10 gezondheids- en schoonheidstips die elk meisje moet weten
Je kunt nooit genoeg gezondheids- en schoonheidstips krijgen omdat iemand, ergens, altijd aan iets heeft gedacht dat jij niet had. Of het nu gaat om een nieuw advies over haarverzorging, een verrassende manier om geld te besparen op make-up of een goed, gedegen advies over hoe u uw lichaam gezond en mooi kunt houden. Dus, in willekeurige volgorde, hier zijn tien willekeurige gezondheids- en schoonheidstips om toe te voegen aan je lijst met knowhow waarvan elk meisje op de hoogte moet zijn.
1. Hoe katerogen verbergen?
De grootste weggever die je de hele nacht hebt laten feesten, zijn de ogen, dus hier is een eenvoudige tip over hoe je rood omrande ogen kunt verbergen. Of rode ogen nu zijn veroorzaakt door een allergie, een verkoudheid of de effecten van de avond ervoor, je kunt je ogen gemakkelijk openen en ze er minder vermoeid uit laten zien, met een schar van vleeskleurig (nudekleurig) oogpotlood op de binnenste hoeken van je ogen, evenals op je waterlijn.
2. Herstel van gebleekt haar van groen terug naar blond
Gebleekt haar kan een groene tint krijgen na een duik in een gechloreerd zwembad. Je kunt de effecten van het chloor snel neutraliseren met, je gelooft het niet , tomatenketchup! Deze truc werkt omdat rood en groen tegenpolen zijn op het kleurenwiel en deze twee kleuren elkaar gemakkelijk kunnen neutraliseren. (Het werkt op dezelfde manier met concealers, je kunt de roodheid van je gezicht neutraliseren met een groen getinte concealer.) Dus, shampoo en spoel je haar zoals gewoonlijk, masseer dan wat tomatenketchup in, laat het ongeveer vijf of tien intrekken minuten voordat je het uitspoelt, en de groene tint van je haar is verdwenen.
3. Drink 's ochtends warm citroenwater
Een andere goede gezondheids- en schoonheidstip is om elke dag te beginnen met een glas warm citroenwater. Pak niet alleen een kopje koffie in de ochtend; drink ook een groot glas water. Door 's ochtends vroeg meer water te drinken, wordt je huid opnieuw gehydrateerd en voel je je ook een stuk alerter. Iedereen moet de hele dag veel water drinken om gezond en mooi te blijven, maar je ochtenddosis H2O is wat je echt klaarstoomt voor de dag.
Voeg wat citroensap toe aan je enigszins warme water en bedek de rand van het glas met wat honing; deze heerlijke ochtenddrank helpt al het 'sanitair' in je systeem op gang te brengen en gifstoffen weg te spoelen. En het smaakt ook nog eens heerlijk!
4. Houd je kussens schoon
Kussens en kussenslopen kunnen zich vastklampen aan bacteriën en vet, dus houd ze schoon, en het zal acne aanzienlijk verminderen en het kan ook helpen voorkomen dat u aan allergieën lijdt. Leg een keer per week schone kussenslopen op en vergeet niet om je kussens een keer per maand te wassen, want als ze niet schoon worden gehouden, kunnen ze ook het huis worden voor mijten en bacteriën.
5. Het eenvoudigste en meest effectieve haarmasker
Je kunt veel ingewikkelde recepten voor haarmaskers zien die veel verschillende ingrediënten bevatten, maar wist je dat avocado het eenvoudigste en meest effectieve haarmasker is? Prak het vruchtvlees van een gepelde avocado, masseer het in je haar en laat het ongeveer een kwartier intrekken. Avocado bevat alle oliën en voedingsstoffen die nodig zijn om je haar zacht, glanzend en gezond te maken.
6. Elke dag sporten
Nog een van de zeer belangrijke gezondheids- en schoonheidstips is om regelmatig te sporten. Lichaamsbeweging is niet alleen om af te vallen, het houdt je hele lichaam gezond en je voelt je er ook goed door. Als je niet elke dag naar de sportschool kunt of je hebt geen tijd voor een strikt trainingsregime, zorg er dan in ieder geval voor dat je dagelijks aan lichaamsbeweging doet door te wandelen, de trap op te rennen of te sporten. Dagelijkse lichaamsbeweging houdt je hart en cardiovasculaire systeem gezond, en je voelt je ook alerter en creatiever.
7. Gebruik altijd zonnebrandcrème
De lijst met gezondheids- en schoonheidstips kan niet compleet zijn zonder zonnebrandcrème te vermelden. Ga nooit naar buiten zonder eerst zonnebrandcrème op te doen. De UV-stralen van de zon veroorzaken niet alleen huidkanker, ze zorgen er ook voor dat je sneller veroudert. Laat u ook niet misleiden door de wolken, want de UV-stralen kunnen ook door wolken heen dringen.
8. Dep je haar altijd droog
Wrijf je haar nooit droog met een handdoek; dep het in plaats daarvan altijd voorzichtig droog. Krachtig wrijven zal je haar pluizig maken, en het kan ook breken en het haar beschadigen. Een goede methode om het haar snel te drogen, zonder het te hoeven wrijven, is door het water eruit te knijpen met een absorberende papieren handdoek.
Het heeft enorme voordelen om één schoonheidsdag per week in te plannen, waarop je jezelf kunt verwennen en alle dingen kunt doen waar je van houdt, maar waar je geen tijd voor hebt gehad. Het is de dag waarop je niet alleen voor je uiterlijke schoonheid kunt zorgen, maar ook kunt investeren in je innerlijke wereld. U kunt deze dag niet alleen besteden aan het doen van alle manicures, pedicures en andere schoonheidsrituelen, maar u kunt ook quality time doorbrengen met uw vrienden en familie, uw favoriete film kijken, naar het strand gaan of genieten van wat meditatie, ontspanning of gebed. Wat je ziel ook verlangt!
Dankbaarheid, evenals opzettelijke, bewuste beoefening van glimlachen, kunnen je leven veranderen. Begin elke dag met een glimlach en dank God voor ten minste tien dingen waar je elke ochtend dankbaar voor bent. Je zult zien hoe je humeur zal opfleuren en hoe deze positieve vibe de hele dag bij je zal zijn! Vergeet ook niet om iedereen die je ontmoet te begroeten met je mooie glimlach!
Wat zijn je favoriete gezondheids- en schoonheidstips?
Blijf gelukkig!
