De grote hormonale veranderingen die je lichaam doormaakt als je ongesteld bent, kunnen ook grote schade aanrichten aan je huid. Van vergrote poriën tot een doffe huid en van wallen tot plat haar, hier zijn de meest voorkomende schoonheidsproblemen en hun oplossingen.
Ontdek een paar uitstekende schoonheidstips die je tijdens je menstruatie kunt gebruiken om veel problemen te bestrijden die worden veroorzaakt door hormoonverschuivingen. Of je nu last hebt van acne, een vette huid of andere menstruatiegerelateerde huidproblemen, dit is wat je moet doen.
Als je te maken hebt met een doffe huid, hoef je er niet veel aan te doen, maar je hebt genoeg opties om het probleem te verbergen. Zoek naar producten met oplichtende deeltjes, van concealer en foundation tot serums en vochtinbrengende crèmes. Kruiden-gezichtsmaskers kunnen echter ook helpen, vooral die die rijk zijn aan antioxidanten, dankzij ingrediënten als groene thee.
Op dagen met weinig oestrogeen kan uw huid erg vettig worden. Een van de beste schoonheidstips die je tijdens je menstruatie kunt gebruiken, is het vinden van de juiste reiniger. Zoek naar een product met een lage pH en ontstekingsremmende eigenschappen. U kunt ook producten gebruiken die zijn ontworpen voor een huid die gevoelig is voor acne, waaronder salicylzuur. Zwavelmaskers kunnen ook een groot verschil maken bij het reinigen van je poriën en het voorkomen dat bacteriën meer puistjes veroorzaken.
Wallen kunnen erg onaangenaam zijn, vooral wanneer het in de ogen is, waar het meer opvalt. Het belangrijkste dat je eraan kunt doen, is gehydrateerd blijven, maar een kleine massage kan ook vochtretentie tegengaan. Wees voorzichtig en gebruik cirkelvormige bewegingen terwijl je je reinigingsmiddel 's ochtends gebruikt om de wallen te verminderen.
Er is geen magische manier om kleinere poriën te krijgen, maar een van de belangrijkste schoonheidstips die je tijdens je menstruatie kunt gebruiken, is ze schoon te houden om ze kleiner te laten lijken. Glycolzuur en salicylzuur kunnen helpen om je poriën schoon te houden, maar je kunt ook een eenvoudigere oplossing proberen, door een bakingsoda-pasta te maken met warm water en je gezicht er dagelijks mee te reinigen, terwijl je in cirkelvormige bewegingen masseert.
Zie ook:De gekste schoonheidstrucs Beroemdheden zweren bij!
Lage niveaus van oestrogeen kunnen ook een droge huid veroorzaken. Wees niet bang om af te wisselen tussen verschillende moisturizers als je merkt dat je huid tijdens bepaalde periodes van de maand meer uitdroogt. Verdubbel de hydratatie en ga voor een dikkere consistentie, terwijl je er ook voor zorgt dat je niet bijdraagt aan het verstoppen van je poriën.
Een van de belangrijkste schoonheidstips die je tijdens je menstruatie kunt gebruiken, is om over te schakelen op crèmes in plaats van poeders voor een flatterende make-up. Gebruik oogprimer voor een beetje crèmekleurige oogschaduw en zorg er altijd voor dat je lippen gehydrateerd zijn met een goede balsem voordat je je kleur naar keuze aanbrengt.
Tijdens je menstruatie kunnen de veranderende hormoonspiegels ook een verhoogde gevoeligheid voor de zon veroorzaken. Dat betekent dat je meer kans hebt om te verbranden en bruin te worden als je de SPF overslaat. In plaats van make-upproducten met SPF te gebruiken, breng je deze aan onder je foundation voor een langdurige bescherming gedurende de dag. Begin een paar dagen voordat je menstruatie begint goed te letten op het beschermen van je huid tegen UV-straling.
Je haar conditioneren en beschermen tegen hitte is een van de schoonheidstips die je kunt gebruiken tijdens je menstruatie, vooral als je worstelt met een gebrek aan volume en droog haar. Gebruik volumineuze producten en föhn je haar op een koelere stand. Een beetje glansspray helpt ook.
Mis het niet:welke producten kunt u mengen in uw huidverzorging
Hoewel er tijdens je menstruatie veel te doen is om al deze problemen te bestrijden, moet je in de week na je menstruatie niet lui worden met je huidverzorging. Preventieve huidverzorging kan erg belangrijk zijn, zodat de problemen de volgende keer niet zo hard toeslaan. Sla de retinoïden niet over en ontspan uw huidverzorgingsroutine, ook al ziet uw huid er zonder al te veel gedoe beter uit.
Zelfs met de beste schoonheidstips die je tijdens je menstruatie kunt gebruiken, speelt je dieet nog steeds een belangrijke rol in hoe je huid eruitziet. Zoek naar voedsel dat rijk is aan fyto-oestrogenen en polyfenolen, van lijnzaad tot donkere chocolade, en vermijd maaltijden die uitsluitend uit koolhydraten bestaan. .
