Ogen zijn een zeer belangrijk onderdeel van ons menselijk lichaam en het is zeer essentieel dat we voor ze zorgen. Veel mensen worstelen met slecht zicht en nemen niet de moeite om naar de dokter te gaan om zich te laten onderzoeken. Op het moment dat u een probleem met uw gezichtsvermogen heeft, moet u naar de dokter. Er zijn veel tekenen die wijzen op de noodzaak van een oogtest.
1) Wazig zicht
2) Moeite met het zien van dichtbij of verafgelegen objecten
3) Frequente hoofdpijn
4)Vermoeidheid van de ogen
5)Moeite met lezen of zien 's nachts enz.
De optometrist zal na een grondige controle een bril voorschrijven, afhankelijk van de oogaandoening, die zal helpen in uw visie. Er zijn verschillende soorten brillen verkrijgbaar, namelijk corrigerende, enkelvoudige, leesbrillen, bifocale, trifocale, progressieve en instelbare focus. Sommige brillen dienen ook als zonnebril zodra ze in contact komen met zonlicht.
De laatste tijd kiezen velen voor contactlenzen in plaats van een bril, omdat ze deze handiger vinden dan een bril. Lenzen passen direct op de kromming van het oog en zorgen voor een breder gezichtsveld. Het draagt ook bij aan je fashionstatement. Dagelijkse activiteiten worden veel gemakkelijker omdat een bril niet in het midden van uw werk komt. U kunt vrij sporten of sporten zonder bang te zijn dat uw bril valt of breekt. Toch hebben contactlenzen dagelijkse verzorging en reiniging nodig om ooginfecties te voorkomen. Een alternatief zou zijn om daglenzen te gebruiken.
Er zijn echter mensen die de voorkeur geven aan een bril omdat deze weinig reiniging en onderhoud vergen en relatief goedkoper zijn dan contactlenzen omdat ze niet vaak vervangen hoeven te worden.
In sommige gevallen stellen artsen zelfs oogchirurgie voor, waardoor het dragen van een bril of lenzen niet meer nodig is. In de meeste gevallen zijn de operaties succesvol en ervaart de patiënt veel verbetering in zijn of haar gezichtsvermogen. Oogchirurgie heeft zowel voor- als nadelen en het is verstandig om er pas voor te kiezen na goed overleg met een deskundige optometrist of oogarts.
Met de juiste oogzorg kan men de situatie van het dragen van een bril vermijden of lenzen. Er zijn veel manieren om voor uw ogen te zorgen
Gezonde voeding
Wortelen, die bètacaroteen bevatten, helpen bij het behoud van gezonde ogen. Groenten zoals broccoli, spruitjes en spinazie zitten boordevol vitamine C, wat zeer essentieel is voor de ogen. Sardines en zalm zijn ook een goede keuze.
UV-beschermende zonnebril dragen
Net zoals de UV-stralen van de zon schadelijk zijn voor de huid, veroorzaken ze evenveel schade ook voor de ogen. Overmatige blootstelling aan zonnestraling kan het risico op staar vergroten, het oogwit beschadigen en vele andere oogproblemen veroorzaken. Het is erg belangrijk om een UV-beschermde zonnebril te gebruiken op het moment dat u naar buiten gaat om de ogen te beschermen.
Oefen en ontspannen van uw ogen.
Er zijn veel oefeningen beschikbaar op internet dat kan worden gedaan door simpelweg op één plek te zitten of te staan, wat kan helpen de ogen te ontspannen. Het plaatsen van een plakje komkommer of een theezakje op de oogleden is ook zeer effectief in het verminderen van de stress en ontsteking van de ogen.
Geen probleem van de ogen hoeft te worden genegeerd, want als u gezonde ogen heeft jullie zijn gezonde mensen.
