Er zijn veel verschillende bronnen met informatie over tandheelkundige zorg, en sommige zijn tegenstrijdig en verwarrend. Voor uw eigen bestwil is het goed dat u dit nu leest. Blijf lezen voor meer details.
Sommige voedingsmiddelen veroorzaken sneller schade aan je tanden dan andere. Probeer een matige hoeveelheid snoep te eten. Sommige voedingsmiddelen en dranken kunnen vlekken veroorzaken, terwijl andere de gevoeligheid van de tanden kunnen vergroten. Drink met een rietje om schade aan de tanden te verminderen.
Als je temperatuurgevoelige tanden hebt, vervang dan je tandpasta. Laat uw tandarts weten dat u gevoeligheid ervaart. Als uw tanden worden verergerd door iets anders dan uw tandpasta, moet uw tandarts u dit kunnen laten weten.
Ga minstens twee keer per jaar of indien nodig naar uw gewone tandarts. Reguliere zorg kan ernstige problemen voorkomen. U kunt ook een relatie opbouwen met uw tandarts. Dit kan je helpen om je meer op je gemak te voelen als je ooit andere procedures nodig hebt dan reguliere reinigingen.
Aarzel niet om grote hoeveelheden flosdraad te gebruiken om je tanden schoon te maken. Je moet elke keer dat je eraan gaat bijna twee voet flosdraad gebruiken. Hierdoor kan een ruime hoeveelheid om uw vingers worden gewikkeld. Zorg voor een lengte van 2,5 cm voor elke ruimte tussen uw tanden.
Hoe belangrijk het ook is om gezond tandvlees en tanden te hebben, het is net zo belangrijk dat uw tong gezond is. Terwijl u uw tanden poetst, tanden, let op uw tong of gebruik een schraper. Deze goedkope tandheelkundige artikelen verwijderen de schadelijke bacteriën die op uw tong aanwezig zijn. U kunt uw tandenborstel ook gebruiken om uw tong schoon te maken, maar u krijgt betere resultaten met een tongschraper.
Floss dagelijks om uw tanden te beschermen. Flossen maakt echt een verschil. Plaats de floss voorzichtig tussen uw tanden. Flos heen en weer. Laat de floss niet onder uw tandvlees komen; het zou alleen je tandvleesrand moeten bereiken. Verwijder voorzichtig alle vuil tussen je tanden.
De afgelopen jaren zijn er een aantal effectieve vrij verkrijgbare producten voor het bleken van je tanden. Supermarkten hebben dergelijke producten. Kies iets dat je leuk vindt en waar je je aan houdt. Elk product heeft een andere richting Volg ze daarom nauwkeurig op.
Praat met uw tandarts voordat u aan een bleekbehandeling begint. Sommige van deze producten kunnen uw tanden zelfs beschadigen. Veel zijn veilig, maar het is niet altijd gemakkelijk om het verschil tussen de twee te zien. Overleg met uw tandarts kan u helpen het meest effectieve product voor het bleken van tanden te vinden voor uw behoeften.
Het is belangrijk dat u uw tong goed poetst. Mensen kijken soms naar hun tong tijdens het poetsen, maar het is erg belangrijk om deze schoon te houden. Je tong herbergt veel bacteriën. Het verwaarlozen van deze bacteriën kan ernstige problemen veroorzaken en u een slechte adem bezorgen.
Eerder werd vermeld dat ouders vaak vinden dat kleine kinderen een beugel nodig hebben. Kinderen op die leeftijd groeien echter nog steeds, inclusief hun kaken. Praat met uw tandarts voor advies.
