10 NATUURLIJKE TIPS OM UW HUID TE VERSTEVEREN EN AAN TE STRIJKEN

Hoe een losse huid strakker maken? 10 natuurlijke tips

De huid verliest zijn elasticiteit naarmate we ouder worden en het kan ook gebeuren als gevolg van te veel tijd in de zon, snel gewichtsverlies en roken. Je zou misschien hebben gedacht dat de enige manier om de huid te verstevigen en strakker te maken een operatie was, maar er zijn enkele natuurlijke manieren die veel minder kosten en veel minder risicovol zijn. Hoewel deze natuurlijke methoden meer tijd kunnen vergen dan een operatie om resultaten te produceren en die resultaten niet zo dramatisch zullen zijn, werken ze wel. Wat nog belangrijker is, als u natuurlijke methoden gebruikt om uw huid strakker te maken, ziet deze er natuurlijk uit. Hier zijn tien natuurlijke tips om een ​​losse huid strakker te maken.

1. Hydrateer je huid van binnenuit

Water is absoluut essentieel om de huid zacht en stevig te houden. Als u een van de vele mensen bent die overdag niet genoeg water drinkt, is het eerste dat u moet proberen, uw dagelijkse waterverbruik te verhogen. Om enig effect op uw huid te hebben, moet u elke dag ongeveer twee liter water drinken, anders raakt uw huid uitgedroogd en wordt een losse huid meer uitgesproken.

2. Blijf uit de buurt van gefrituurd voedsel en junkfood

Wat je eet is ook erg belangrijk voor de conditie van je huid. We zullen later ingaan op voedingsmiddelen die goed zijn voor de elasticiteit van je huid, maar je moet nog steeds de voedingsmiddelen vermijden die de slappe huid alleen maar erger maken. Blijf uit de buurt van rommel, vettig en vet voedsel. Ze bevatten zoveel kunstmatige toevoegingen dat ze zeker schadelijk zijn voor je huid.

3. Eet veel rauwe groenten en fruit

Een andere goede tip om een ​​losse huid strakker te maken, is door voldoende gezond 'levend' voedsel in uw dieet op te nemen. Een gevarieerde voeding met veel groente en fruit geeft je huid een flinke boost. Verse groenten en fruit bevatten antioxidanten, vitamines en mineralen die rimpelbestrijdend zijn en ze hebben ook een zeer hoog watergehalte, wat je huid verder zal hydrateren, waardoor deze steviger en voller wordt.

4. Dagelijks hydrateren

Blijf ook bij een dagelijkse vochtinbrengende routine en dat zal helpen om je huid stevig te houden. Het hoeft niet per se een vochtinbrengende crème tegen veroudering te zijn die je gebruikt, alleen een eenvoudige, natuurlijke vochtinbrengende crème zal nog steeds helpen om de elasticiteit van je huid te behouden. Je huid gehydrateerd houden, zowel van binnen als van buiten, is zo belangrijk als je haar strakker en steviger wilt maken.

5. Eet veel eiwitten

Een andere belangrijke tip om een ​​losse huid strakker te maken, is door wat meer eiwitten in uw dieet op te nemen. Je lichaam heeft eiwitten nodig om spieren op te bouwen en om collageen en elastine in de huid aan te maken. Probeer ervoor te zorgen dat je bij elke maaltijd eiwitten binnenkrijgt, die je kunt krijgen van linzen, zwarte bonen, tofu, quinoa, sojamelk, groene erwten, hennepzaden, artisjokken, havermout, pompoenpitten, chiazaden, edamame, spinazie, broccoli , asperges, amandelen, spirulina, tahini, kikkererwten, pindakaas, maar ook van mager vlees, vis en zuivelproducten. Eiwit helpt bij het opbouwen van spieren, waardoor de huid wordt uitgerekt en er steviger uitziet, en het helpt ook om de huid te voeden, zodat het collageen aanmaakt dat de huid elastischer maakt.

6. Exfolieer met zuiveringszout

Door uw huid te exfoliëren, blijft deze er fris en jong uitzien, en omdat het dode huidcellen verwijdert en vet en vuil uit de poriën haalt. Het betekent ook dat uw vochtinbrengende crème ook veel effectiever zal zijn, omdat deze beter door de huid wordt opgenomen. Zuiveringszout is een geweldige natuurlijke exfoliator. Meng zuiveringszout met wat warm water tot een fijne pasta en wrijf het vervolgens met zachte, cirkelvormige bewegingen in je huid.

7. Masseer je huid met olijfolie

Olijfolie is een van de beste natuurlijke vochtinbrengende crèmes die je kunt gebruiken om de huid strakker te maken. Het is mild genoeg om op elk huidtype te gebruiken en het bevat vitamines en antioxidanten die je huid helpen verzachten en beschermen. Als je olijfolie op je huid gebruikt, neem dan de tijd en masseer het ook in de huid. Door te masseren worden de huid en de onderliggende spieren verstevigd, en het zal ook helpen om de bloedcirculatie te verbeteren.

8. Eiwit gezichtsmasker

Een van de bekendste en meest effectieve natuurlijke tips om een ​​losse huid strakker te maken, is een gezichtsmasker met eiwit. Eiwitten zijn gevuld met voedingsstoffen waar je huid dol op zal zijn en ze verminderen overtollige olie in de huid en ze vernauwen de poriën. Breng het wit van een ei op je gezicht aan, laat het ongeveer tien minuten drogen en spoel het daarna af met warm water.

9. Gezichtsmasker met banaan en honing

Dit recept voor gezichtsmaskers combineert drie van de meest effectieve anti-verouderings- en huidverzorgingsingrediënten van de natuur. Prak een rijpe banaan en meng deze met een eetlepel honing en een eetlepel olijfolie. Breng het mengsel aan op je gezicht en laat het ongeveer tien of vijftien minuten intrekken. Het zal je huid strakker en strakker maken en de antibacteriële eigenschappen van de honing zullen elke infectie bestrijden en puistjes helpen stoppen.

10. Aardbeien en yoghurt gezichtsmasker

Yoghurt is een heerlijke vochtinbrengende crème en aardbeien zijn geweldig om de huid te exfoliëren en de bloedsomloop te verbeteren. Pureer een paar aardbeien en meng ze met wat natuurlijke yoghurt. Breng het mengsel op je gezicht aan en laat het ongeveer tien minuten intrekken. Het zorgt ervoor dat uw huid zacht en glad aanvoelt en regelmatig gebruik zal het verslappen van de huid verminderen.

Hoe losse huid strakker maken? Wat zijn je beste tips?

Blijf mooi!