Een massage is, indien uitgevoerd door een getrainde professional, een aangename ervaring die bedoeld is om te ontspannen. Als je in de buurt van Wash Park, in Denver, woont, zijn er verschillende therapiestudio's om uit te kiezen en ze bieden een verscheidenheid aan diensten. Elk type massagetherapie maakt gebruik van verschillende technieken, afhankelijk van hun oorsprong en wat geschikt is voor de cliënt. Als je nog nooit een massage hebt gekregen, wil je misschien eens kijken naar het soort therapie dat geschikt is, want een massage is meer dan het typische kneden en strelen dat op televisie te zien is.
Zweedse massages
Een Zweedse massage is tegenwoordig de meest populaire therapie en wat de meeste mensen in gedachten hebben als ze aan een massage denken. Technieken omvatten het gebruik van handen en ellebogen, waarbij veel wordt gekneed, getikt en gestrekt.
Een Zweedse massage is bedoeld om het hele lichaam te ontspannen en kan het zuurstofgehalte in het bloed verhogen. Het is ook in verband gebracht met een toename van de productie van lymfocyten, wat betekent dat het het immuunsysteem kan versterken en u kan helpen ziektes te bestrijden.
Hotstone-massages
Een hotstone-massage is een zeer diepe behandeling die voor het eerst werd gebruikt door indianen, maar de stijl die tegenwoordig wordt gebruikt, staat bekend als LaStone-therapie, bedacht door Mary Nelson. De masseur gebruikt hete, gesteriliseerde basaltstenen (nadat hij je een Zweedse massage heeft gegeven) en masseert je vervolgens met een hete steen in de hand. De grootte van het basalt is relatief ten opzichte van de spieren die worden behandeld. Soms kan de beoefenaar van deze therapie hete stenen op uw ruggengraat, buik, in uw handen achterlaten.
Deze service vereist gespecialiseerde producten, veel voorbereiding en kan veel langer duren dan een normale massage. Al deze factoren kunnen de prijs beïnvloeden, maar uiteindelijk is het aan de individuele studio. Bovendien is een hotstone-massage niet aan te raden als je zwanger bent, diabetes of hoge bloeddruk hebt.
Deep tissue massages
Deep tissue massages zijn intenser en dieper dan de hierboven genoemde therapieën. Ze richten zich op chronische pijnen en verwondingen, terwijl ze naar de diepere spieren en fascia gaan. Dit type therapie maakt gebruik van vergelijkbare technieken als de reguliere massage, maar met meer druk en langzamere bewegingen.
Deze therapie is met name nuttig voor sportgerelateerde verwondingen zoals verrekkingen en gescheurde ligamenten, omdat chronische spierspanning verklevingen veroorzaakt , en het richt zich op dit pijnlijke weefsel, verbetert de bloedsomloop en vermindert ontstekingen. Het is misschien het beste voor chronische pijntjes en kwalen, omdat het hier het meest effectief is.
Welke massage u ook zoekt, of zelfs als massagetherapie nieuw voor u is, er is gegarandeerd een service die perfect bij uw behoeften past. Voordat u een afspraak boekt, moet u mogelijk vragen naar de oliën of producten die worden gebruikt om ervoor te zorgen dat u nergens allergisch voor bent - u bent misschien het beste met biologische producten.
Een ander probleem is of u huidaandoeningen heeft die kunnen worden verergerd door druk, olie of schuren. Als dit het geval is, moet u gevoelige gebieden vermijden en uw masseur raadplegen.
