Een van de meest gevoelige en blootgestelde lichamen is de huid. Een heldere huid helpt mensen zich zelfverzekerd en aardig over zichzelf te voelen, terwijl een onzuiver gezicht vaak de reden van schaamte is. U zult zeker meisjes tegenkomen die uren zullen praten over de acne-gevoelige huidverzorgingsroutine. Maar er is nog steeds veel verwarring over. Hier zijn enkele van de beproefde en geteste tips voor huidverzorging die gevoelig zijn voor acne, die u enige verlichting zullen bieden:
1. Houd het gezicht schoon:Om het gezicht schoon, droog en vuilvrij te houden is het erg belangrijk om je gezicht twee keer per dag te wassen. Gebruik warm water om je gezicht te wassen om extra talg, onzuiverheden en dode huidcellen te verwijderen. Bacteriën, vuil en olie zijn de belangrijkste oorzaken van acne. Het is het beste om olievrije huidverzorgingsproducten te gebruiken die zijn gemaakt van natuurlijke producten, omdat deze mild zijn en de huid gezond houden.
2. Let op wat je eet:geloof het of niet eetgewoonten hebben invloed op de groei van acne, dus het is belangrijk om je dieet te kiezen. Vermijd vettig en gefrituurd voedsel om de huid glanzend te houden. Voeg volkoren granen, groenten en vers fruit toe om een glanzende huid te krijgen. Neem elke dag een kom salade voor een stralende huid.
3. Blijf gehydrateerd:Voor een glanzende huid is het noodzakelijk om ervoor te zorgen dat de huid goed gehydrateerd is. Je zou elke dag minstens tien glazen water moeten drinken, omdat het je helpt alle chemicaliën en onzuiverheden in je lichaam te verwijderen en het schoon te maken. Water laat de huid stralen. Neem de hele dag door karnemelk, sappen en vers limoenwater.
4. Hydrateren:Over het algemeen bestaan acnecrèmes uit ingrediënten die een droge huid veroorzaken. Het is dus erg belangrijk om de huid te hydrateren. Als u op zoek bent naar een vochtinbrengende crème, controleer dan het etiket en koop degene met het 'niet-comedogeen' etiket, wat betekent dat het geen acne zal veroorzaken. Koop bij voorkeur vochtinbrengende crèmes speciaal voor het droge en vette huidtype.
5. Zonnebrandcrème aanbrengen:Wanneer u uw huis verlaat, zorg er dan voor dat u de huid beschermt tegen schadelijke UV-stralen, aangezien zonnestralen acne veroorzaken. Het is het beste om zonnebrandlotions te kopen met een hoge SPF-waarde. SPF 30 moet jouw keuze zijn en breng het ten minste 20 minuten voordat je in de zon gaat aan.
6. Wees spaarzaam met make-up:als je last hebt van puistjes, breng dan geen foundation, poeder of blush aan. Het is geen goede gewoonte om met make-up op naar bed te gaan. Denk eraan om voor het slapengaan het gezicht te wassen met lauw water. Dit helpt je huid 's nachts te ademen en helpt bij het herstelproces van de huid.
7. Houd uw handen van het gezicht:raak uw gezicht of kin niet te veel aan. Veelvuldig aanraken van de huid tast niet alleen de huid aan, maar irriteert ook de huid. Prik of prik het puistje niet met uw vingers, aangezien dit vaak littekens en verspreiding van infecties tot gevolg heeft.
Vraag hulp aan een ervaren dermatoloog als deze tips geen verlichting bieden bij acne. Zij kunnen u helpen dit probleem te behandelen en onzuiverheden weg te werken.
