De voordelen van badzout zijn talrijk en gaan verder dan alleen het exfoliëren van dode cellen om de huid zacht en soepel te maken. Een lekker lang bad in een met badzout besprenkeld bad verlicht spierspanning en verbetert veelvoorkomende irritaties zoals insectenbeten, lichte huiduitslag, eelt op de voeten, terwijl je werkt aan ernstige huidaandoeningen zoals voetschimmel, eczeem en psoriasis. Nandita Suri, zakelijk directeur van Levo Spa, Ibis Hotel, Gurgaon, zegt:"Of je nu pijnlijke, vermoeide voeten hebt van de hele dag staan, of een stijve rug van het werken aan je bureau, badzout kan je helpen om je beter te voelen en weg te komen. de spanning."
Net zoals we in de zomer niet zonder zonnebrandcrème kunnen, kan een potje badzout net zo onmisbaar zijn als je een slechte kleur krijgt of last hebt van pigmentvlekken op de huid.
Hoe u uw badzout kiest
Zorg er altijd voor dat het badzout kristallijn is, niet klonterig en alle natuurlijke ingrediënten en voedingsstoffen bevat. Verkrijgbaar op de markt in een regenboog van kleuren, kan het kiezen van het juiste badzout een hele opgave zijn voor een beginner. Adviezen Sukhchit Dahuja, MD, Sawasdee Traditional Thai Spa, Delhi, uw keuze voor badzout moet afhangen van wat u in het bad wilt bereiken. "Koele tinten zoals blauw en paars zijn over het algemeen rustgevend, terwijl warme tinten zoals oranje en geel energie geven. Bovendien verschillen de voordelen van badzout met de korrelgrootte, fijnere korrels lossen bijvoorbeeld snel op en werken goed als huidscrubs." hij deelt.
Je kunt zelfs de voordelen van badzout versterken door het te infuseren met essentiële oliën zoals lavendel of vanille.
Populaire zomerbadzout
Aanbeveling van Sukhchit zachtere en lichtere geuren voor zomer en moesson.
Oranje:Het heeft een frisse, zoete citrusgeur en helpt de droge, geïrriteerde huid en de acne-gevoelige huid te kalmeren. Uitstekend geschikt voor het wrijven van eelt op de voeten.
Lavendel:Verlicht nerveuze spanning, verlicht pijn, desinfecteert hoofdhuid en huid, verbetert de bloedcirculatie en behandelt ademhalingsproblemen. De voordelen van lavendel kunnen worden toegeschreven aan de antiseptische en schimmelwerende eigenschappen, vandaar de beste geur om huidaandoeningen, waaronder wonden en zonnebrand, te behandelen.
Citroengras:Baden in water doordrenkt met citroengras badzout revitaliseert het lichaam en verlicht de symptomen van jetlag, verlicht hoofdpijn en vermindert stress.
Zomervoordelen van badzout
We vragen ons af of er iets seizoensgebonden is aan het gebruik van badzout. Dr. Naresh Arora, aromatherapeut, Chase Aromatherapie-kliniek, legt uit:"In de zomer heeft ons lichaam de neiging giftig, zuurder en uitgedroogd te worden, en consequent gebruik van badzout kan de immuniteit versterken en gifstoffen uit het lichaam verwijderen."
Badzout als schoonheidsproduct
Het is misschien wel het meest luxueuze en vrouwelijke schoonheidsproduct dat vrouwen ooit hebben gekend, omdat het zowel verfraaiende als therapeutische eigenschappen heeft. En genieten in een met badzout doordrenkt bad is niet de enige manier om de voordelen ervan te plukken. Nandita werpt licht op de andere manieren:"Wrijf badzout voorzichtig over voeten, knieën of ellebogen met een vochtig washandje. Het exfoliëren moet worden voltooid en de geëxfolieerde delen moeten grondig worden afgespoeld voordat u een bad neemt."
Zelfgemaakt recept voor badzout
Maak je geen zorgen als je geen grote opstelling met een badkuip hebt, of als je ze te duur vindt om van de plank te kopen. Badzout kan thuis worden gemaakt en zelfs aan een emmer water worden toegevoegd en gedurende vijf minuten worden opgelost voordat u een bad neemt. Sukhchit deelt met ons een klassiek recept om ons eigen badzout te maken voor een spa-achtige ervaring thuis.
Lavendel aromatherapie badzout
Ingrediënten:
4 kopjes Epsom-zout
1 kopje Keltisch Zeezout (grof gemalen)
5 druppels rode kleurstof
5 druppels blauwe kleurstof
30 tot 40 druppels essentiële lavendelolie (aromatherapie-olie)
1 kopje zuiveringszout
3 eetlepels gedroogde lavendelbloesem
Dode Zeezout zou ook geweldig zijn, of elk ander zeezout van goede kwaliteit. Gebruik geen keukenzout, omdat het niet alle heilzame mineralen bevat die zeezout heeft.
Methode:
1. Pak een grote metalen of glazen kom (plastic en hout zijn te poreus en zouden de geur van de etherische olie absorberen) en een metalen lepel (nogmaals, geen hout of plastic). Giet het Epsom-zout en het zeezout erbij en meng goed.
2. Laat de vijf druppels rode en vijf blauwe voedselkleuring verspreid over het oppervlak van het zoutmengsel vallen. Doe dan hetzelfde met de druppels etherische olie van lavendel. Meng grondig. Dit kan veel roeren vergen, omdat de kleurstof en essentiële oliën de neiging hebben om samen te klonteren. Zodra er geen klontjes kleurstof meer zijn, kun je er over het algemeen op rekenen dat de essentiële oliën ook goed gemengd zijn.
3. Voeg nu het kopje baking soda toe en meng goed. De baking soda moet als laatste worden toegevoegd, omdat het veel beter werkt als de essentiële oliën en kleurstoffen eerst dun worden uitgesmeerd (ze zouden veel erger klonteren als ze worden toegevoegd aan een mengsel met baking soda erin).
4. Meng tot slot de gedroogde lavendelbloesems erdoor. Deze worden als laatste toegevoegd, zodat ze door al het mixen niet te veel op elkaar botsen.
5. Bewaar het badzoutmengsel in een luchtdichte glazen container.
De volgende keer dat u 's nachts moeite heeft om in slaap te komen, of de werkgerelateerde stress niet kunt overwinnen, weet u precies wat u moet doen.
