아이들과 야외에서 많은 시간을 보내는 탓인지도 모르지만 이번 여름은 유난히 더웠던 것 같아요.
더웠을 뿐만 아니라 습도와 더위 지수가 가장 많은 기록을 깰 수 있는 것을 놓고 경쟁하는 것 같습니다. 어떤 날은 실내(얼음 목욕)에서 야영을 하고 싶지만 여름은 뒷마당 속임수, 스프링클러 달리기, 미끄럼틀 타기, 하이킹, 집라인 등을 즐길 수 있는 시기입니다. 야외가 좋습니다!
이 DIY 쿨링 스프레이는 더운 여름날 피부에 착 감기는 느낌이 들며 야외에서 시원하게 지내기 위한 제 비밀 무기입니다. 보너스:제가 거의 항상 가지고 있는 3가지 재료만 사용합니다!
피부용 천연 쿨링 스프레이
이 스프레이에 대한 아이디어는 집에서 만든 벌레 스프레이를 다시 바르고 1갤런의 물을 마시기 위해 밖에서 일하다 휴식을 취할 때 나왔습니다. 벌레 스프레이가 피부에 쿨링감을 남기고 그렇게 덥지 않게 해준다는 사실을 알게 되었습니다.
얼마나 상쾌한지 놀랐고, 스프레이에 함유된 위치 하젤과 페퍼민트 에센셜 오일의 자연적인 특성이 청량감을 만들어 낸다는 것을 깨달았습니다.
시트로넬라 캔들 냄새 없이 더위를 식히고 싶을 때 스프레이를 만들어보기로 했다. 그 결과 지금은 정원 일, 해변 시간 또는 뒤뜰 BBQ 동안 손에 들고 있는 이 냉각 스프레이가 있습니다.
또한 이 냉각 스프레이가 벌레 물린 곳의 "가려움증"과 일광 화상으로 인한 화상을 없애는 데 정말 효과적이라는 것도 알게 되었습니다.
가려움증 DIY 냉각 스프레이 만드는 방법
이 스프레이는 피부에 도움이 되는 세 가지 천연 성분만을 사용합니다.
알로에 베라 – 알로에는 천연 항염증제이며 피부에 좋습니다. 번들거림 없이 촉촉하게 발리고, 중성이나 약간 지성 피부이신 분들에게 제격입니다. 영양소와 항산화 물질이 풍부하여 노화 방지 피부 제품에도 자주 사용됩니다.
위치 헤이즐 – 첫 아이를 낳고 위치하젤을 처음 접했지만, 위치하젤을 적신 둥근 천이 담긴 용기를 받고 치질(나도 없었음)에 사용하라고 했을 때. 비록 우리가 최고의 출발을 하지는 못했지만, 저는 위치 하젤이 피부 관리와 자연 요법에 미치는 이점 때문에 점점 사랑하게 되었습니다. 그것은 약간 방부제, 냉각시켜 피부에 좋습니다. 사실, 그것은 종종 과도한 기름을 제거하고 흠집과 블랙헤드를 퇴치하는 데 사용됩니다. 혈관을 수축시키고 염증을 줄이는 능력이 있어 치질과 몸을 식히는 데 도움이 됩니다.
페퍼민트 에센셜 오일 – 대부분의 아로마 테라피스트는 이 작은 농도에서 페퍼민트가 일반적으로 안전한 것으로 간주된다고 말합니다. 임신/수유 중 또는 어린 아이에게 이 에센셜 오일 또는 에센셜 오일을 사용하기 전에 아로마 테라피스트 또는 자격을 갖춘 전문가에게 확인하는 것은 결코 아프지 않습니다. 의심스러우면 생략하세요. 또한 이 스프레이를 덜 농축된 버전으로 만들기 전에 위치 하젤에 건조되거나 신선한 페퍼민트 잎을 일주일 정도 주입할 수 있습니다. 이렇게 하려면 유리병에 말린 민트 3큰술을 넣고 위치 하젤 1/2컵으로 덮습니다. 뚜껑을 단단히 닫고 1-6주 동안 매일 저어줍니다. 위치하젤을 걸러내고 사용하세요.
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DIY 냉각 스프레이 레시피
이 매우 간단한 쿨링 스프레이를 피부에 빠르게 뿌리면 더운 날에 놀라운 느낌을 받을 뿐만 아니라 훌륭한 애프터 썬 케어도 가능합니다. 코스 구제 저자 케이티 웰스아래 성분 링크는 제휴 링크입니다. 내 제휴 정책을 읽으려면 여기를 클릭하십시오.
재료
알로에 베라 젤 1/4컵
위치 하젤 1/4컵
페퍼민트 에센셜 오일 2-3방울
라벤더 에센셜 오일 10방울(선택 사항)
1 tsp Leucidal 완전한 옵션
지침
유리 스프레이 병에 모든 재료를 담습니다.
잘 섞이고 혼합될 때까지 흔들거나 저어줍니다.
여름철 더위를 식히기 위해 필요에 따라 스프레이하거나 벌레 물림이나 일광 화상에.
메모
냉각 능력을 높이려면 이 스프레이를 냉장고에 보관하세요! 아...보존되지 않은 알로에를 사용하는 경우 최상의 유통 기한을 위해 냉장고에 보관하십시오.
목표:지속되는 여름을 맞이하세요!
나는 때때로 더위에 대해 불평 할 수 있지만 (특히 후덥지근 할 때) 오해하지 마십시오. 나는 이번 시즌을 좋아합니다! 야외에 있으면 건강에 많은 이점이 있으며 에어컨을 틀고 싶은 충동을 억누르고 여름 버킷리스트 항목을 몇 개 더 지울 때 결코 후회하지 않습니다!
이 기사는 약초 프로토콜 및 기능 의학을 전문으로 하는 Jessica Meyers, MPAP, PA-C, RH(AHG)가 의학적으로 검토했습니다. 인스타그램에서도 제시카를 만나보실 수 있습니다. 항상 그렇듯이 이것은 개인적인 의학적 조언이 아니므로 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
