당신의 목소리는 사람이 말하는 것보다 개구리 우는 소리처럼 들리나요? 어젯밤의 크리켓 경기에서 당신이 한 모든 소리나 지난 며칠 동안 참았던 추위 때문이었을 것입니다. 원인이 무엇이든 질병은 동일합니다. 성대(후두)의 염증입니다. 이 인후 장애는 후두염으로 알려져 있습니다. 일반적으로 성대의 과도한 긴장으로 인해 발생합니다.
후두염의 주요 증상은 인후통, 마른 기침 및 약한 목소리입니다. 때때로 사람들은 너무 힘들어서 말조차 할 수 없습니다. 이것은 심각한 건강 상태가 아니며 일반적으로 시간이 지남에 따라 치유됩니다. 그런데 사실 개구리 소리는 며칠만 들어도 용납할 수 없잖아요? 좋은 소식이 있습니다! 며칠 동안 고생할 필요가 없으며 쉽고 간단한 가정 요법으로 후두염을 빠르게 제거할 수 있습니다. 후두염에 대한 몇 가지 가정 요법은 다음과 같습니다.
사과 식초는 박테리아를 죽이므로 후두염을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 물 반 컵에 사과 식초 2테이블스푼과 꿀 1테이블스푼을 추가합니다. 효과를 높이려면 약간의 카이엔 페퍼도 추가할 수 있습니다. 후두염 치료를 위해 이 혼합물을 하루에 두 번 마십니다.
물 한 컵에 사과 식초 한 스푼을 섞어 용액을 준비하십시오. 인후통이 완화될 때까지 이 용액으로 하루에 최소 2-3번 가글하십시오. 가글하는 동안 입안에 생성된 산성 환경이 박테리아를 죽이고 성대를 진정시키는 데 도움이 됩니다.
중간 크기의 양파 3-4개를 작은 조각으로 자릅니다. 시럽과 같은 농도가 될 때까지 물 4컵에 조각을 끓입니다. 따뜻한 물 한 컵에 양파 시럽 5테이블스푼을 섞습니다. 꿀 한 스푼과 레몬 주스 몇 방울을 넣으십시오. 그런 다음 이 혼합물을 천천히 마시면 후두염이 빨리 완화됩니다.
얇게 썬 생강 뿌리를 덮은 냄비에 약 10분 동안 끓입니다. 액체를 걸러내고 실온으로 식힙니다. 이것을 하루에 여러 번 마신다.
생강차를 꿀과 함께 하루에 3~5번 마시면 인후통을 완화할 수 있다. 생강 주스는 성대 주변의 점막을 진정시키고 통증과 염증을 완화시킵니다.
[동영상 :후두염 치료를 위한 가정 요법 ]
따뜻한 소금물은 박테리아와 바이러스를 죽이는 데 도움이 됩니다. 또한 염증이 있는 성대와 인후염의 치유를 촉진합니다. 따뜻한 물 한 컵에 소금 반 티스푼을 넣고 가글하기만 하면 됩니다. 하루에 가능한 한 많이 이 작업을 수행하십시오. 너무 많은 소금은 목을 더 자극할 수 있음을 명심하십시오. 따라서 적당량의 소금만 사용하는 것이 중요합니다.
[읽기:Apple Cider Vinegar의 이점 ]
레몬 주스의 산성은 박테리아를 죽이고 후두염의 다양한 증상을 완화할 수 있습니다. 레몬 1개를 짜서 소금 한 꼬집을 넣습니다. 잘 섞는다. 그런 다음 미지근한 물 한 컵에 넣으십시오. 이 용액을 사용하여 하루에 여러 번 가글하십시오. 레몬 주스는 또한 타액 생성을 자극하고 목구멍의 점액을 풀어줍니다.
마늘의 항균 특성은 박테리아와 바이러스도 죽일 수 있습니다. 신선한 마늘 정향을 두 조각으로 자르고 입의 양쪽에 하나씩 놓습니다. 그런 다음 마늘에서 천천히 주스를 빨아보십시오. 이것을 하루에 여러 번 하면 후두염의 다양한 증상이 완화됩니다.
미끄러운 느릅나무에는 염증이 있거나 자극받은 조직을 완화할 수 있는 젤 같은 물질인 점액질이 들어 있습니다. 신선한 미끄러운 느릅나무를 물에 넣으십시오. 인후염을 완화하려면 젤을 하루에 여러 번 삼키십시오. 후두염 치료를 위해 느릅나무로 만든 차나 사탕을 먹을 수 있습니다. 모유 수유 중이거나 임산부는 이 치료법을 시도해서는 안 됩니다.
모든 후두염 가정 요법 중 많은 사람들이 가장 선호하는 꿀입니다! 꿀은 떫은 성질 때문에 자극받은 인후염을 진정시키는 데 매우 유용할 수 있습니다. 또한 염증을 감소시킵니다. 가장 간단한 사용법은 하루에 여러 번 생꿀을 삼키는 것입니다.
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항균, 항바이러스 및 항박테리아 특성으로 인해 유칼립투스 오일은 인후통을 진정시키는 최고의 성분 중 하나입니다. 유칼립투스 오일을 사용하는 가장 좋은 방법은 증기를 흡입하는 것입니다. 뜨거운 끓는 물에 유칼립투스 오일 몇 방울을 넣으십시오. 수건으로 머리를 가리고 약 10분 동안 증기를 들이마십니다. 인후통을 자연적으로 치유하려면 이 치료법을 하루에 두 번 따르십시오.
자, 이 가정 요법으로 카나리아처럼 노래를 부르지는 않겠지만 인후통과 성대 염증을 치료하는 데 확실히 도움이 될 것입니다! 따라서 자신의 목소리가 그리워지면 이 가정 요법을 시도해 보세요. 효과가 있습니다!
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