Donald Miralle/Getty Images Sport
Sarah Groff, 30, Olympisch triatleet, Hanover, New Hampshire
Bouw een barrière
Voordat ze gaat zwemmen, smeert Groff haar gezicht in met een vochtinbrengende crème, zoals Dermalogica Skin Smoothing Cream ($ 58, dermalogica.com). "Als ik het niet aanbreng, droogt het zwembadwater mijn huid uit", zegt ze.
Krijg grip
"Ik was mijn haar een paar dagen voor een race niet", zegt Groff. "Als het te schoon is, glijdt mijn badmuts af." Haar vuile kleine geheim geeft haar haar de juiste textuur om haar favoriete racedag-do, een vlecht, te creëren.
Wees proactief
Groff weet dat alle tijd die ze in de zon en het water doorbrengt - tot wel zes uur per dag - haar huid kan beschadigen. Haar preventieplan, aanbevolen door haar derm:microdermabrasiebehandelingen een paar keer per jaar en Tazorac, een voorgeschreven retinoïdebehandeling die "goed is voor puistjes en fijne lijntjes", zegt Groff.
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!Antoine Verglas
Lolo Jones, 30, wereldkampioen hordeloper, Baton Rouge, Louisiana
Oefen onderweg goede huidverzorging
"Omdat ik veel reis, vecht ik constant tegen een droge huid", zegt Jones. Ze pakt haar handbagage in met gezichtsmaskers voor eenmalig gebruik uit de Freeman's Feeling Beautiful-lijn ($ 2, drogisterijen). "Ze zijn van goede kwaliteit en betaalbaar."
Geef je haar TLC
Jones verft haar donkerbruine lokken niet, maar ze heeft wel producten in voorraad voor gekleurd haar, die rijk zijn aan vocht, om uitdroging door zonnestralen tegen te gaan. Haar favoriete lijn is Pureology Serious Color Care ($ 7 tot $ 50, pureology.com voor salons).
Begin schoon
"De meeste mensen wassen hun gezicht na een training, maar je moet het ook eerder wassen:sporten met verstopte poriën kan leiden tot huidproblemen", zegt Jones, die Neutrogena Makeup Remover Cleansing Towelettes ($ 7, drogisterijen) bij de hand houdt om snel af te vegen tegenslagen.
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!Antoine Verglas
Kerri Walsh, 34, tweevoudig Olympisch gouden medaillewinnaar en beachvolleyballer, Manhattan Beach, Californië
Dien en bescherm
Walsh komt nooit op het strand zonder zonnebrandcrème en een lippenbalsem met SPF. "Mijn moeder had huidkanker op haar kin, dus ik weet dat bescherming tegen de zon belangrijk is", zegt ze. Nu in haar tas:Coola LipLux SPF 30 ($12, coolasuncare.com).
Krijg genoeg zzz's
"Voor mij is slapen de ultieme verwennerij", zegt de drukke moeder van twee. "Als ik een kort dutje kan doen, voel ik me geweldig."
Investeer in goede verzorging
Walsh blijft stoppelvrij met laserontharing. "Ik woon in mijn bikini, dus het is heel fijn dat ik me geen zorgen hoef te maken over scheren of harsen", zegt ze.
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!Nick Laham/Getty Images Sport
Allyson Felix, 26, Olympisch goud en tweevoudig zilveren medaillewinnaar en atletieksprinter, Los Angeles
Werk erin
Na een trainingssessie herleeft Felix haar vermoeide voeten in een elektrisch voetenbad, zoals HoMedics PedicureSpa Salon Footbath ($ 50, homedics.com). "Het is vergelijkbaar met die in nagelstudio's, alleen heeft het massagehulpstukken", zegt ze.
Snel opfrissen
Na de training smeert Felix haar lippen met C.O. Bigelow Mentha Lip Tints ($ 8, bathandbodyworks.com). "De muntsmaak is zo verfrissend en het geneest mijn gesprongen lippen", zegt ze.
Vind de geur van succes
Het dragen van de juiste parfum "geeft me een zelfverzekerd gevoel", zegt Felix. Haar kenmerkende geur:Halle Reveal van Halle Berry Eau de Parfum Spray ($ 28, drogisterijen).
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!Gabriel Bouys/AFP
Natasha Hastings, 26, Olympisch gouden medaillewinnaar en atletieksprinter, Queens, New York
Opfleuren
"Alles wat roze is, maakt me blij", zegt Hastings, die op racedagen altijd een roze pruillip heeft. "Ik loop langs een Nars- of MAC-balie, zie een roze glans en zeg:'Dat wil ik!' zonder het zelfs maar te proberen."
Laat je pony opfleuren
De zelfverklaarde girlie-girl geeft graag een beetje flair aan haar functionele racedagkapsel. "Ik zal wat losse krullen toevoegen zodat mijn paardenstaart niet recht is", zegt ze.
Power wash
Regelmatige reiniger is geen partij voor zonnebrandcrème, make-up en zweet, zegt Hastings. Ze scrubt haar huid met het Clarisonic Mia Sonic Skin Cleansing System ($ 119, sephora.com), een oscillerende gezichtshuidborstel. "Ik merk een enorm verschil sinds ik het gebruik."
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!Harry How/Getty Images Sport
Alicia Sacramone, 24, Olympisch zilveren medaillewinnaar en turnster, Boston
Wees gelikt
Een slank kapsel is praktisch een vereiste voor gymnasten. Sacramone, die van nature krullend haar heeft, zegt dat ze een eenvoudige techniek onder de knie heeft om er een te krijgen:haar lokken naar achteren borstelen en ze besproeien met haarlak terwijl ze nog nat zijn.
