* 베들레헴의 별 : 충격, 외상 및 슬픔.
* Clematis : 현실에서 분리와 기절.
* 체리 자두 : 두려움과 불안을 위해.
* impatiens : 조바심과 과민성을 위해.
* Rock Rose : 공포와 공황을 위해.
일반적인 용도 :
* 스트레스와 불안 : 구조 치료법은 종종 스트레스, 불안 및 공황 발작을 관리하는 데 사용됩니다.
* 정서적 고통 : 슬픔, 충격 및 외상을 포함한 정서적 고통에 대처하는 데 사용될 수 있습니다.
* 수면 장애 : 어떤 사람들은 스트레스 나 불안과 관련된 수면 어려움을 돕기 위해 그것을 사용합니다.
* 대중 연설 : 구조 치료법은 성능 불안을 관리하는 데 사용될 수 있습니다.
* 여행 불안 : 여행 불안을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
작동 방식 (동종 요법 원칙에 따라) :
동종 요법은 건강한 사람들의 특정 증상을 유발하는 물질이 고도로 희석 된 복용량이지만 아픈 사람의 동일한 증상을 치료하는 데 사용될 수 있다고 생각합니다. 구조 치료법은이 원리에 근거하며, 각 꽃 에센스는 특정 감정 상태를 다루는 것으로 생각됩니다.
중요한 메모 :
* 과학적 증거 : 이러한 용도에 대한 구조 치료법의 효과를 뒷받침하는 과학적 증거가 제한되어 있습니다.
* 안전 : 일반적으로 안전한 것으로 간주되지만 구조 치료법은 특정 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 의료 전문가를 사용하기 전에, 특히 임신, 모유 수유 또는 다른 약물 복용하는 경우 의료 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
* 의료 대체물이 아닙니다 : 구조 치료법은 치료를 대신하여 사용해서는 안됩니다. 심각하거나 지속적인 스트레스, 불안 또는 기타 정서적 문제가있는 경우 정신 건강 전문가에게 문의하십시오.
대체 스트레스 관리 기술 :
* 마음 챙김 명상
* 심호흡 운동
* 요가와 타이 치
* 인지 행동 요법 (CBT)
스트레스와 불안을 관리하는 방법을 찾고 있다면, 의사 나 정신 건강 전문가와 논의하여 가장 적절한 치료법을 찾는 것이 좋습니다.