Er stralend uitzien en hun uiterlijk behouden zonder plastische chirurgie, Franse vrouwen gebruik veel schoonheidsgeheimen die ze van hun moeders en grootmoeders hebben geleerd. Ontdek enkele van de unieke tips uit Franse schoonheidsroutines die u kunnen helpen uw eigen huidverzorgingsroutine te verbeteren.
Van Franse schoonheidsgeheimen die je huid jeugdig houden met dieet-, bewegings- en cosmetische tips, ontdek enkele van de manieren waarop Franse vrouwen er op elke leeftijd in slagen om er stralend uit te zien.
Druiven
Verpakt met antioxidanten, samen met belangrijke oligo-elementen en veel vitamines, maken druiven een groot deel uit van de Franse levensstijl. Wijn drinken en ermee koken maakt een groot verschil, maar dat is niet de enige manier waarop je kunt genieten van de voordelen van druiven. Voor een snelle en effectieve gezichtsbehandeling, snijdt u de druiven eenvoudig doormidden en wrijft u de binnenkant op uw gezicht.
Als je eenmaal bedekt bent met vers druivensap, laat het dan drogen voordat je het afspoelt. Een van de belangrijkste Franse schoonheidsgeheimen is het gebruik van donkere druiven, geen witte variëteiten.
Koud water
Het verbeteren van de doorbloeding is erg belangrijk om je huid er jong uit te laten zien en je kunt niet altijd de tijd nemen voor een massage. Laat je bloed pompen door je gezicht elke ochtend in koud water te wassen. Je borst en borsten ermee spatten helpt ook veel, maar als je het aankunt, ga dan voor een paar seconden koud water over je hele lichaam als je klaar bent met je ochtenddouche.
Tomaten
Tomaten, rijk aan lycopeen, maken om de juiste redenen een groot deel uit van de Franse en mediterrane keuken. Van deze krachtige antioxidant is wetenschappelijk bewezen dat het een geweldige manier is om kankerverwekkende vrije radicalen te bestrijden. Samen met bescherming tegen borstkanker en longkanker, is lycopeen een van de beste Franse schoonheidsgeheimen omdat het ook de bloedvaten rond je hart en in je nek helpt beschermen.
Boragezaadolie
Een uitstekende voedende olie voor je haar, bernagiezaadolie is ook verkrijgbaar als pillen met veel groot effect op je gezondheid en schoonheid. Omdat het een zeer krachtige ontstekingsremmende werking heeft, wordt borage gebruikt als een natuurlijke behandeling voor veel aandoeningen, van PMS tot astma, maar het laat je huid ook stralen.
Make-upbeperking
Focussen op natuurlijke schoonheid in plaats van laagjes op make-up is een van de belangrijkste Franse schoonheidsgeheimen. Door minder make-up te gebruiken blijft je huid langer fris en wordt de balans van natuurlijke oliën een stuk verstoord. Een extra make-uptip die door veel Franse vrouwen wordt gebruikt, is het mengen van mascara (zwart voor bovenste wimpers, bruin voor onderste wimpers) voor een meer gedefinieerde look, die zeker thuishoort op de lijst met de beste Franse schoonheidsgeheimen.
Natuurlijke lichaamsbeweging
In plaats van naar de sportschool te gaan, kiezen Franse vrouwen voor meer natuurlijke manieren van sporten. In vorm blijven begint met wandelen, minimaal 20 minuten per dag. Buiten sporten is prima, zolang je maar zonnebrandcrème met de juiste SPF gebruikt. Als je liever binnen blijft, is een van de grootste sporttrends in Frankrijk wateraerobe lessen.
Evoluerend dieet
Veel Franse vrouwen zien er geweldig uit in hun jaren '60 en '70, omdat ze weten dat je niet je hele leven aan dezelfde voedingsprincipes kunt vasthouden. Hoewel het moeilijker is om nee te zeggen tegen desserts als je in de dertig bent en gestrest bent, hoe ouder je wordt, hoe voorzichtiger je moet zijn met je eetgewoonten en portiecontrole. Ruil het toetje in voor een glas wijn en je bent op den duur beter af. Het mediterrane dieet, rijk aan omega-3-vetzuren, is ook een van de Franse schoonheidsgeheimen, omdat het boordevol vitamines en antioxidanten zit die je huid nodig heeft om er geweldig uit te zien.
Mesotherapie
In de afgelopen decennia hebben Franse vrouwen een cosmetische procedure omarmd die injecties omvat, maar nooit Botox. Mesotherapie bestaat uit het injecteren van vitamines en aminozuren in de middelste huidlaag, gevuld met onderhuids vet. De injecties stimuleren de natuurlijke collageenproductie in de huid en er is geen radicale verandering na de procedure, en de resultaten laten zien hoe uw huid er op de lange termijn uitziet.
Medische pedicures
Een andere topkeuze voor de Franse schoonheidsgeheimen die Franse vrouwen hun reputatie geven, is de medische pedicure. In plaats van een schoonheidssalon binnen te lopen en de kleur te kiezen waarin je je teennagels wilt laten lakken, zijn Frenchmedical pedicures complexere procedures, waardoor je huid zacht aanvoelt en je nagels er prachtig uitzien. Het overslaan van de nagellak betekent ook dat je nagels nooit droog of gelig worden.
Verwant:
10 Franse stijliconen
7 Franse Apotheek Moisturizers
