Mannen en vrouwen zijn altijd op zoek naar nieuwere en betere geheimen voor gezond haar die helpen om volume, glans en schoonheid aan hun haar te geven. Aangezien haar een belangrijke rol speelt bij het verbeteren van het algehele uiterlijk, is het belangrijk om het haar in al zijn gezondheid te behouden. Naast het gebruik van hoogwaardige shampoos, conditioners en stylinggels, verdient je haar ook een adequate verzorging. Dus hier is een blik op enkele basisprincipes van haargroei en enkele eenvoudige technieken om de haargroei te stimuleren.
Fasen van haargroei
Voordat u geheimen voor gezond haar implementeert om uw haargroei te verbeteren, moet u een basisidee hebben over hoe het haar groeit. Een gezonde hoofdhuid bevat ongeveer 100.000 haarlokken, waarvan er elke dag ongeveer 100 uitvallen. Tijdens haar levensduur van ongeveer 6 jaar doorloopt elke haar drie groeifasen als volgt:
1) Anagene fase:Het haar ondergaat een krachtige groei door celdeling in dit stadium dat ongeveer 5 jaar duurt. Op een gegeven moment bevindt bijna 90 procent van de haren zich in deze groeifase en helpt het haar tot 15 cm per jaar te groeien.
2) Catagene fase:gedurende ongeveer 6 weken stopt de celdeling en groeit het haar niet meer.
3) Telogene fase:dit is een rustfase waarna het haar uitvalt.
Tips voor een betere haargroei
Recensies van cosmetische merken suggereren een volledig reeks producten die gegarandeerd helpen het haar te behouden. Het is echter ook belangrijk om een uitgebalanceerd dieet te volgen en deze eenvoudige tips te volgen om ervoor te zorgen dat je haar goed groeit:
Masseer de hoofdhuid:dit is een van de beste geheimen voor gezond haar die haarverzorgingsexperts vaak gebruiken deel. Als je je vingers elke dag gebruikt om de hoofdhuid te masseren, worden de haarzakjes gestimuleerd.
Houd het hoofd ondersteboven:als je het hoofd ondersteboven houdt, wordt de bloedtoevoer naar de haarzakjes gestimuleerd en wordt een betere haargroei bevorderd.
Vermijd het haar elke dag te wassen:Dit is nog een van de meer populaire geheimen voor gezond haar. Om goed te kunnen groeien, moet je haar voldoende vocht bevatten. Shampooing kan de hoofdhuid en het haar uitdrogen en een goede haargroei belemmeren. Voor het beste resultaat moet je je haar om de andere dag wassen.
Behandel je haar voorzichtig:overmatig kammen, drogen en stylen kan het haar van zijn natuurlijke oliën ontdoen en het droog en slap maken. Minimaliseer je haarstylingsessies om het haar beter te laten groeien.
Probeer deze gezonde haargeheimen te implementeren in combinatie met een dieet dat stoffen bevat die rijk zijn aan ijzer, zoals spinazie, bonen en mager rundvlees, en kijk hoe goed het haar groeit.