Maak een blijvende indruk
Voor een glimlach die klaar is voor de camera, vertrouwt Sacramone op langhoudende lipkleuren. Haar favoriet is CoverGirl Outlast Lipstain in Teasing Blush ($ 8, drogisterijen) met een heldere glans.
Blijf gehydrateerd
"Ik denk dat hydratatie het geheim is van de beste huid", zegt Sacramone, die de hare smeert met Olaz Complete All-Day UV Moisturizer - Normal ($ 11, drogisterijen). Positief bewijs:de 24-jarige zegt dat mensen haar vaak voor een tiener aanzien.
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!Getty Images Sport
Natalie Coughlin, 29, 11-voudig Olympisch medaillewinnaar en zwemmer, Vallejo, Californië
Verdubbel uw inspanningen
Het haar van Coughlin wordt veel blootgesteld aan de elementen:"Ik ben in gechloreerd water en de zon, en ik train in de oceaan", zegt ze. Om het na het zwemmen gezond te houden, brengt ze Pantene Pro-V Normal-Thick Split End Repair Crème ($ 6, drogisterijen) en Pantene Pro-V Silky Moisture Whip Moisturizer + Styler ($ 7, drogisterijen) aan na het wassen.
Voorraad inslaan
Tijdens haar reizen naar Australië ontdekte Coughlin Lucas Pawpaw Zalf ($ 25, amazon.com), een rijke balsem die ze op haar lippen en nagelriemen gebruikt om te voorkomen dat ze uitdrogen. "Ik koop altijd 10 tubes tegelijk als ik daar ben", geeft ze toe.
Bedek je basis
Waterbestendige zonnebrandcrème is een must voor zwemmers. Het topblok van Coughlin is Vertra The Shelter Sun Resistant Foundation Face Stick SPF 38 ($ 22, vertra.com). "Het is ultrawaterdicht, maar ziet eruit als make-up als het op je huid wordt aangebracht", zegt ze.
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!Met dank aan het Olympisch Comité van de VS
Shalane Flanagan, 31, Olympisch bronzen medaillewinnaar en 10.000 meter en marathonloper, Portland, Oregon
Nep het
"We krijgen hier niet veel zon", zegt Flanagan, dus ze voorziet haar eigen gloed van een vrolijke, perzikkleurige blos. "Het geeft mijn huid een beetje kleur en maakt me wakkerder."
Snip je tips
"Als ik ren, zwaait mijn paardenstaart rond, dus mijn uiteinden worden behoorlijk knoestig", zegt ze. Om ze soepel te houden, krijgt Flanagan elke twee tot drie maanden een trim. Tussen salonbezoeken door voedt ze haar lokken met Moroccanoil Treatment ($ 41, moroccanoil.com voor salons), die uitgedroogde gebieden geneest met arganolie.
Schakel je geur in
"Ik ruik graag goed als ik train", zegt Flanagan, die aangetrokken wordt tot schone, frisse geuren. Ze stopt een verscheidenheid aan Bath &Body Works Mini Fragrance Mists ($ 6, bathandbodyworks.com) in haar sporttas zodat ze het in een opwelling kan mixen.
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!Sports Illustrated
Marlen Esparza, 23, zesvoudig nationaal kampioen vlieggewichtdivisiebokser, Houston
Zorgvuldig behandelen
Esparza's handen nemen - en geven - een pak slaag. Om hen te helpen herstellen van haar slopende drie keer per dag workouts, krijgt de bokser wekelijkse manicures. En "Ik heb altijd handlotion bij me in mijn tas", zegt ze.
Speel je ogen op
"Als je er goed uitziet, voel je je goed, en als je je goed voelt, vecht je goed", zegt Esparza, die een paar lagen zwarte mascara draagt als hij tegenstanders naar beneden staart. Haar favoriet is CoverGirl LashBlast Volume Mascara ($ 9, drogisterijen).
Vecht tegen vliegreizen
Om haar haar uit haar ogen te houden, kiest Esparza voor teruggetrokken stijlen, zoals strakke vlechten, gecombineerd met één essentieel accessoire:"Ik draag mijn Amerikaanse bandana elke keer als ik vecht", zegt ze.
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!Antoine Verglas
Hope Solo, 31, Olympisch gouden medaillewinnaar en voetballer, Seattle
Hoogtepunten toevoegen
Tijdens haar optreden vorig jaar op Dancing with the Stars , Solo pakte een paar glamourtrucs op die ze nog steeds gebruikt, zoals het aanbrengen van een bleek markeerpotlood onder haar ogen. "Je ogen zullen er wakker uitzien en je huid veel helderder."
Verzacht het
De keeper houdt er niet altijd van om te schitteren, vooral niet op haar T-zone. "Ik worstel met puistjes en een vette huid", zegt Solo, die Clean &Clear Oil Absorbing Sheets ($ 5, drogisterijen) bij zich heeft.
Wassen en klaar
Meerdere trainingen per dag betekent meerdere douches, maar ze probeert haar lokken te sparen. "Je wilt het haar niet te vaak wassen, want het kan erg droog worden", zegt ze. Aan het eind van de dag verfrist Solo haar stijl met droogshampoo.
Oorspronkelijk gepubliceerd in FITNESS magazine, juli/augustus 2012.
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!
