은 거의 없습니다.

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기침이 일시적이고 심각하지 않기를 바라지만 기침은 우려의 원인이 될 수 있으며 다음과 같이 분류될 수 있습니다.

  • 급성:3주 미만 동안 발생하는 경우
  • 만성:8주 이상 지속되면 이 글을 그만 읽고 병원에 가세요!!
  • 아급성:3주에서 8주 사이
  • 생산적:가래를 토하는 경우
  • 건조하거나 비생산적:가래 배출이 없는 경우
  • 기침의 원인은 다양합니다. 일부는 매우 간단하고 항생제와 많은 TLC로 쉽게 제거됩니다. 다른 사람들은 심각할 수 있으며 장기 치료가 필요할 수 있으며 입원해야 할 수도 있습니다.
  • 기침을 동반하는 기타 증상은 다음과 같습니다.
  • 추위
  • 고온
  • 오한
  • 가슴 통증
  • 두통
  • 피로
  • 호흡 곤란
  • 막힌 코
  • 수면 방해

기침을 하는 이유 – 원인:

기침의 원인은 그 수와 강도 면에서 너무 많아 여기에서 모두 언급할 수 없습니다. 대신 기침을 유발할 수 있는 가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
• 바이러스성 호흡기 감염(RTI)
• 천식
• 호산구성 기관지염
• 위식도 역류 질환(GERD)
• 감기
• 폐렴
• 백일해(백일해/크룹/디프테리아)
• 결핵
• 이물질
• 구강 건조
• 삼키기 어려움
• 안지오텐신 전환 효소 억제제(당뇨병 및 고혈압에 사용되는 약물)
• 폐 종양
• 오염 관련 병원체

압도 된? 혼란스러운? 글쎄요, 그러한 흔한 질병의 경우 많은 알려진 원인과 알려지지 않은 원인을 예상하기 쉽습니다. 앞서 말했듯이 기침이 8주 이상 지속되면 심각한 기저 질환을 나타낼 수 있으므로 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다. 폐를 느낄 수 있다면... 문제가 있다는 것을 어디선가 읽은 적이 있습니다!

기침에 대한 가정 요법:

다시 말하지만, 기침이 심각하지 않기를 바라며, 누구나 시도할 수 있는 매우 간단한 가정 요법(특정 순서 없음)이 있습니다. 그들은 사용하기 쉽고 일상적인 주방 및 정원 제품으로 만들 수 있습니다. 따라서 약국을 방문하기 전에 이러한 부작용이 없는 팁을 시도하십시오. 운이 좋으면 기침이 사라지고 곧 발이 회복될 것입니다. 이러한 트릭의 대부분은 어린이에게도 똑같이 효과가 있지만, 처음으로 어린이에게 시도하기 전에 소아과 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

1. 알레르기 유발 물질 제거:

기침의 원인이 알레르기 항원인 경우 생활 방식에서 제거하십시오. 기침은 담배 연기(수동 흡연자에게도 해당), 꽃가루, 먼지, 곰팡이, 애완동물 털 등과 같은 것들에 의해 유발될 수 있습니다. 기침에 가장 취약한 시기에는 이러한 물질을 피하십시오.

2. 따뜻한 우유:

따뜻한 우유나 따뜻한 액체는 건조하고 성가신 목에 수분을 공급하여 기침을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한 흉부 혼잡을 줄이고 가래 배출을 돕습니다.

3. 아몬드:

이상하게 보일 수 있지만 가루 또는 으깬 아몬드를 오렌지 또는 레몬 주스에 첨가하면 기침에 대한 완벽한 가정 요법이 될 수 있습니다. 아몬드는 천연 이완 특성이 있어 혼합물의 맛이 매우 상쾌하고 진정됩니다.

4. 아마씨:

아마는 인후통을 진정시키는 천연 특성을 가지고 있습니다. 물에 삶아서 사용하세요. 맛을 위해 약간의 꿀이나 설탕을 첨가하고 혼합물을 한 모금 마시면 필요한 완화를 찾을 수 있습니다.

5. 참기름:

꿀 한 스푼에 참기름 약간을 섞어주세요. 당신의 기침은 이 교활한 작은 속임수가 오는 것을 결코 보지 못할 것입니다.

6. 레몬그라스:

이 작고 향기로운 허브는 자연스러운 여름 향기를 가지고 있습니다. 물에 잠시 끓여서 주입하면 최소 몇 시간 동안 가장 심한 기침도 완화됩니다. 물에서 나오는 수증기는 또한 목의 통증을 완화시켜줍니다.

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