양극성 장애는 뚜렷한 증상이나 누군가가 양극성 장애를 겪을 때 알 수 있는 방법이 없기 때문에 쉽게 인식되지 않는 경우가 많습니다. 이 장애는 극단적인 감정적 기분 변화가 특징입니다.
사람은 압도적으로 행복하거나 쓰레기장에 있을 수 있습니다! 남성과 여성 모두 같은 확률로 질병을 앓을 가능성이 높습니다. 이 질병의 원인은 스트레스, 우울증, 유전 또는 갑작스러운 쇼크일 수 있습니다. 집에서 양극성 증후군을 치료하는 것은 쉽지 않지만 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 양극성 장애에 대한 몇 가지 가정 요법이 있습니다.
당신의 부엌은 이 장애를 치료하는 훌륭하고 간단한 방법의 원천입니다. 귀하 또는 사랑하는 사람이 양극성 장애로 고통받는 경우 다음 가정 요법을 사용하여 집에서 치료하십시오.
생선 기름은 오메가 3 지방산이 풍부하여 양극성 장애를 극복하고 치료하는 데 중요한식이 요법이 될 수 있으므로 매일 식단에 생선 기름을 사용하는 것이 좋습니다. 오메가 지방산은 뇌가 더 잘 기능하고 우울증 및 관련 문제와 싸울 수 있도록 도와줍니다. 물고기가 자연적인 형태에 가까울수록 결과가 더 좋습니다. 해안에서 멀리 떨어져 있으면 참치와 연어 캔 몇 개를 구입하십시오. 요리하거나 샐러드에 추가하세요!
아마씨 오일을 사용하면 우울증과 싸우는 데 도움이 되므로 우울증 유발 양극성 장애를 치료하는 데 사용됩니다. 공복에 아마씨 기름을 먹는 것은 양극성 장애에 대한 또 다른 최고의 가정 요법으로 알려져 있습니다. 또는 뜨거운 로티를 만드는 동안 몇 알의 아마씨를 섞습니다. 인도식 빵의 풍미를 더해줄 뿐만 아니라 신경을 이완시켜줍니다!
이 허브는 편두통 및 암과 같은 수많은 건강 상태를 치료하는 데 사용됩니다. 발레리안은 수면 보조제로 광범위하게 사용되며 다른 종류의 우울증 중에서도 양극성 장애를 치료합니다. 이 허브는 수면을 유도할 만큼 충분히 강하지만 부작용 없이 신경을 이완시키는 데 충분히 약합니다. 대부분의 약국에서 쉽게 구할 수 있는 루트 오일 몇 방울을 차 냄비에 넣으십시오. 민트 잎 몇 장이 허브의 강력한 향을 중화시켜줍니다!
가루를 물에 중불로 끓여 추출물을 만든다. 소화 불량 및 위장 장애를 치료하기 위해 동종 요법에서 주로 사용하는 이 분말은 최근 몇 년 동안 인기를 얻었으며 현재는 만성 양극성 증후군으로 고통받는 사람들을 치료하는 데에도 사용됩니다. 매일 한 컵의 혼합물을 섭취하면 뇌에서 필수적이고 활동적인 호르몬 생성을 돕는 데 도움이 됩니다. 또한 신경계를 진정시키는 효과도 있습니다!
뱀 뿌리를 적당히 사용하면 안절부절 및 불안 발작과 같은 양극성 장애의 여러 증상을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다! 또한 항우울제 및 진정제로 작용하여 양극성 장애 진단을 받은 사람들 사이에서 또 다른 흔한 증상인 깊은 잠에 빠지는 데 어려움을 겪는 사람들을 돕습니다.
종종 양극성 장애로 고통받는 사람들은 명백한 이유 없이 공황 상태에 빠지기 시작합니다. 이 질병은 또한 극도의 무기력, 바닥 없는 우물에 빠진 느낌, 절망감이 특징입니다! 인삼은 병으로 인해 환자가 느낄 수 있는 무기력, 게으름 및 에너지 부족을 줄이는 데 도움이 됩니다.
은행나무 자연 건강 지지자는 훌륭한 기분 향상제로 알려져 있으며 실제로 부작용이 없습니다. 은행나무를 섭취하거나 조울증을 앓고 있는 사람에게 추천하여 기분을 개선하고 절망감을 물리칠 수 있습니다!
건강하게 먹고 건강하게! 인공 감미료는 장애의 기분 변화를 심화시킬 수 있으므로 섭취를 피하십시오! 어떤 음식이 방아쇠 역할을 하는지 관찰하고 식단에서 제거하십시오! 가장 중요한 것은 잠을 잘 자고 운동을 하고 일과에 따라 바쁘게 지내고 정신을 집중하는 것입니다.
이것을 섭취하면 뇌의 신경 전달 물질의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 이 질환으로 고통받는 많은 사람들에게 흔한 증상인 흥분과 호흡곤란을 완화할 수 있는 진정 효과가 있습니다. 허브는 위가 약한 사람들을 동요시킬 수 있습니다. 따라서 물을 많이 마시는 것은 이 강력한 허브의 부작용을 무효화하는 데 도움이 됩니다!
양극성 장애를 치료하려면 식단의 미묘한 변화를 통해 자신을 조절하고, 음식 알레르기를 확인하고, 독소를 제거하고, 호르몬을 조절해야 합니다. 일기를 쓰는 것은 조증 삽화를 예방하는 데 확실히 도움이 됩니다.
이 모든 간단한 치료법이 양극성 장애를 치료하는 데 확실히 도움이 될 수 있지만 주변 사람들이 인내심을 잃지 않고 일부 반응은 환자가 통제할 수 없음을 이해하는 것이 중요합니다. 강력한 지원 시스템의 역할은 치료 자체만큼 중요하며 더 빨리 회복하는 데 도움이 됩니다.