Hoe om te gaan met allergieën en verlichting te krijgen

Als het buiten mooi is, wil je misschien je ramen openzetten zodat je hoeft niet veel geld uit te geven om de lucht te koelen. Dit proces brengt echter wel het risico van verhoogde allergie-aanvallen met zich mee. Voor de beste resultaten, rust uw airconditioner uit met een HEPA-filter, dat de hoeveelheid allergenen binnenshuis zal verminderen. Het voelt misschien niet zo fris aan, maar je ademt zeker makkelijker. Voor dierenliefhebbers die ook last hebben van allergieën, kun je het beste een huisdier kiezen met korter haar. Elk dier waarvoor u allergisch bent, kan onaangename symptomen veroorzaken, maar dieren met een langere vacht verergeren de symptomen. Zolang je de dieren consequent in bad doet en ze niet bij je laat slapen, zou er niet zo'n probleem moeten zijn. Bepaal waarom je jeuk hebt. Soms kan het moeilijk zijn om te weten of de jeukende, verheven striemen op je huid netelroos zijn of gewoon insectenbeten. Als de bultjes over je hele lichaam verschijnen, zijn het waarschijnlijk netelroos. Insectenbeten daarentegen verschijnen in clusters en op de armen op de benen. Actuele producten zijn ideaal voor beide aandoeningen; orale antihistaminica wordt aanbevolen om allergieën te behandelen, maar is niet nodig voor insectenbeten. Veel mensen ervaren doffe, kloppende hoofdpijn als een symptoom van hun allergieën, maar zien de werkelijke oorzaak over het hoofd. Pijnstillers kunnen enige verlichting van de pijn bieden, maar pakken het onderliggende probleem niet aan. Hoewel antihistaminica niet als pijnstillers worden beschouwd, kan het nemen van een ervan de allergische reactie zelf behandelen en daardoor de hoofdpijn elimineren. Als u het gevoel heeft dat u problemen heeft met stof en huisstofmijt in uw matras, zijn er matrasverzegelaars voor u beschikbaar. Je kunt je hele matras in het plastic leggen. Met je lakens zou je nooit het verschil moeten merken dat het plastic laken er is. Als het allergieseizoen je ogen droog, jeukend en geïrriteerd heeft gemaakt, is een koud kompres misschien precies wat je nodig hebt om verlichting te vinden. Het aanbrengen van een gekoeld gelpak, oogkussen of doek over uw ogen kan de zwelling binnen enkele minuten verminderen. Dit doet ook wonderen voor het elimineren van lelijke roodheid; het is bovendien buitengewoon ontspannend! Als uw allergiesymptomen vaak oplaaien, kunt u overwegen om allergieschoten te nemen. Deze werken door een arts die na verloop van tijd een kleine hoeveelheid allergeen in uw systeem injecteert. Uiteindelijk zal je immuunsysteem allergie-aanvallen kunnen afweren. Deze worden meestal gedurende 3 tot 5 jaar gegeven. Als u ten minste één bekende voedselallergie heeft, is de kans groot dat u allergisch bent voor andere voedingsmiddelen uit dezelfde groep. U kunt bijvoorbeeld allergisch zijn voor schaal- en schelpdieren of beide. Wees altijd voorzichtig wanneer u nieuwe voedingsmiddelen voor de eerste keer probeert, vooral als u ooit een allergische reactie heeft gehad. Probeer synthetische kussens te gebruiken over natuurlijke of veren kussens. U zult merken dat huisstofmijten alleen naar deze kussens kijken als er natuurlijke materialen aanwezig zijn. Hoewel synthetische kussens nog steeds schoongemaakt moeten worden om de ophoping van allergenen te verminderen, is de kans veel kleiner dat ze uw allergieën irriteren. Met een beetje advies kom je al een heel eind en hopelijk heb je in dit artikel genoeg advies gevonden. Nooit meer verstoppen, achter gesloten ramen en deuren blijven zitten of rondlopen met een doos tissues! Gebruik de tips die je hier hebt gelezen om allergieën tegen te gaan en meer van het leven te genieten. www.positive-parenting-ideas.com