10 tips om er mooi en fris uit te zien als je weinig slaapt

Of het nu een late night party was, of gewoon een slapeloze nacht, een gebrek aan slaap kan ervoor zorgen dat je je verre van perfect voelt en er niet perfect uitziet. Niemand wil eruit gaan als de wandelende doden, maar we kunnen niet altijd garanderen dat we een goede nachtrust krijgen. Een paar trucjes achter de hand waarmee je er wakkerder uitziet dan je denkt, zal altijd handig zijn, dus hier zijn tien tips om er geweldig en fris uit te zien als je weinig slaap hebt.

1. Neem een ​​douche

Een douche nemen is een voor de hand liggende manier om je wakker te maken, maar je zou in de verleiding kunnen komen om het over te slaan als je je erg moe voelt, en dat zou niet moeten. Tien minuten onder een warme douche zorgt ervoor dat het bloed door je lichaam circuleert en je wakker wordt, dus sla de douche niet over, ook al heb je misschien het gevoel dat je liever tien minuten extra in bed zou willen liggen.

2. Water drinken

Je natuurlijke reactie op een slechte nachtrust is om waarschijnlijk naar de koffie te grijpen in plaats van naar een glas water. Je hebt misschien een dosis cafeïne nodig om jezelf terug te brengen naar de wereld van de levenden, maar vergeet niet om ook een paar glazen water te drinken. Water helpt om gifstoffen uit je lichaam te verwijderen en het zal ook helpen om je huid op te ruimen en voller te maken en je er veel wakkerder en verfrist uit te laten zien.

3. Kom in beweging

Een snelle mini-workout zorgt ervoor dat het bloed ook weer gaat stromen. Als je daar de energie niet voor kunt vinden, dan zijn een paar rekoefeningen voldoende. De grootste tekenen van een slapeloze nacht zijn gezwollen ogen en een bleke teint. Een beetje lichaamsbeweging zal helpen om de kleur terug te brengen op je wangen en een deel van het vocht onder je ogen af ​​te voeren.

4. Behandel vermoeide, rode ogen

Rode ogen zijn een veelvoorkomend teken van slaapgebrek, maar ze kunnen vrij gemakkelijk worden vermomd en behandeld. Breng gedurende tien minuten een koud kompres op uw ogen aan, dit zal helpen om de bloedvaten in de ogen te verkleinen en de roodheid te verminderen. U kunt ook vrij verkrijgbare oogdruppels gebruiken, die de ogen in een mum van tijd zullen opklaren.

5. Ruim de donkere kringen op

Als je niet genoeg hebt geslapen, verschijnen er donkere kringen onder je ogen, omdat de huid bleker is en je ogen een beetje gesloten zijn, waardoor de schaduwen worden benadrukt. De gemakkelijkste manier om het verschijnen van donkere kringen onder de ogen te minimaliseren, is door een koude lepel een paar minuten boven je ogen te houden, of een paar plakjes koude komkommer.

6. Gebruik een getinte zonnebrandcrème

Breng een getinte zonnebrandcrème aan en dat geeft je huid weer wat kleur en beschermt je ook tegen de zon. Je zou sowieso zonnebrandcrème moeten gebruiken, dus gebruik een getinte zonnebrandcrème als je moe bent, en je zult er meer uitzien alsof je net uit een vliegtuig stapt en terugkomt van een Caribische vakantie, dan alsof je de afgelopen acht uur hebt doorgebracht met woelen en draaien je bed.

7. Gebruik een vochtinbrengende crème

De ochtend na een slapeloze nacht is niet de ochtend om je moisturizer over te slaan, vooral niet als je gisteravond iets te veel alcohol hebt gedronken. Onderschat niet hoeveel betere moisturizer je kan laten lijken. Moisturizer hydrateert je huid, brengt de kleur terug en maakt deze ook voller, waardoor je huid er veel wakkerder en levendiger uitziet.

8. Gebruik concealer

Concealer kan je beste vriend zijn als je niet genoeg slaap hebt gehad, en het verdoezelt puistjes en donkere kringen en verbergt het feit dat je een slapeloze nacht hebt gehad. Breng concealer in een driehoekige vorm aan onder de ogen en als dat nodig is, kun je concealer gebruiken om roodheid rond de mond en neus te verbergen die kan worden veroorzaakt door ook niet genoeg slaap te krijgen.

9. Blush aanbrengen

Het aanbrengen van een roze getinte blos op de appel van je wangen geeft je gezicht een instant oppepper en laat je er fris, gezond en wakker uitzien. Onthoud echter dat als je moe bent, de rest van je huid waarschijnlijk bleker is dan normaal, dus word niet gek van de blos en zorg ervoor dat je het goed mengt.

10. Open je ogen

Op een ochtend waarop u de nacht ervoor weinig geslapen heeft, zien uw ogen er vermoeid en gesloten uit. Open ze door een wimperkruller en mascara op je wimpers te gebruiken, en je zult er veel minder vermoeid uitzien. Je kunt je ogen er ook wakkerder uit laten zien door wat wit of crème oogpotlood op de binnenste ooghoeken aan te brengen.

Hoe zie je er mooi en fris uit als je weinig slaapt? Wat zijn je beste tips?

Blijf mooi!