Beoordelingen van natuurlijke schoonheidstips

Er zijn verschillende natuurlijke schoonheidstips voor een gezonde, stralende huid, zoals hieronder weergegeven:

1) Gebruik zonnebrandcrème � AveenoSunscreen covers en bescherm uw huid tegen schadelijke UV-ultraviolette stralen. Breng het altijd dagelijks aan op gezicht, hals en handen voordat u in de zon gaat. Er zijn verschillende zonbeschermingsfactor zonnebrandlotions, gels en crèmes verkrijgbaar. van SPF-15 tot SPF-90. maar als u een lagere SPF wilt gebruiken, moet u deze steeds opnieuw aanbrengen.

2) Test uw cosmeticaproducten:Test uw cosmeticaproducten altijd voordat u ze koopt. Er zijn namelijk veel schadelijke cosmeticaproducten op de markt die je huid kunnen beschadigen of je kunt een huidallergie hebben. Wees altijd voorzichtig voordat u lippenstift, crèmes, lotions, lichaamswax, gels enz. koopt en koop alleen merkcosmetica.

3) Natuurlijk gezichtsmasker:natuurlijke zelfgemaakte remedies zijn altijd veilig in gebruik en goed voor Huid. Hier is een natuurlijke bereidingsmethode voor zelfgemaakte gezichtsmaskers voor een stralende huid.

4) Sinaasappelsap aanbrengen:Gebruik sinaasappelsap als een natuurlijke zonnebrandlotion voordat u ergens in de zon gaat staan, het zal uw huid beschermen tegen UV stralen. Neem een ​​sinaasappel, wring het sap uit en breng het gelijkmatig aan op je gezicht.

5) Regelmatige lichaamsbeweging:Lichaamsbeweging is belangrijk, je zou het dagelijks minstens een uur moeten doen. Splits dat uur op in verschillende activiteiten. Warm eerst je lichaam op, loop minstens 15 minuten. Wandelen zorgt ervoor dat je je diep van binnen fris voelt, doe dan wat push-ups of spring en begin dan met je oefeningen.

6) Slaap goed:slaap Probeer te krijgen slaap regelmatig 8 uur en probeer 's morgens vroeg op te staan. Je zult de hele dag fris vallen en het zal je altijd fit en gezond houden. Zorg voor een rustige sfeer in je slaapkamer en zorg voor een comfortabel bed. Neem indien mogelijk een uur voordat u naar bed gaat een warm bad, u zult zich licht en ontspannen voelen.

7) Massage :Krijg een of twee keer per week lichaamsmassage om de bloedcirculatie in uw lichaam te verbeteren en u zult echt altijd ontspannen voelen. Krijg ook twee keer per week een gezichtsmassage om uw skip gezond te houden, het verwijdert dode huidcellen en het verbetert de doorbloeding. Het maakt uw sprong zachter en verhoogt de vervanging van huidcellen.

8) Drink water:Drink veel water, minstens 8 glazen per dag. Het drinken van water zuivert je huid van binnen en maakt je huid langdurig glanzend en gezond. Water verwijdert alle giftige onzuiverheden en geeft je een goed gevoel. Water spoelt gewoon de verspilling van je lichaam weg.

9) Eet vers:Eet alleen zelfgemaakte maaltijden. Verhoog eiwit in uw dieet, eet veel groene groenten. Probeer vers en gezond voedsel te koken met alleen minder suiker, zout en het belangrijkste is altijd minder olie te gebruiken of alleen olijfolie te gebruiken, omdat onlangs is ontdekt dat olijfolie een natuurlijk voedsel is om af te vallen en als u minder olie gebruikt, blijft uw skip gezond en vers. Vermijd junkfood en eet niet te veel tussen de maaltijden na de pauze of voor de lunch.

10) Honing gezichtsmasker:Rauwe honing is van nature antibacterieel en een supersnelle manier om zacht, mooi te worden huid. Gebruik een keer per week een eetlepel rauwe honing en verwarm deze voorzichtig door je vingertoppen tegen elkaar te wrijven. Verspreid over je gezicht. Laat het 5 tot 10 minuten intrekken en gebruik dan warm water om het voorzichtig af te spoelen en droog te deppen.

10) Droog borstelen voor een betere huid:Droog borstelen is een eenvoudig ontgiftingsproces voor uw lichaam. Het stimuleert een aantal organen door een zachte massage. Het helpt ook het lymfestelsel, verwijdert dode huidlagen, versterkt het immuunsysteem, kan cellulitis elimineren, stimuleert de hormonen en kan helpen de huid strakker te maken door een betere bloedsomloop. Het is goedkoop en gemakkelijk.