Het leven is een uitdaging voor zoveel mensen die geen last hebben van acne. Maar voor degenen die dat wel doen, kan het nog moeilijker zijn om de dag door te komen. Het vinden van het beste advies over hoe u uw acne kunt behandelen, is de eerste stap in het veranderen van uw leven. Dit artikel bevat een aantal van die goede adviezen. Zachte reiniging is de sleutel tot het bestrijden van acneproblemen. Veel producten en behandelingen die bedoeld zijn om acne-infecties te bestrijden, zijn gebaseerd op relatief harde schuurmiddelen en hard schrobben. Deze dingen helpen niet bij het oplossen van een acne-uitbraak en kunnen deze zelfs verergeren. Deze agressieve behandelingen beschadigen de huid en maken de omliggende, gezonde huid vatbaar voor de verspreiding van acne. Als u puistjes opmerkt langs uw kaak of kin, beschouw dan uw dagelijkse gewoonten als mogelijke boosdoeners. Als u uw hoofd op uw hand laat rusten, kunnen vuil en bacteriën op uw huid terechtkomen, net als wanneer u uw mobiele telefoon dicht bij uw gezicht houdt. Om puistjes tot een minimum te beperken, moet u proberen uw gezicht niet aan te raken en regelmatig een desinfecterend doekje op uw mobiele telefoon te gebruiken. Was uw gezicht elke avond zonder falen, zodat u puistjes kunt voorkomen. Dit geldt vooral voor vrouwen die 's nachts make-up dragen. Als je je gezicht niet wast voordat je naar bed gaat, worden de olie, het vuil en de make-up die op je huid zitten in je poriën geabsorbeerd en kunnen ze direct acne veroorzaken. Verander je kussensloop elke dag. Olie, bacteriën, zweet en andere onzuiverheden kunnen zich ophopen op je kussensloop. Elke keer dat u op uw bed gaat liggen, worden deze onzuiverheden op uw huid overgebracht en kunnen acne-uitbraken veroorzaken. Als je niet veel kussenslopen hebt, gebruik dan een schone handdoek over je kussen. Gebruik dagelijks een multivitamine om je acne onder controle te houden. Goede voeding en het juiste vitamine- en mineraalgehalte helpen om een schone en heldere huid te krijgen en als u deze niet krijgt, kunt u te maken krijgen met ernstige acne. Het nemen van vitamines helpt je lichaam ook om bacteriën af te weren, een andere oorzaak van acne. Minder is meer als het om acne gaat. Overmatig reinigen van de huid door krachtig te schrobben kan allerlei problemen veroorzaken, zoals droogheid, roodheid en ontsteking. De beste methode is om je huid twee keer per dag te reinigen met een milde reiniger die de poriën niet verstopt, gevolgd door een toner en een milde, olievrije vochtinbrengende crème. Dit zal helpen om acne te minimaliseren. Probeer een tomatenmasker te gebruiken. Dit is een geweldige natuurlijke remedie die de meeste mensen vergeten. Je kunt het vruchtvlees van een tomaat gebruiken die gepureerd is. Breng het op je gezicht aan zoals elk ander masker. Omdat het een droge huid kan veroorzaken, moet je het niet langer dan 30 minuten laten zitten. Als het gaat om het bestrijden van je acne, onderschat dan niet het belang van regelmatige lichaamsbeweging! Naast het geven van een gezonde glans aan uw huid, helpt regelmatige lichaamsbeweging ook om stress te verminderen. We zijn vaak vatbaar voor uitbraken als we gestrest zijn, dus vergeet niet te werken tijdens een uitstapje naar de sportschool of een rondje door de buurt! Als u acne in het gezicht wilt verminderen, is uw dieet de eerste plaats waar u op zoek zijn om wat veranderingen aan te brengen. Levensmiddelenadditieven kunnen bij veel mensen gevoeligheden veroorzaken en acne is een van de gevolgen van iemands negatieve reactie op vreemde stoffen. Probeer minder additieven te gebruiken om uw teint te verbeteren. Maak uw gezicht nat voordat u een vochtinbrengende crème aanbrengt op een huid die gevoelig is voor acne. Als je huid al droog is, blijft er geen vocht in wanneer je je gel- of crèmeproduct aanbrengt, dus doe wat warm water op je gezicht, wacht een minuut of twee en breng dan je vochtinbrengende crème overal aan. probeert om van acne af te komen, denkt u misschien dat u uw gezicht veel moet wassen. U moet er echter voor zorgen dat u het niet overdrijft. Als u keer op keer agressieve chemicaliën op uw gezicht aanbrengt, kan dit uw huid irriteren en alleen maar meer acne veroorzaken. Probeer een of twee keer per week een honingmasker op uw huid aan te brengen om de symptomen van acne te verlichten. Honing is gezond voor je huid omdat het antibacteriële eigenschappen heeft, waardoor het een zachte en natuurlijke manier is om onzuiverheden te desinfecteren. Dit vernietigt de bacteriën die acne veroorzaken en maakt je huid schoon. Nu heb je enkele van de belangrijkste trucs om acne te bestrijden. Hoewel al deze tips misschien niet voor u werken, zullen er hopelijk een paar zijn. Als uw acneproblemen erger worden na gebruik van een of meer van deze suggesties, raadpleeg dan uw arts. Veel succes in je strijd tegen acne!
