Volledige lichaamsmassage - wat is het heilzaam?

Het is niet eenvoudig om te beslissen welk type massage ideaal is voor jouw lichaam. Over het algemeen richt de massagetherapeut zich op een volledige lichaamsmassage. Deze gebieden worden meestal triggerpoints genoemd. Wanneer ze op de juiste manier worden gemasseerd, laten de gebieden alle opgebouwde knopen in de spieren los die pijn en ongemak in de andere delen van het lichaam veroorzaken. Het enige doel van de massage is echter niet om de lichamelijke pijn te verlichten. Reflexologie richt zich op specifieke delen van uw lichaam voor het reguleren van de systemen. Dit soort massage is niet bedoeld om een ​​bepaald deel van het lichaam te raken, maar om het gezond te maken.

Een andere gerichte massagetherapie omvat het focussen op het craniale sacrale gebied van het lichaam, namelijk de nek en het hoofd regio. Het is vooral effectief bij het genezen van temporomandibulaire gewrichtsaandoeningen en rugpijn. Als u last heeft van pijn in een bepaald gebied, is gerichte therapie de beste oplossing. Terwijl we ons massages voorstellen, visualiseren de meesten van ons een volledige lichaamsmassage. Bij een Zweedse massage worden de diepe weefsels van het lichaam gemasseerd. Hierdoor wordt de metabolische opbouw vrijgemaakt en worden gespannen spieren ontspannen die u zouden kunnen schaden. Het helpt ook bij het opnieuw uitlijnen van het skelet en verbetert uw mobiliteit.

Een sportmassage bedekt ook het hele lichaam en is gebruikelijk bij sporters. Dit is een vorm van therapie die meer gericht is op sporters of zeer actieve mensen. Massages worden ook op een zachte manier gegeven aan geriatrische en prenatale vrouwen voor het beste resultaat. Het doel van deze massages is om de metabolische opbouw voorzichtig los te laten, de spieren aan te spannen en het skeletstelsel van de persoon opnieuw uit te lijnen met als doel de mobiliteit van de persoon te verbeteren. Een massage van het hele lichaam kan gemakkelijk worden bereikt, maar als je wilt dat het lukt, moet je ervoor zorgen dat de massage op de juiste manier wordt gedaan.

Het is ook belangrijk om een ​​voorbereiding te maken met de plaats waar de massage plaatsvindt. massage zal plaatsvinden. De persoon die de massage krijgt, moet ook dienovereenkomstig worden voorbereid. Om te kiezen tussen een gedeeltelijke of volledige lichaamsmassage, moet u weten of u zich op een bepaald deel van uw lichaam wilt richten of dat u zich wilt concentreren op het algehele welzijn. Het zoeken van een professionele masseur is meestal de beste manier om te gaan, omdat het je het vertrouwen geeft om verder te gaan met het project. U kunt referenties opvragen bij uw vrienden en familieleden voor de beste resultaten bij volledige lichaamsmassage.