인후염 치료를 위한 20가지 효과적인 가정 요법

인후염은 결코 환영할 만한 상황이 아닙니다. 목의 통증과 몸의 통증이 동반되어 완전히 비참한 상태에 빠지게 됩니다. 많은 경우 단순한 인후통으로 시작하는 것이 더 불편한 것으로 바뀌므로 의사에게 연락해야 합니다.

이것이 매번 필요한 것은 아니지만 인후염은 적절히 관리하지 않으면 시간이 지남에 따라 악화될 수 있습니다. 부비동염 및 기타 ENT 문제와 같은 다른 의학적 상태로 이어질 수 있습니다.

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처방전 없이 구입할 수 있는 치료제를 구입하는 대신 항생제로 몸에 부담을 주기 전에 시도할 수 있는 다양한 가정 요법이 있습니다. 모두가 안전하게 사용할 수 있으며 부작용이 없습니다.

여기에 인후통에 가장 효과적인 20가지 가정 요법이 있습니다.

1. 따뜻한 소금물 가글:

어렸을 때 어머니가 이것으로 맹세하는 것을 들었고, 이것은 지금도 마찬가지입니다! 소금물은 인후통과 인후통을 진정시키는 기적입니다.

• 따뜻한 물 한 컵에 소금 반 스푼, 가급적이면 결정화된 소금을 녹이고 정기적으로 가글하십시오.
• 염은 목구멍의 부종을 줄이는 것과 함께 과도한 점액을 배출하는 데에도 도움이 됩니다.
• 하루에 세 번만 가글하십시오.
• 과도한 식염수 가글은 목구멍과 입의 연조직 탈수를 유발할 수 있습니다.

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2. 핫 토디 한 모금:

toddy가 트릭을 할 수 있다는 것을 누가 알았습니까? 인후통과 감기로 고생하고 계시다면 핫토디가 정답입니다.

• 꿀, 레몬 주스, 뜨거운 물을 섞어 무알콜 핫 토디를 만드세요.
• 레몬 한 조각으로 장식하고 천천히 마셔야 통증이 완화됩니다.

toddy는 인후통을 진정시키고 비강을 깨끗하게 할 수 있지만 시스템을 탈수시킬 수 있으므로 너무 많이 하지 마십시오!

3. Guzzle 약간의 애플 사이다 식초:

건강에 좋은 음식이 항상 맛이 좋은 것은 아니며 사과식초의 경우에도 마찬가지입니다.

• 동량의 사과 식초와 꿀을 따뜻한 물 한 컵에 녹입니다.
• 따뜻할 때 마신다.

사이다 식초의 산도는 인후통을 유발하는 박테리아를 죽이고 꿀은 통증을 진정시킵니다. 이 멋진 천연 치료제는 인후염이 인후 벽에 닿는 순간부터 인후염 치료에 효과가 있는 살균 특성을 가지고 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 매시간 가글하세요!

4. 마늘 정향 빨기:

마늘은 목의 통증을 없애는 데 필요한 것입니다! 마늘의 알리신은 통증과 목의 자극을 완화할 수 있습니다.

• 정향을 반으로 자르고 가끔 사탕처럼 조각을 빨면서 조각을 부드럽게 씹습니다.
• 마늘이 목에 따가울 수 있지만, 끈기 있게 생마늘을 섭취하십시오. 이것이 인후통을 자연적으로 치료하는 가장 좋은 방법이기 때문입니다.

5. 마시멜로 마시기:

마시멜로 뿌리는 북미에서 수세기 동안 인후통 가정 요법으로 사용되었습니다. 뿌리는 점액질이며 인후통의 최악의 경우를 진정시키는 데 도움이 됩니다.

• 끓는 물 한 컵에 뿌리 한 스푼을 넣으십시오.
• 1시간 동안 우려낸 후 걸러서 섭취하세요.

6. 증기 흡입:

이것은 또한 인후염과 감기를 치료하는 가장 일반적인 방법 중 하나입니다.

• 특히 코막힘이 동반되는 경우 인후통의 증상을 완화하기 위해 약간의 증기를 들이마십니다.
• 끓는 뜨거운 물이 담긴 그릇 위로 몸을 굽히고 큰 수건으로 머리를 가립니다.
• 유칼립투스 오일 몇 방울을 추가하면 흡입을 더 진정시킬 수 있습니다.
• 또는 뜨거운 물로 샤워를 하고 증기를 들이마시며 안도감을 느낄 수 있습니다.

7. 카이엔으로 진정:

카이엔 고추에는 일시적으로 목의 통증을 완화시킬 수 있는 캡사이신이라는 화합물이 있습니다.

• 뜨겁고 불 같은 음식을 먹으면 인후통을 진정시키는 데 도움이 됩니다.
• 약 200ml의 끓는 뜨거운 물에 ½티스푼의 카이엔 페퍼를 넣어 혼합물을 준비합니다.
• 매운맛을 완화하기 위해 꿀 한 스푼을 추가합니다.
• 따뜻해질 때까지 식히고 빠른 회복을 위해 혼합물을 한 모금 마십니다.
• 마시는 동안 후추가 컵 바닥에 가라앉으면서 컵을 계속 저어주세요.

단, 속 쓰림이나 위산과다증이 있으신 분은 각별히 주의하시기 바랍니다.

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