면역계 :
* 백혈구 : 이들은 신체의 자연적인 수비수입니다. 그들은 침입하는 세균을 공격하고 파괴합니다.
* 항체 : 이들은 구체적으로 세균을 표적화하고 중화시키는 단백질입니다.
* 피부 : 당신의 피부는 첫 번째 방어선입니다. 그것은 대부분의 세균에 대한 장벽 역할을합니다.
* 점액 : 코와 목구멍의 끈적 끈적한 점액은 세균을 가두어 몸에 들어가는 것을 방지합니다.
* 위산 : 위장의 산은 당신이 섭취하는 많은 세균을 죽입니다.
위생 관행 :
* 손을 자주 씻는다 : 이것은 세균의 확산을 막기 위해 할 수있는 가장 중요한 일 중 하나입니다.
* 기침이나 재채기를 할 때 입과 코를 덮습니다 : 이것은 액 적을 통한 세균의 확산을 방지하는 데 도움이됩니다.
* 표면 청소 및 소독 : 이것은 표면에 존재할 수있는 세균을 죽이는 데 도움이됩니다.
* 아픈 사람들과 밀접한 접촉을 피 : 이것은 감염 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.
백신 :
* 백신 : 백신은 약화되거나 비활성 형태의 세균을 도입함으로써 신체가 특정 질병에 대한 면제를 구축하도록 도와줍니다. 이를 통해 몸이 아프지 않고 세균에 대한 항체가 발생할 수 있습니다.
기타 조치 :
* 건강한 라이프 스타일 : 건강한식이 요법, 규칙적인 운동 및 적절한 수면은 모두 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다.
* 흡연 방지 : 흡연은 면역 체계를 약화시키고 감염에 더 취약하게 만듭니다.
* 스트레스 관리 : 스트레스는 면역 체계를 약화시킬 수 있습니다. 스트레스를 관리하는 방법을 찾으면 면역 체계를 강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 항생제 : 항생제는 박테리아를 죽이는 약물입니다. 그들은 박테리아 감염에 효과적이지만 바이러스 감염은 아닙니다.
중요한 참고 : 감염이 있다고 의심되는 경우 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 그들은 원인을 진단하고 적절한 치료를 권장 할 수 있습니다.