Cellulitis is een gênant onderwerp in ons leven dat we koste wat kost willen vermijden. Een kuiltje in de achterkant, dijen van kwark en sinaasappelschil, cellulitis in al zijn vormen is afschuwelijk. Om van cellulitis af te komen, hoef je niet per se je toevlucht te nemen tot cosmetische ingrepen of intensieve lotions. Er zijn natuurlijke trucs die het werk net zo goed zullen doen. Hier zijn 7 natuurlijke tips om van de lelijke cellulitis af te komen.
Dry Skin Brushing
Dry Skin Brushing opent de poriën, stimuleert de doorbloeding en verwijdert dode huidcellen. Het ideale moment om te poetsen is wanneer je huid droog is, voordat je onder de douche gaat. Kies een borstel met haren die zijn afgeleid van groenten en vermijd synthetische versies. Wrijf uw huid met lange, vegende bewegingen en schrob niet krachtig.
Hydrateert en spoelt uit
Er is niets erger dan een uitgedroogd lichaam; het maakt je huid verschrompeld, klonterig en droog. Drink elke dag voldoende water om gifstoffen weg te spoelen en uw huid soepel te houden. Als je geen gewoon water recht omhoog wilt drinken, kun je er een leuke twist aan geven met een scheutje citroen of munttakjes. Verse vruchtensappen zijn altijd een winnaar.
Koffie Scrub
Koffie Scrub werkt als een tierelier als het gaat om het wegwerken van hardnekkige cellulitis. Dit is wat je moet doen:neem een half kopje gemalen koffiepoeder met 2 eetlepels bruine suiker en 3 eetlepels pure kokosolie. Klop de ingrediënten door elkaar en geef je lichaam een grondige scrub. Het exfolieert niet alleen je huid, maar stimuleert ook de doorbloeding. Cafeïne heeft ook een huidverstrakkend effect. Het feit dat de verpakking heerlijk ruikt is een extra bonus.
Schakel over op zeezout
Wist je dat geraffineerde zouten je lichaam uitdrogen, vitale mineralen afbreken en ook de giftigheid van het lichaam? Het is niet gek dat je van de geraffineerde versie van zout af moet en overschakelt naar de meer natuurlijke vorm. Zeezout zit boordevol essentiële mineralen en geeft ook een uitgesproken smaak aan je eten, dus waar wacht je nog op?
Evenwichtshormonen
Hormonen spelen een belangrijke rol bij de vorming van cellulitis in je lichaam. Het loont dus de moeite om te proberen je razende hormonen onder controle te krijgen. Zelfs als het de cellulitis niet volledig wegvaagt, helpt het balanceren van hormonen je lichaam op veel andere manieren.
Stoppen met roken
Als je een kettingroker bent, is het tijd je stopt er voorgoed mee. Roken zorgt ervoor dat je huid zijn elasticiteit verliest en leidt tot cellulitis. Niet alleen dat, het veroorzaakt schade aan je lichaam en verstikt je longen met rook. Het is geen gemakkelijke taak om te stoppen met roken, maar langzame en gestage stappen kunnen u dichter bij een nicotinevrij leven brengen.
Kettlebells
Of u nu uw doorhangende derriere, werk aan die lichte slap rond je buik of knijp je wiebelende dijen op, kettlebells is wat je nodig hebt. Kettlebells kunnen zeer effectief zijn bij het opbouwen van spieren en het verbranden van vet, bovendien stimuleren ze de bloedstroom, waardoor cellulitis wordt verzacht.
Voor degenen die geloven dat hardnekkige cellulitis moeilijk te verwijderen is, kunnen ze altijd terecht voor cosmetische operaties.
