Met een verscheidenheid aan luxe gezondheidsretraites is er geen reden om de lichaamsontgifting en de huid uit te stellen onderhoud niet langer. Gezondheidsretraites bieden programma's die zijn ontworpen om op verschillende manieren een nieuwe en gezonde levensstijl te cultiveren. Om deze reden kan de bestemming van de gezondheidsretraite worden gekozen door de verschillende aangeboden activiteiten en therapieën. Deze locaties verjongen het lichaam en vernieuwen de geest. Een sessie in een behandelcentrum gaat gepaard met totale privacy; ontspanning in de natuur, verschillende natuurlijke therapieën, een gevarieerd menu, massage, sauna, meditatie, counseling, natuurgeneeskunde en andere behandelingen afhankelijk van de bestemming. Elke emotionele onbalans, stress, verslavingen en negatieve gewoonten, destructief voor ieders leven, worden verwijderd tijdens een retraitereis. Een retraitereis biedt voldoende middelen om de oefeningen na thuiskomst te blijven toepassen en zo het welzijn van lichaam en geest op peil te houden.
Er zijn veel gezondheidsretraitecentra, maar de meest populaire en aanbevolen zijn Canyon Ranch Miami Florida, Lilianfels Blue Mountains Resort, Bordeaux, Les Sources de Caudalie, Pujjis Wellness Retreat, Aydin en Natur-Med Thermal Springs .
Canyon Ranch, Miami Beach biedt een spectaculair uitzicht op de oceaan en een wellness-spa. De verjongende activiteiten variëren van gezichtsmassages tot thermaalwatertherapieën en spacabines. Wellnessdiensten omvatten stressmanagement, gewichtsverlies en voeding.
Lilianfels Blue Mountains Resort biedt verjongende activiteiten zoals yoga, pilates en spa. De locatie biedt verfrissende wandelingen door de eucalyptusbossen, persoonlijke yogasessies onder begeleiding van ervaren trainers, waarbij slechts vier gasten zijn toegestaan tijdens de sessie.
De locatie biedt ook de mogelijkheid om te genieten van lange wandelingen op de heuvels en het geluid van de rivier te horen voor extra ontspanning.
Er zijn ook veel kuuroorden over de hele wereld, zoals Arizona, Michigan, Belize, Brazilië, Mexico, Monaco en Luxemburg, die wellnessdiensten aanbieden.
Arizona is de droom van de spa-liefhebber. De fantastische bestemming biedt een resort-spa en massages die het intellect en het lichaam koesteren.
Wijnspa's bieden wijnbehandelingen die de huid hydrateren en strekken en de veroudering vertragen dankzij het rijke gehalte aan antioxidanten in de wijn. De eerste wijnkuuroord was Boudreaux, Les Sources de Caudalie.
Er zijn ook spa-bestemmingen die massages voor koppels aanbieden in een romantische sfeer die ongelooflijke herinneringen creëert.
Detox-spa's zijn de geschikte manier om het wellnessprogramma te starten. Deze spa's raden een beperkt gebruik van alcohol, vet voedsel, cafeïne, sigaretten, zout en suiker aan. De ontgiftingsbehandelingen omvatten ook meditatie en yoga, kooklessen en lessen over voeding om het welzijn van het lichaam te behouden.
Iedereen heeft een tijd nodig die uitsluitend is gewijd aan ontspanning, weg van de stress, verkeersopstoppingen en stadslawaai. Dit vereist geld, maar er zijn ook enkele alternatieve methoden, zoals kuurgeschenken of het gebruik van hulpmiddelen en unieke massagelotions voor thuis, die gemakkelijk online kunnen worden gevonden en vanuit huis kunnen worden besteld.
Tegenwoordig is het leven extreem stressvol, maar met behandeling, hulp en wil kan het welzijn worden verlengd of op hetzelfde niveau worden gehouden, om nog maar te zwijgen van het feit dat minder stress wetenschappelijk gezien een langer leven betekent. Sterker nog, hoe minder gestrest een persoon is, hoe langzamer het lichaam veroudert.
