코피(코피)는 코의 혈관 밀도가 높기 때문에 많은 성인과 어린이에게 흔히 발생합니다. 다행히 코피는 일반적으로 집에서 쉽게 멈출 수 있습니다. 그러나 빈번하거나 만성적인 코피를 치료할 때 처음부터 발생을 막을 수 있는 자연 요법이 있는지 궁금할 수 있습니다. 몇 가지 파고 들어 몇 가지 팁과 요령을 생각해 냈습니다.
코피는 한쪽 또는 양쪽 콧구멍에서 혈액이 흐를 때 발생합니다. 코피가 나는 가장 흔한 원인은 국소 외상입니다. 이것은 얼굴에 공을 차거나 넘어져 코를 때리는 것과 같은 가벼운 부상에서 발생할 수 있습니다. 이런 종류의 트라우마는 하루 종일 밖에서 노는 아이들에게 일반적입니다(당연히 그래야 합니다!).
또 다른 원인은 건조한 점막입니다. 건조한 공기는 점막을 자극하고 갈라지고 딱지가 생겨 코피를 유발할 수 있습니다. 높은 고도는 이러한 건조함의 원인이 될 수 있습니다.
비강 또는 부비동 감염 또는 감기는 코피뿐만 아니라 콧구멍의 이물질도 원인이 될 수 있습니다.
콧구멍이 이미 건조하거나 금이 간 경우 코를 따는 것도 코피의 원인이 될 수 있습니다.
드문 경우지만 종양, 혈관 기형, 간 질환, 출혈 장애 및 기타 심각한 의학적 문제가 코피의 원인이 될 수 있습니다. 또한 만성 질환이 있고 약물을 복용하는 어린이는 더 자주 코피가 날 수 있습니다. 이를 배제하려면 의료 전문가와 상의하는 것이 중요합니다.
만성 코피는 건조한 점막과 함께 코를 따거나 비강의 다른 자극으로 인해 가장 자주 발생합니다. 자녀가 코피를 자주 흘리면 의료 전문가와 상의하여 근본적인 문제를 배제하십시오. 코피를 줄이기 위해서는 종종 아이의 코를 촉촉하게 유지하는 것만으로도 충분합니다. 대부분의 코피는 멈추기 쉽고 심각한 문제를 나타내지 않습니다. 그러나 근본적인 문제를 배제하기 위해 이비인후과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
코피에는 전방과 후방의 두 가지 종류가 있습니다. 전방 코피는 코 앞쪽에서 발생하며(보통 건조한 막, 코 따기 등으로 인해) 전방 코피는 코 안쪽 깊숙한 곳에서 발생합니다(흔히 외상으로 인해 발생함).
귀하 또는 귀하의 자녀가 코피를 경험하는 경우 첫 번째 단계는 다음과 같습니다.
이 팁은 거의 항상 집에서 15~30분 내에 코피를 치료하는 데 도움이 됩니다.
또한 면봉에 사과 식초를 묻혀 피가 나는 콧구멍에 바르십시오. 이것은 혈관을 제한하는 데 도움이 된다고 생각됩니다.
코피는 일반적으로 집에서 쉽게 멈출 수 있습니다. 그러나 위의 권장 사항으로 자녀의 코피가 멈추지 않으면 여행을 가거나 의사에게 연락하는 것이 차선책입니다.
확실하지 않은 경우 코피에 대해 무엇을 해야 하는지 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
코피는 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 이러한 자연 요법은 코피의 빈도를 줄이는 데 도움이 될 수 있으며 코피를 완전히 피하는 데 도움이 될 수 있습니다. 코피는 어린 아이들에게 매우 속상할 수 있으므로 가능하면 피하는 것이 좋습니다!
건조함과 자극은 코피의 흔한 원인이기 때문에 항상 콧구멍이 먼저 건조하지 않도록 노력합니다. 제가 하는 일은 다음과 같습니다.
그리고 물론, 물을 많이 마시십시오! 수분은 점막을 촉촉하게 유지하는 데 중요합니다.
코를 뜯는 행위는 이미 자극받은 콧구멍을 자극할 수 있으므로 손톱을 계속 다듬어 손상을 입히지 않도록 하는 것이 도움이 됩니다.
격렬한 활동은 이미 자극받은 비강을 자극할 수 있습니다. 파열된 혈관은 회복하는 데 7~10일이 필요하므로 부드럽게 치료하는 것이 좋습니다. 코피가 난 후 일주일 동안은 무리한 힘을 가하거나 들어올리거나 무리한 힘을 가하지 마십시오. 이것은 아이들이 따르기 더 어렵지만 재발을 막는 데 도움이 됩니다.
이 비타민은 적절한 혈액 응고에 필수적이므로 매일 이 비타민을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 비타민 K가 함유된 식품은 다음과 같습니다.
비타민 K는 신체의 콜라겐 형성에도 중요합니다. 비타민 K가 충분하지 않으면 비타민 K 결핍이 콜라겐 감소를 유발할 수 있기 때문에 코피를 유발할 수 있는 건조 비강으로 끝날 수 있습니다.
음식을 통해 충분한 비타민 K를 섭취하기 어렵다면 보충제도 하나의 선택이 될 수 있습니다.
비타민 C는 또한 코피에 도움이 되는 중요한 영양소입니다. 연구에 따르면 비타민 C는 혈관 건강에 중요합니다. 2013년 연구에 따르면 콜라겐 형성을 돕고 혈관의 염증을 감소시키는 데 도움이 됩니다.
비타민 C는 과일과 채소에서 쉽게 찾을 수 있지만 개선이 보이지 않는다면 보충제도 함께 섭취해야 할 수 있습니다.
이 영양소는 혈관 건강에도 중요한 것으로 알려져 있습니다. 코피를 줄이는 것과 직접적인 관련이 있는 연구는 없지만 어쨌든 적절한 양의 아연을 섭취하는 것이 좋습니다. 다음 식품에서 아연 찾기:
식품 공급원에서 충분한 아연을 얻을 수 없는 경우 보충제도 옵션입니다.
네티팟을 사용하여 비강을 세척하면 콧구멍을 촉촉하게 유지하고 코를 자극할 수 있는 먼지와 부스러기를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 또한 감기나 부비동염에 걸렸을 때 도움이 됩니다. 네티팟은 위협적으로 보일 수 있지만 일단 익숙해지면 정말 간단합니다. 내 아이들도 하나를 사용합니다!
귀하 또는 귀하의 자녀가 코피를 자주 흘린다면 이 팁은 코피를 빨리 멈추고 코피 빈도를 줄이는 데 도움이 될 것입니다. 우리 가족은 많은 아이들과 함께 코피가 드문 일이 아닙니다! 하지만 이러한 자연 요법을 사용하면 문제가 발생할 때 항상 대처할 준비가 되어 있다고 느낍니다.