Laat allergieën je leven niet meer beheersen met deze eenvoudige tips

Als het lekker buiten is, wil je misschien ramen om te besparen op uw koelingskosten. Maar let op, deze frisse lucht kan leiden tot een allergische aanval. Gebruik een HEPA-filter in uw airco; dit zal helpen om allergenen binnenshuis kwijt te raken. Dit voelt misschien niet zo fris aan, maar het zal u helpen om gemakkelijker te ademen. Als u allergisch bent, laat dan de ramen niet open, waar u ook bent. Of u nu thuis bent of in de auto, houd de ramen dicht en zet de airconditioning aan. Als u de ramen open laat, kunnen allergietriggers binnenkomen. Wat natuurlijk uw allergieën zal storen. Met zoveel allergenen in de lucht, kan het moeilijk zijn om de meest waarschijnlijke boosdoener voor uw allergische symptomen aan te wijzen. De meeste mensen gaan er gewoon van uit dat stuifmeel de schuldige is. Eigenlijk kan het van alles zijn, van gazonmest tot lokale dieren in het wild en inheemse planten. In deze gevallen is het gemakkelijk om ontmoedigd te raken wanneer men een allergische reactie ervaart, zelfs op dagen met een laag pollengetal. Een allergietest kan u helpen uw symptomen tot op de bodem uit te zoeken. Voor wie houdt van zwoegen in zijn eigen moestuin, kunnen allergieën veroorzaakt door schimmels en pollen bijzonder drukkend lijken. Gelukkig betekent dit niet dat potentiële tuiniers hun hobby helemaal moeten opgeven. In plaats daarvan moeten ze buitenallergenen te slim af zijn. De ideale tijd om te tuinieren is direct na een storm, wanneer regenwater wolken stuifmeel, sporen en andere allergenen wegspoelt. Als alternatief zou je een tuinslang kunnen gebruiken om het gebied waarin ze van plan zijn te werken te besproeien. Douche en was je haar elke avond voordat je naar bed gaat. Geloof het of niet, stuifmeel kan zich in je haar en op je lichaam verzamelen. Waardoor allergieën 's nachts verergeren. Zorg ervoor dat u uw lichaam en haar grondig wast voordat u naar bed gaat. Dit kan preventief zijn. Zorg ervoor dat u uw haar onmiddellijk wast als u binnenkomt, als u last heeft van allergieën en er buiten stuifmeel is geweest. Je wilt niet dat het stuifmeel te lang in je haar blijft zitten, omdat dit je allergiesymptomen kan veroorzaken. Het is het beste om je haar twee keer te wassen. Te veel mensen laten hun allergieën beperken wat ze kunnen doen. Dit hoeft niet het geval te zijn. Er is geen reden om te stoppen met het maken van die wandelingen waar je vroeger van hield of om te stoppen met het spelen van spelletjes met je kinderen in de tuin. Bestrijd die allergieën en krijg ze goed onder controle. Maak een afspraak met een allergoloog en ontdek de beste behandeling die u het meest zal helpen. Bescherm uw haar. Als je halflang tot lang haar hebt, weet je waarschijnlijk al dat buiten zijn betekent dat je terugkomt met stuifmeel in je haar. Schimmels, sporen en andere allergenen komen vast te zitten in je haar en kunnen dan 's nachts in contact komen met je kussen. Stop indien mogelijk al uw haar in een hoed wanneer u langer dan 10 of 15 minuten naar buiten gaat. Om stof in uw omgeving tot een minimum te beperken, reinigt u met microvezeldoeken, dweilkoppen en ander gereedschap. In tegenstelling tot katoenen doekjes hebben microvezeldoekjes een lichte elektrostatische lading, waardoor ze zich aan stofdeeltjes kunnen hechten. In plaats van zich door de kamer te verspreiden, blijven stofdeeltjes stevig plakken, waardoor uw reinigingskracht wordt gemaximaliseerd. Houd uw auto schoon en gesloten om ten minste één bron van allergie-aanvallen te voorkomen! Met alle ventilatieopeningen gesloten, kan uw airconditioner helpen om allergenen te verwijderen en u vrij te houden van symptomen. Als u uw auto regelmatig stofzuigt, blijven de stoelen vrij van alles wat zich kan ophopen. Dit kan helpen om allergische symptomen te verminderen. In plaats van uw allergische triggers uw leven te laten bepalen, moet u op de hoogte blijven van uw verschillende opties voor het behandelen van allergieën. Nasale zoutoplossing en niet-slaperige antihistaminica zijn twee goedkope opties voor mensen met lastige allergieën. Onthoud de tips in dit artikel en stop met het constante niezen en snuiten van je neus! www.green-house-cleaning-tips.com