Iedereen wil mooie voeten hebben, vooral tijdens de warmere maanden, wanneer slippers en sandalen de favoriete schoenen zijn. Helaas kan het moeilijk zijn om je voeten in topconditie te houden, omdat ze veel slijtage vergen. Ze ondersteunen je gewicht en helpen je rond, nietwaar? Als u uw voeten er op hun best uit wilt laten zien, moet u maatregelen nemen om ze te behouden en te onderhouden. Hier zijn acht manieren om je voeten het hele jaar door op hun best te houden:
Sommige mensen staan meer op hun voeten dan anderen - bijvoorbeeld serveersters en degenen die lange dagelijkse runs maken - maar we zouden allemaal waar mogelijk comfortabele, goed passende schoenen moeten dragen. De verkeerde schoenen zullen je voeten vrij snel verslijten. Schoenen die te klein zijn of gewoon op de verkeerde manier over je voeten wrijven, kunnen lelijke blaren en likdoorns veroorzaken. Je moet vooral voorzichtig zijn wanneer je een nieuw paar mee naar huis neemt. Bij de meeste schoenen duurt het even voordat ze ingelopen zijn, dus draag die schattige nieuwe hakken niet drie dagen achter elkaar.
Van tijd tot tijd hebben de voeten van iedereen een ruwe of droge huid. Zorg ervoor dat je je voeten regelmatig laat weken om ze zacht en schoon te houden. Er zijn een aantal luxe voetbaden, maar je hebt eigenlijk alleen een emmer warm water nodig om lekker te kunnen baden. Je kunt wat olijfolie en een paar druppels geurende etherische olie naar keuze toevoegen (etherische olie van rozen is geweldig) voor extra luxe. Het is het beste om je voeten ongeveer tien tot vijftien minuten te laten weken; anders worden je voeten gesnoeid, wat niet erg effectief is als je dode huidcellen probeert te verwijderen.
Nadat je je voeten een tijdje hebt geweekt, moet je ze goed schrobben om ruwe of droge plekken glad te strijken. Je kunt een voet- of gezichtsscrub gebruiken als je wilt, of je kunt je voeten uit het water halen en een puimsteen gebruiken om de ruwe plekken te masseren. Onthoud:een puimsteen is effectiever als je voeten nog vochtig zijn en je moet altijd met de nerven van je voeten meegaan.
Het is een goede gewoonte om je schoenen uit te doen als je thuiskomt, zodat je je voeten kunt laten ademen. Anders zullen het zweet en vuil dat zich gedurende de dag in je schoenen ophopen - ja, je voeten zweten, zelfs als je altijd katoenen sokken draagt - na uren aan je voeten blijven slijten. In de winter kun je ook een nieuw paar katoenen sokken of pantoffels aantrekken, vooral als je je voeten van tevoren wast en insmeert, omdat de sokken helpen om vocht vast te houden. Als je vuil en zweet langer dan nodig op je voeten laat staan, creëer je een voedingsbodem voor voetschimmel en andere ziekten.
Na verloop van tijd kan nagellak je nagels verslijten. Voordat u nieuwe nagellak aanbrengt, moet u alle oude lagen verwijderen. Als je kunt, laat je teennagels dan een paar uur lakvrij worden en breng dan een nagellak aan die je nagels sterker maakt.
Gebroken en ingegroeide teennagels zijn niet alleen lelijk, ze zijn ook pijnlijk. Om deze kwalen te voorkomen, is het verstandig om regelmatig je teennagels te knippen. Zorg er wel voor dat je de nagel niet te kort maakt, want dit kan ook ongemak veroorzaken.
Als je wilt dat je voeten babyzacht aanvoelen, moet je investeren in een goede voetcrème of natuurlijke oliën gebruiken. Over het algemeen hebben je voeten een dikkere crème nodig dan de rest van je lichaam, omdat de huid van je voeten ook dikker is. Kies een crème met vitamine E en kokosolie om je voeten op hun zachtst te houden. Voetmassage met kokosolie is een andere eenvoudige manier om vermoeide voeten te kalmeren en te hydrateren. Als je ernstige droge huidproblemen aan je voeten hebt, probeer dan een nachtelijke hydraterende behandeling:masseer je voeten gewoon met cacaoboter en trek dan je favoriete paar katoenen sokken aan. Je voeten zullen veel zachter aanvoelen als je 's ochtends wakker wordt.
Sommigen van ons lijken gewoon voeten te hebben die vatbaarder zijn voor kwalen. De genezingen van mijn moeder hebben de neiging te barsten, ongeacht hoeveel lotion ze aanbrengt. Ze heeft zelfs medicinale balsems en zalven gebruikt, hoewel niets haar voeten zo zacht maakte als ze zou willen. Een paar jaar geleden realiseerde ze zich dat haar huis in een gebied stond met hard water, wat de huid erg kan uitdrogen. Het bleek dat het kraanwater haar gebarsten hielen erger maakte en sindsdien heeft ze een punt gemaakt om haar voeten alleen in gezuiverd water te laten weken. Als uw voeten snel uitdrogen, kunt u overwegen ze te wassen met behandeld bronwater of een ander soort gezuiverd water. Waterbehandelingssystemen kunnen een groot verschil maken bij het verzachten van uw huid.
Wat zijn jouw favoriete tips voor mooie voeten? Voel je vrij om je mening te delen in het commentaargedeelte hieronder.
Blijf mooi!
Over de auteur:
Alicia Lawrence is contentcoördinator bij een technologiebedrijf en blogt in haar vrije tijd. Haar artikelen zijn op verschillende websites op internet gepubliceerd.
