Brad Pitt Body Workout Routine Dieetplan-
Natuurkunde Pitt kreeg voor het eerst publieke aandacht toen hij zijn shirt pakte om zijn alter ego een schop onder de kont te geven in de film "Fight Club", Tyler Durden. Het karakter van Pitt vertoont een ultraslanke lichaamsbouw die klaar was voor actie en in interviews om de film te promoten, zijn ook lagere percentages dan 4-5 procent lichaamsvet geclaimd door ongeveer 150-155 pond te wegen en de claims zijn niet te ver van het doel.
Nogmaals, een paar jaar later stuurden zijn familieleden en persoonlijke vrienden hem, die nog meer indruk op ons maakte toen hij "Mikey gypsy" speelde in de film Guy Ritchie's "Snatch" Brad had een serieuze spiermassa opbouwen, die eruitzag als ongeveer 15 pond, waarvan we allemaal weten dat het geen geringe prestatie is.
Nog later improviseerde Pitt op zijn fysieke vaardigheden in de epische film Troy, waar hij de grootste krijger van oude Griekenland Achilles. Dus de vraag doemt op, hoe heeft Brad Pitt, die nooit echt bekend stond als een starshare-fan, zijn lichaam getransformeerd in een van de meest bewonderde lichaamsbouw ter wereld?
Het antwoord is relatief eenvoudig:fitness professionals. Pitt heeft een effectief trainingsschema ontworpen en aangevuld met een gezond voedingsprogramma.
Vrijdag werd er cardiotraining gedaan, dit is te wijten aan het feit dat Pitt van nature bekend staat als een ectomorph, en dat wil zeggen, de samenstelling van zijn lichaam is van nature mager en licht. Om dit te compenseren, werd zijn weerstandstrainingsprogramma in een snel tempo uitgevoerd, met 60 seconden rust tussen de sets.
Als een persoon een van de andere twee lichaamstypes is (mesomorf volumineus maar altijd slank of zwaar endomorph met meer lichaamsvet) de hoeveelheid en frequentie van cardio die tijdens uw wekelijkse routine wordt gedaan of zou in ieder geval moeten variëren afhankelijk van uw lichaamstype en fitnessdoelen.
ectomorph zoals Brad Pitt minder cardio mesomorph nodig hebben zoals Bob Sapp (Pride Fighter en mede-starred met Adam Sandler in "The Longest Yard").brad pitt body Workout Routine Diet Plan
