Eczeem, acne, psoriasis, droge huid, dermatitis, huid huiduitslag enzovoort zijn allemaal ongewenste huidaandoeningen waar iedereen graag vanaf wil, maar deze aandoeningen zijn soms hardnekkig, ze bezwijken niet gemakkelijk voor de meeste crèmes, gels en andere dingen die worden gebruikt bij de behandeling ervan. Een dergelijke toestand kan erg frustrerend zijn en kan leiden tot een laag zelfbeeld als het niet goed wordt beheerd. Daarom wil iedereen een goede en stralende huid. Supplementen zijn bewezen middelen om een goede huid te krijgen.
Supplementen voor een goede huid zijn alles wat wordt toegevoegd aan voedingsmiddelen, crèmes, gels, lotions of andere huidproducten om het gebrek aan belangrijke goed-huidbevorderende componenten te compenseren. van het lichaam. Sommige schoonheidssupplementen voor vrouwen bevatten vetzuursupplementen, probiotica, vitaminesupplementen, collageensupplementen, enzovoort.
De volgende supplementen worden aanbevolen voor een goede en stralende huid:
Omega 3
Omega 3 is een vetzuursupplement dat helpt bij het behandelen en voorkomen van huidaandoeningen zoals eczeem. Het laat de huid stralen en het is bekend dat het uitdroging van de huid voorkomt. Olijfolie, noten, koudwatervis, kokosolie etc. Omega 3 heeft ook enkele andere functies die niet direct gerelateerd zijn aan het bevorderen van een goede huid.
Alfaliponzuursupplement
Dit supplement kan worden verkregen uit interne organen van dieren zoals hart, lever en nieren, maar ook uit groene bladgroenten. Alfaliponzuur voorkomt acne door de huid te beschermen tegen ontstekingen en het beschermt het lichaam ook tegen vrije radicalen die schade aan de huid kunnen veroorzaken.
Vitaminesupplementen
Vitamine A is een antioxidant dat veroudering vertraagt, een gezonde huid bevordert en het immuunsysteem stimuleert. Wortel, lever en zuivelproducten zijn goede bronnen van vitamine A.
Er zijn 8 subklassen van vitamine B, waarvan de meeste erg belangrijk zijn bij het bevorderen van een goede huid. Ze stimuleren de bloedsomloop, beïnvloeden de talgproductie en verbeteren ook de huidtextuur. Ze kunnen afkomstig zijn van eieren, vlees, noten, vis, groene erwten, paddenstoelen enz. Vitamine C bevordert de wondgenezing, dit kan belangrijk zijn bij de behandeling van de nasleep van sommige huidaandoeningen. Vitamine C voorkomt ook rimpels en huidbeschadiging. Groenten en fruit zijn de belangrijkste bronnen van vitamine C.
Vitamine D, vitamine E en ijzer zijn ook allemaal supplementen voor een goede huid.
Co-enzym Q10-supplement
Voor het voorkomen van achteruitgang van de celleeftijd en het elimineren van vrije radicalen, is co-enzym Q10 van vitaal belang. Door deze functies die het vervult, voorkomt het veroudering en rimpels van de huid. Co-enzym Q10 wordt het best verkregen uit vis en noten.
Probiotica
In de loop der jaren zijn probiotica gebruikt als schoonheidssupplementen voor vrouwen vanwege hun vermogen om eczeem en aanverwante huidaandoeningen te behandelen . Probiotica, die ook het immuunsysteem verbeteren, zijn nuttige bacteriën en gisten die kunnen worden verkregen uit yoghurt en zuivelproducten.
Collageensupplement
Collagenen zijn eiwitten die verantwoordelijk zijn voor de elasticiteit, soepelheid, vernieuwing en stevigheid van de huid. Daling van de hoeveelheid collageen kan worden gezien in het proces van veroudering. Collageensupplementen zijn het beste middel om de effecten van veroudering te verminderen.
Zink, heliocare, dimethylaminoethanol, geconjugeerde linolzuurzuren, carnitine en acetylcarntine zijn andere supplementen die een goede huid bevorderen. Candice Hubbard is een vrouw met een passie voor het goede huid en schoonheid. Door deze passie heeft ze veel onderzoek gedaan naar onderwerpen die verband houden met supplementen voor een gezonde huid, met name schoonheidssupplementen voor vrouwen.
